生气的时候，你归因为别人气你。
不快乐的时候，你归因为有事硌你。
不成功的时候，你归因为时运欺你。
不幸福的时候，你归因为某人负你。
结论是：我现在这样，都是他们害的，都怪我命不好。
要我说，千错万错，都是你自己的错，因为你是你人生的第一责任人！你没把自己照顾好，都怨你。
1.人生的第一责任人是你自己，不是别人
前段时间跟一个女孩子网上聊天，她已经大学毕业将近一年啦。
我问她找到工作了吗？有合适的男朋友了吗？
女孩很直白地告诉我：“家里人正给找着呢。”
哦，我以为她说的只是工作，她却告诉我男朋友也交给爸妈负责了，她自己嫌麻烦，懒得操这方面的心，干脆都交给爸妈把关好了。
我说：“父母和我们的眼光可不一样的，日子是你自己的。”
女孩对我的唠叨明显不感兴趣，一句话搪塞我结束聊天：“嗨，走一步算一步吧。反正父母会给我找好的，况且他们经历的事情比我多。”
听了这话，我的心顿时凉了半截，随之而来就是对这件事情所引发的思考，她的人生续集我已经写好了：找个物质条件不错的男友结婚，婚后过不好，唯父母是问，夫妻一吵架就回娘家窝里横，“谁让你们给我找了这么个不靠谱的？”
工作续集我也给她写好了：干着不顺心说辞就辞，要怪就怪父母关系不硬，找了个钱少活多离家远的破差事。辞了后啃老也啃得心安理得：要不是应届毕业的时候你们给我找的那破工作，我哪能落到这步田地？
多年后，身体不好了，也有的说道，到时候可以怪老公气的，工作累的，生活烦的，为父母操心操劳的，或者万恶的环境污染，不给力的医保体系，等等。总之，人生不如意的方方面面，她有一大把的客体问责。可问题是，日子是她的，找别人问责，能问出个什么来呢？
那些活得很衰不停抱怨的“祥林嫂”，有个普遍的共同点，就是托付心理严重，老想着把自己交给别人负责，把幸福交给配偶，把成功交给命运，把健康交给医生。结婚是一辈子的事，婚姻是女人的第二次生命，人的命天注定，瞧瞧这些论调，无一不是赤裸裸的托付和依赖心理的流现。
是你自己让自己活成这样子的
而实际上，你活得好不好，只是你自己的事。幸福在于你的心态，成功在于你的努力，运气在于你的气场，健康在于你的生活方式。一切，都攥在你手里。只要你勇敢一点点，用心一点点，你都能令自己的生活改观。遗憾的是你懒惰，不思进取，怕担责任，于是想出各种论据和说辞怪罪别人。种种做法，都是为你的“托付心里”遮羞罢了。
为什么有人生于富贵之家，却成了一贫如洗的穷汉？为什么有人生于诗书世家，却站在目不识丁者之列？为什么有人出身寒门输在起跑线上，后来却能出类拔萃风光无限地站在金字塔尖？对比一下您就能知道，命运的缰绳真的掌握在自己手中，靠天靠地靠父母，都不如靠自己。
假如你是个失意的Loser，别再责备他人或苛求命运了，别再自命不凡地吟诵“念天地之悠悠，独怆然而涕下”感慨怀才不遇了，紧握住人生方向盘，做自己的第一责任人吧。
从此开始对自己负责
如何才能成为一个对自己负责的人呢？如果你没有自己的主意，不妨立即行动起来，按照以下几点要求自己：
第一、西方有这样一句名言：“有人帮你是你的幸运，没人帮你是公正的命运，没有人该为你做什么，你必须对你自己负责。”这句简短的话却蕴含着深深的含义，且极具说服力。尤其是偷懒的时候，这句话可以截断你的退路。
