薄纸剩下的东西，不是其他，而是一些奇怪的符号和铭文，虽然高义看不懂这些东西所代表的是什么，但是就连金色丝线都不能将其回归到天地本源精华，就可以想象这东西绝非凡物。
这些符号和铭文有些金光灿灿，有些银光闪闪，有些通体黝黑，有些光华流转。
既然看不懂这些东西，高义也就没有多做追究，只是将这些符号和铭文全都束缚在石碑上的空白之处。
收回了心神，高义就听见一个娇气的声音。
“公子你缓过神来了，我捉了五头山鹿回来，将他们困在了外面。”
高义点了点头，心中也估摸着众人也快要回来了，就直接出了山洞来到了黎明集合之地。
离规定的两个时辰只有一炷香的时间了，高义单手一番，一只细长的中等长度的香就出现了，指尖一点，香头就冒出了丝丝白烟。
很快高义手中的那柱香就烧到只剩五分之一了，而就在这个时候，第一个人也举步维艰的出现在了高义的视线你，然后慢慢的第二个人，第三个人，第四个人?全都纷纷在规定的时间里达到了终点，然后重重的倒在了地上，大口的喘着粗气。
满意的看着众人，高义就将那张符纸收了回来，让众人顿时轻松了不少，虽然他们全都完成了任务，但最后一人却是不得不罚。
“不错！从今天起以二十天为一个阶段，第一个阶段你们身上的重量是二十斤，第二个阶段你们身上的重量要增加到三十斤，第三个阶段增加到四十斤，第四个阶段增加到六十斤，第五个阶段增加到八十斤，最后二十天增加到一百斤。”
听完高义这一席话，众人面色刷的一下变得难看之极，有些人全身更是忍不住开始抽搐了起来。
“原地休息半个时辰，半个时辰后开始下一项训练，记住抓紧时间休息。”高义说完就取出一些固本培元的低级丹药，然后将其融化在准备好的水缸里，就叫众人先前取水解渴。
这些水，肯定对这五十六人有着无比的好处，先喝下去的人，顿时觉得自己神清气爽，也没有先前那么疲惫不堪了。
这一番举动，让高义在众人心中的形象从苛刻多了一份可亲。
半个时辰转眼就过，高义面色一变厉声喝道：“起来。”
那些倒在地上的众人就像接受到了神的命令一般，刷刷刷的全部起身而立，脊梁挺得如同长枪一般笔直。
“看着我的动作，记住了，我只演示一次。”高义说完就将前世的俯卧撑等等一系列锻炼人身体的运动给众人展示了一变。做完这一切后，又接着说道：