第二、掐断自己的借口。推卸责任的时候，我们会搬出成堆的理由，现在，让这些理由都见鬼去，告诉自己：我没法改变别人，没法改变世界，唯一能改变的就是我自己。比如你的专业很差，那你可不可以自学最好的专业？各类专业图书在图书馆都可以找到，你有理由学不好吗？你所在的地区落后，那你大学期间有没有去发达地区游历过？去外国及港澳台地区需护照或通行证，去北京、上海什么都不需要吧。你的学校不够知名，那你有没有去好大学旁听过？你去北大清华旁听难道会被轰出去吗？你的学历不够高，那你有没有从大二就开始规划考研？你没有工作经验，那你有没有从大一就开始利用寒暑假时间去实习？所有的理由，都是你的借口，产生的后果当然也要由你一人承担。
第三、从工作或日常生活中，找出一件令你备受挫折的事情。想一想，它属于哪一类，是可以直接控制的事情，还是可以间接控制的事情，抑或根本无法控制的事情。然后在自己的影响范围内寻找解决方案并付诸行动。
第四、锻炼自己积极主动的意识。在30天内，专注于自己影响范围内的事物，对自己许下承诺，并予以兑现；做一支照亮他人的蜡烛，而非评判对错的法官；以身作则，不要只顾批评；解决问题，不要制造问题；不必怪罪别人或为自己文过饰非，不怨天，不尤人；别活在父母、同事或社会的荫庇之下，善用天赋的独立意志，为自己的行为与幸福负责。试行积极主动的三十天训练法，观察一下，自己的影响范围在训练之后是否有所变化。
做一个对自己负责的人的确很难，很可能会经历万般劫难，但如果你真正做到对自己负责，你将幸福一生。
2.炫富，是你心虚的表现
关于幸福和财富的关系，多年前就已经理论饱和了。
不得不承认，现在很多人的幸福观已经有所改变，大家已经意识到幸福和诸多因素有关，比如健康、安全、亲情等。
但大部分人还是会把幸福和财富直接挂钩，认为拥有了财富也就拥有了幸福。这种思想在社会上传播较广，对部分人特别是青少年造成了负面影响。一些“富二代”在微博、微信等社交平台上秀豪车、炫名牌。这其实是一种不成熟心理的表现，是企图通过引来他人的羡慕获得虚荣心的满足。这些炫富行为从根源上讲是对财富的定位认识不清，混淆了财富与幸福的内涵及关系。
幸福是件很唯心的事
区分财富与幸福，首先要弄清幸福的真正含义。
首先，幸福是一种很主观的概念。同一件事，有人甘之若饴，觉得幸福无比，有人感受不到任何满足。就说说车吧，朋友换了辆宝马幸福得不要不要的，我却视轿车为怪物，我觉得驾驶和保养是巨麻烦的事情。另一个朋友开了多年的北斗星，夫妻二人想要换车，觉得这车开出去太没面儿，也不舒服，每次去学校接女儿放学，都有种自卑感。于是一家人开会讨论要不要换车，上初中的女儿却云淡风轻地说：我觉得咱家车挺好的啊，风吹不着雨淋不着。我觉得我挺幸福啊，你们从来不吵架，我们班好多同学的父母都整天争吵。女儿一番话，说得夫妻二人自惭形秽了。同样的家庭环境下，大人觉得自卑，女儿却如活在天堂里一般。我和她的女儿是忘年交，我们经常一起坐公交车逛街，我们觉得很幸福。所以，幸福是个很主观的概念。
其次，幸福是个动态概念。不同的阶段有不同的期待和要求，当你失业时，你觉得有份能养活自己的工作就是幸福；当人们受到疾病折磨时，认为幸福就是身体健康；当人们陷入贫困时，认为幸福就是基本生活需求得到满足，能吃饱穿暖。当你达到中产阶级时，你又觉得达到马云那种位阶你才能幸福。因此，人在不同阶段会有不同的要求，生命不息，追求不止，满足感是相对的。所以，幸福是动态的。
我对幸福的定义是：幸福是一个唯心概念，是一种满足感或者愉悦感，是根据个体心理自定的标准和对生活质量的总体评价。
不幸福来自比较
不幸福通常来自于比较。当我在冲绳行走，我有一个惊人的发现，那里的大巴司机、出租车司机、导游，我目之所及，百分之八十五以上都是老人，他们七十多岁了还要出来工作。天呢，这在我们看来，是多么悲催的事情，而他们每个人脸上都挂着灿烂的微笑，无比幸福的样子。可是在日本的城市当中，冲绳并不富裕，街道的景象毫无繁华之相，大概和我们九十年代的街面差不多，可是他们怎么那么幸福呢？后来导游告诉我，当地人的生活条件都差不多，大家都住差不多的房子，开差不多的车子，家家都自己做家务，没有阿姨和保姆。你看，没有差距，没有比较，没有落差，大家都知足常乐，幸福感较强。
在财富和幸福之间划等号是不对的
虽然关于幸福有经济学和心理学方面的定义，每一个领域的幸福概念也都存在争议，但毫无疑问，认为有钱就幸福肯定是不对的。
我认识一个女士，豪宅好几套，全世界各大城市都有房，揣着好几十万的购物卡去燕莎购物中心都愁得不知道买啥。物质富足到这种地步，可是她却整天失眠，觉得自己很不幸。她羡慕那些倒地就睡的农民工，还羡慕早市上卖菜的村妇，因为那些村妇笑得很甜，而且头发又浓又黑，而她却脱发严重。她还羡慕我有自己喜欢的工作可做。有时候她觉得是个人都比她幸福。
当然，经济的发展物质的富足确实能提升人们的幸福感。这主要是由于经济发展能带来生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。财富是人们生存和发展的基本保障，没有基本的物质条件很难有幸福感可言，特别是对于那些仍然处于贫困状态的人来说，财富的重要性不言而喻。
关于幸福的客观定义
现在，可以给财富和幸福进行总结了：财富可分为物质财富和精神财富。物质财富可以用金钱来衡量，而精神财富则不能。对一个人来说，人生境界、才能、思维能力、意志品行、人格修养等都是精神财富，难以用金钱衡量，但对个人幸福感却极为重要。这不是说物质财富对生活幸福不重要，而是说它是生活幸福的必要条件，但不是充分条件。比较而言，精神财富更为幸福所必需。
在明白这个道理后，你就知道炫富是多么浅陋无知的行为了。它给你带不来荣誉，只能招来嫉妒和危险。
3.人生是一次长跑，淡定是永不失效的良药
淡定这个词，是最近这两年使用频率很高的一个词，成了镇静、大度、不计较的代名词。这是好事。
越急缺什么，什么东西越是紧俏。没错儿，我们现在奇缺淡定，因为人心浮躁，遍地戾气。
就淡定而论，我们尚不如蚁鹊
不得不承认，和日本和西方国家比起来，我们非常不淡定，我们很容易慌、忙、乱。
就说最简单的排队问题吧，我们连排队这么简单的事情都做不好。无论是普通超市排队购物，还是出境游排队出关，我们经常会打成一团。明明排着好好的队伍，一发现人多，就有人开始不淡定了，开始想法设法制造混乱加塞儿。只要有一个人加塞儿不守规矩，就会刺激好几个人内心的不淡定。于是，本来好好的一个队列，排成了两队，或者无队。于是，所有人都不淡定了，这时候就会出现争执、吵闹，甚至还有人大打出手。我对这种形象真是深恶痛绝。
在这方面，我们连蚂蚁都不如。
一群蚂蚁在大雨即将来临的时候，敏感地嗅到了危险，他们成群结队，开始了有条不紊的搬家行动。没有忙乱，没有不安，没有躁动，只有紧张而忙碌的工作，把家搬到另外一个安全的地方。
一场大风把屋前树上的鹊巢吹落到地上，那些用嘴一根根衔来的草棍，瞬间四散落地。我以为这些鸟鹊会迁徙，会搬家，或者心生火焰，自暴自弃。谁知没几天，屋前的树上又挂起了一个新的鹊巢。
母亲在院子里种了几棵桃树，当桃花谢了，青桃像指甲般大小的时候，几个调皮的孩子趁母亲忙碌的空当，把青桃揪落一地，连叶子也没有放过。我以为母亲会发火，去找家长，那些青桃毕竟凝结着她的心血，施肥，撒药，每天精心照顾。谁知母亲淡淡地笑了，只说了句“这些顽皮的孩子”。
这样的场景，生活当中也会遇到很多，每每如此，都平生出许多温暖，感动。无论鸟类，还是人类，这些淡定的处世方式，充满了人生的智慧和人性的温暖。
人生一片凌乱，我淡定一个给你看
当然，我们每个人也会遇到另外一些不同的际遇。
比如辛辛苦苦，努力工作，费了很大的劲才搞定的一个客户，不承想半道上被另一个同事“劫”了去，而上司却指责你，批评你。
比如多年的朋友，却因为一件小事产生误会，朋友痛心疾首，讽刺你，挖苦你，甚至不理你。
比如你凭良心出发，做了一件好事，却被人误以为你沽名钓誉，另有企图。
比如同学聚会，当年不如你的同学当了“大官”，当年不如你的同学当了教授，当年不如你的同学发了大财，当年不如你的同学都比你有出息。
比如早晨开车出门着急见客户，越急越出乱子，却被一个不守规矩的快递小子给亲密接触了，爱车受损不说，还耽搁了见客户，而恰好这笔生意关乎公司的生死存亡……
遇到这种情形，你会对我说：你淡定一个给我看看？
好的，那我就淡定一个给你看看。
我们以最后一个事件为例。
你对弱势群体的态度，决定了你的修养，车子刮花了，快递小子不守规则，他有错有失误，但生命权人身权益大于财产权益，这您该知道，所以您不能对快递小子恶意辱骂，大打出手，骂人家老母亲。你该将心比心，你该就事论事，该报警报警，该理赔理赔，该修车修车。这才叫淡定。
而那边，我当然知道客户讨厌不守时的你，但你应该在第一时间告知他你发生了意外事件，并告诉他你的补救措施。我相信，比起客户在新闻上看到您对快递小子拳打脚踢，这样的处理方式会更容易树立口碑。通过你处理意外事件的态度和方式，您对陌生人的善意和宽容，意外事件出现时的冷静淡定，以及对人生命健康的尊重，这些人品的闪光点会永远征服客户，为您带来利好。
两种处理方式，您觉得哪个好呢？怒发冲冠，只能使小事变大，大事变得心中装不下，非但于事无补，还会把事情推向另一个极端，于人于己无半点益处。
人生是一次长跑，淡定是一味良药
人生就是一次长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张弛有度，才是人生的大智慧。淡定这个词，看似消极、退让，实则是给生命一些空间，给自己一种智慧。君不见淡定的“淡”字，左边是水，右边是火，水浇在火上，水止火灭。遇到天大的事，只要心里揣着淡定这味药，就不会捅出娄子。
菊花是淡定的，经霜而不气馁，傲然枝头。兰花是淡定的，深山幽谷，静吐暗香。荷花是淡定的，淤泥之中，亭亭玉立。梅花是淡定的，冰雪之中，芬芳吐蕊。淡定是一种品格，淡定是一种境界，淡定是一种优雅，淡定更是一种智慧。
4.能忙得起来，也能闲得下来
我们习惯了忙，就失去了自我。
一个妈妈，为孩子忙了很多年，孩子上学走了，她得抑郁症了。
一个女人，习惯了为先生忙碌，先生一出差，她就习惯性焦虑。
一个男人，习惯了为工作忙碌，换了个岗位，没那么忙了，他觉得活着没意思了。
他们明明活着，却已经死了。因为没有自我，或为别人忙，或为名利忙，总之平日里就是一架忙碌的机器，闲下来呢只剩一个难受的躯壳，形同虚设。
一个成熟的人，应该能忙得起来，也能闲得下来，既能为别人忙，又能为自己忙。
真正的生活，需要留白
这是一个忙碌的时代。人们忙着赶路，忙着开会，忙着享受，忙着追求，忙着争斗，忙着投机，忙着浑水摸鱼……人们见面说得最多的，就是一个字“忙”。忙得没有时间陪伴父母家人，没有时间外出旅游，没有时间静静读一本好书，没有闲情品一杯香茗。
忙着忙着，身体会劳累，心会焦躁，耐心会丢失……纪伯伦说：“我们已经走得太远，以至于我们忘了为什么出发。”忙得过了头，往往会得不偿失，失却了不该失的东西，比如追求的目标、做人的底线等。一则墨西哥寓言告诉我们：走得太快，会把灵魂落在后面。也就是说，忙到了极点，我们会失去灵魂，失去自我，心灵被你忙死了，再也没有感知美好的能力，那时候，即使你有再多的钱，也无法感知生命的精彩。
所以，一个会生活的人，永远不会把人生安排得太紧，塞得太满。他会懂得留白。
生活的智者，善于忙里偷闲
所谓留白，就是给自己留点空闲时间，做点无用之事。
陈道明年过六旬时，在文章里写道：不做无为之事，何以遣有涯之生？他描述了一个很美的画面：有时我们夫妻俩就同坐窗下，她绣她的花草，我裁我的皮包，窗外落叶无声，屋内时光静好，很有一种让人心动的美感。
我们有多少个夜晚，不曾抬头看看天上一弯新月，有多少日子，没有细细聆听春之鸟鸣，夏之蝉声，秋之虫声，冬之雪声？
是时候停下来，偷得浮生半日闲，放下目的性和功利心，做点无用之事，让心灵休憩。走一走陌生的街道，看一看半弯的月亮，喝一杯下午茶，听一首轻音乐。栽一株小花等她枝繁叶茂，画一张小卡片装点书桌前的白墙，写一张明信片问候远方的朋友。把时间花费在这些“无聊”的小事上，感受生之乐趣。
闲下来不是教你懒惰无为
“现在社会竞争这么激烈，就业形势这么严峻，我又不是千万富翁，哪有那闲工夫休息啊？”这是很多都市忙人的忧虑，也是他们拒绝忙里偷闲的理由。
这样的顾虑纯粹多余，忙里偷闲不是支持懒惰，不是教你拖拉无为，而是让你在生活中找到平衡，劳逸结合，追求高效低耗。
具体到行为方式上，偷闲是这样一种生活姿态：
①不采用疲劳战术
张弛有度才是最科学可行的做法。而那些整日奔忙的人则习惯于对自己的体力脑力一次用尽，即使感觉疲劳。他们喜欢采用各种脑兴奋措施来消除心理疲劳，以继续完成工作，如大量抽烟、喝酒等。但是，我们早就知道，脑力劳动者要体脑结合，科学用脑，注意脑力劳动中的心理卫生。科学用脑最重要的措施是顺应大脑活动的生理节律，切忌长时间以各种强制手段增加脑力劳动负荷，该休息时要休息，避免过劳状态的出现。
②工作有节奏感
节奏感很重要。所谓节奏感，就是要有计划，根据自己的状态，合理安排工作进度。在工作和生活中，会闲的人很会把握自己的工作节奏，他们是自己时间的主人，自己掌握遥控器。工作状态好的时候，他们会急流勇进；工作状态不好，他们就会缓缓而行。当快则快，当慢则慢，因此他们通常感觉不到累。而且，在工作中他们会采取先紧后松的行为方式，一旦计划制定完毕，他们就趁热打铁，一鼓作气。手头工作带来的工作压力感逐渐减轻，所以在整个工作过程中任务越来越轻，成就感慢慢在心中升腾，到最后大功告成，皆大欢喜。
③以闲养劳
清代著名戏曲家李渔，在他的家乡浙江兰溪建了一座亭子，叫“且停亭”。他还为亭子拟了一副对联：“名乎利乎奔波休碌碌，来者往者溪山清静且停停。”且停停，只是让你且停停，并不是让你永久性停止。停下来，放下一切包袱，充充电，歇歇脚，静静心。这样的闲，绝不是荒芜、浪费、虚度、偷懒，而是补偿、积蓄、酝酿。在这悠闲里，营养得以补充，力量得到壮大，情操得以陶冶。而这些美好的享受又能转化成力量，鼓舞、推动我们继续前行。所以，你停下来的这一小会儿，是为了接下来的劳动积蓄力量，即“以闲养劳”。
由此可见，忙里偷闲，不是指懒惰，而是一种悠游的大度的从容的生活方式，他们没有停止做事，但是他们每一分每一秒都是快乐的，同样是在工作和生活，有人度日如年如坐针毡，有人却在充实中收获着快乐，两种生活方式，孰优孰劣，自见分晓。
5.你为什么总是快乐不起来？九个原因直抵人心
现在快乐的人总是很少，到处都是愁眉苦脸苦大仇深的人，你问他们为什么不快乐，他们会理直气壮反问你：要我快乐？给个理由先！每个人都能举出一堆不快乐的理由，学生抱怨作业多，白领抱怨工作累，妇女抱怨家务忙，男人抱怨养家累，老板抱怨应酬多，老人抱怨子女不回家……
可是，快乐，根本不需要任何理由。而你不快乐的理由，无非以下几条。
①信仰的缺失
信仰是快乐之源。没有建立起新的人生哲学，人生失去了方向。其实很多人都是在幸福中选择了不快乐。我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是我们看问题的观念和态度。正如弥尔顿所说：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”
没有信仰，就容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上——仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。
②爱攀比
攀比很少比出来成功，却总是比出来失落。别人有了自己没有，于是要努力拥有。拥有了如果能快乐固然是好，最怕是拥有了之后，发现别人又上了新的台阶，从而又添烦恼。更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。当人们追求的不是幸福，而是“比别人更幸福”时，快乐就要远离我们了。
遗憾的是，许多人一生似乎都在攀比。孩子从小就被拿来和“别人家孩子”比较，比较成绩、能力，拿的奖状多还是少，以及考上的是不是名校。等毕业出来工作，又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多……长期置于父母对自己的要求和比较之下，久而久之，自己也就习惯性地养成攀比的习惯：我比不比别人优秀？我的吃穿用度比不比别人好……
③对美好的事物不感动
“东风无一事，妆出万重花”。我们可能没有创造美的能力，但对于大自然创造的美，对于他人创造的美，我们是否留意去欣赏了呢？我们似乎总是脚步匆匆，对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美，我们常常视而不见，浑然不觉。
如果我们能多修炼点生活美学，为了欣赏路边的美丽花朵而停顿匆忙的脚步；因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软；看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么，我们能感受到的快乐时刻将会多很多。
④不懂得帮助别人
宋代张商英说“乐莫乐于好善”，一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍，给陌生人一个微笑也是施舍。
“大嘴美女”姚晨担任联合国难民署中国区代言人的三年间，先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。她说：“每当我背起背包到世界各地，去帮助需要帮助的人，也感到正能量回到了我身上，做这份工作有梦想成真的感觉。”
姚明则说：“我做公益、做慈善的最终目的是在帮助别人的同时净化自己，使自己升华。到最后，得到帮助的是我自己，让我感觉到我对这个社会有用。”
⑤单调与规律
中国人缺少生活的热情与娱乐，生活通常是按部就班。学生的生活是三点一线，为了小升初、初升高和高考而活，人生单调得似乎只有学习和书本。职场中人的生活也是上班、吃饭和睡觉，宝贵的周末时光仅用来休息也不够，而难得出去郊游或娱乐。也许到了老年，才有大把的时间可以游玩，却是身体不争气，经不起四处出游、大吃大喝了。
人不是灰色的蚂蚁，人生过分单调，会使人失去生活的快乐，所以，要学着给生活添增色彩，找点不同寻常的乐事，调节日子。
⑥过于焦虑
焦虑无处不在，比如焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依然飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染……似乎总有焦虑不完的事。但是，只有无忧无虑的人才会快乐。总在忧虑，哪有时间快乐？
放下焦虑，保持平常心，就能快乐。
⑦压力山大
现在，上到年过花甲的老人，下至三岁五岁的顽童，都在抱怨压力太大，养老的压力，工作的压力、成家的压力、抚养子女的压力、人际交往的压力等。在这些重压之下，他们忙得几乎没有时间去缓解，日积月累，这些压力带给我们的不仅仅是不快乐，甚至伤及健康。
⑧自我的迷失
妈妈的期望、爸爸的期望、姊妹的期望……每个人都被很多人期望着，从而不能坚持做自己。一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档，唯独不能成为想要的自己，自己总和自己打架，自然也很难获得真正的快乐。
⑨心灵的封闭
早在1979年，美国有个学者就写过一本书——《美国人心灵的封闭》，书中说美国人的心灵都关闭起来了，这是为什么呢？因为当年美国青年人没有了远大的理想，只是热衷于眼前繁华的物质世界，疲于奔命于琐碎的日常生活。
今天的中国人是不是也将自己的心灵大门关闭了呢？要知道，即使在最穷困、最危险的境地，只要你能打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。
只要你想快乐，那么快乐就无处不在，无时不能。生活原本不是乞讨，你永远都有能力让自己做一个快乐的人。
6.全面地看待自己的生活，你有你的精彩，他有他的无奈
尽管我们都学了这么多年的马克思主义，一把年纪了我们还是没学会全面看问题。
看，这些自己诅咒自己的傻瓜
01
那天，在“花草间”买花。
两个颜值不错的白领进来，扫了一眼花花草草。然后彼此切磋：开个花店多好哇，环境好，轻松，天天呼吸新鲜空气。
另一个也附和：是呀是呀，不用看老板脸色。
然后和鸣：哎，咱们还是滚回去上班吧。
她们只看到了老板听着音乐和花草为伴的场景，这一幕她们觉得很美，她们只截取了别人生活的这一段华美，然后顺着自己的猜测和逻辑对比下去，结论就是自己不幸，开花店的老板娘幸运。
殊不知，开花店背后的艰辛和忍耐她们不去想：
要进货，要承担卖货的压力，鲜花和水果一样，不能久放，必然有焦虑。
上班族可以糊弄一下，糊弄的是老板，而花店老板不能有一丝懈怠，那都是自己的真金白银。
老板开花店之前也上了很久的班，看了多年老板的脸色。
她们也可以活在花草间，比如买一两朵鲜花回去，改善一下自己的办公环境，收拾一下凌乱的办公桌，随时随地，修炼生活美学。她们不舍得，她们舍得买名品包吃大餐，也不舍得给自己买一朵花。然后哀叹从来没有男人送自己花，自怜自艾。然后进入受害者天堂，觉得为毛花草间老板可以天天闻花香，她们却要苦哈哈关在格子间里闻汗臭。
02
我妈说和她一块遛弯儿的老头儿，儿子真有出息，开了个饭店，天天人爆满，这得赚多少钱呢。
我说饭店有打白条现象，收款是个问题。
看见别人比自己好一点，就咔嚓剪贴下来，放在自己的人生底片阴暗处，发现自己全是阴影。
得出“他比我好，谁都比我好，天下就数我命不好”这样的结论。
有多少人，在这样诅咒作弄自己：
我命不好，我老公不能赚钱。可是别人老公是比你老公能赚，但一月甚至一年见不了面，你等能否领受？
我命不好，工资太低。可是同学是比你工资高，每次你俩喝完酒回去你直接洗洗睡了，人家还要加会儿班。
我们只看到别人的收获，无视别人的付出，然后想着自己那点子苦，就觉得自己是个苦孩子。这些人，真是傻子。
每一份你羡慕不已的生活，都有不为你知的苦楚
其实每一份你羡慕不已的生活，都有你无法承受的苦痛。别人的工作可能比你收入高，但是要经常出差；别人的女友可能比你的漂亮，但可能一身公主病；别人的老公比你的能赚钱，但是脾气暴躁大男子主义；别人的父母比你的有钱，但可能家长作风严重。
这就意味着，每个人的生活都有正反两面，你不能只羡慕别人的正面，忽略了反面。而且，即便是你羡慕的正面，换了你享受，你可能消受不了。你听过那个“到对岸去”的故事吗？
有一条河隔开了两岸，此岸住着农民，彼岸住着僧人。农民们看到僧人每天无忧无虑，只是诵经撞钟，十分羡慕；僧人们看到农民每天日出而作，日落而息，也十分向往那样的生活。日子久了，他们都各自在心中渴望着：到对岸去。
终于有一天，农民们和僧人们达成了协议。于是，农民们过起了僧人的生活，僧人们过上了农民的日子。没过多久，成了僧人的农民们就发现，原来僧人的日子并不好过，悠闲自在的日子只会让他们感到无所适从，便又怀念起以前当农民的生活来。成了农民的僧人们也体会到，他们根本无法忍受世间的种种烦恼、辛劳，于是也想起做和尚的种种好处。又过了一段日子，他们各自心中又开始渴望着：到对岸去。
芸芸众生中有太多像上面故事中的农民和僧人一样，总是羡慕别人的舞台，别人的精彩，而从来不认为自己也有专属的舞台。这个社会很现实，每个人都不可能得到他想要的全部。千万不要在羡慕中错失自己的精彩，要相信每一个生命都有它独特的魅力。
你口口声声的苦日子，定然有你贪食的蜜
你的日子再不好，定然有你所贪恋的蜜，也就是你所需要的东西，否则你当自己是傻瓜？啥都得不到还在这里耗着。
有个女人，丈夫和她秘密离了婚，瞒着双方的老人瞒着孩子，这事儿只有她、他、她三个人知道。
第一个她我认识，有一次喝多了，大概有名无实的日子过得太憋屈了，还是孩子大了不用看了时间多了，跑北京来找我谈心。喝着喝着就诉起了自己的委屈。说自己太不容易了，太伟大了，为了成全他和新欢的爱情，痛快地和他红本换绿本，还得瞒着他的亲朋好友。她把自己的日子说得非常不堪，我也被她带进沟里去了，就劝她赶紧把孩子还给前夫开始新生活。当我顺着她的思路想办法解救她时，她却又给我唱反调了：再找也未必能找到更好的，你看我现在不上班，但是过着比白领富庶很多的日子，我有三套房子出租，在名义上他还是我的丈夫，他对我和孩子都很负责，也已经做得不错了。
真没想到，这家伙都喝成这样了还能把算盘打得这么响亮，在下实在佩服。
是啊，她这么一说，我也没必要为她担心了，她头上顶着绿帽子看起来是很耻辱，但是她可以不用上班就过上月入上万的包租婆生活啊，这在一个三线城市，那是相当不错啦。
总而言之，我们要全面看待生活，无论别人的还是自己的。别人有别人的好，你也有你的妙。都好。
7.不要过早地定义福祸，吃亏就是占便宜
超市要顾客填写一份调查问卷，没人响应，一说填写者每人送一盒抽纸，立马水泄不通。
某加油站进行用户调查，一上午竟无一人接受。下午打上广告：接受调查者可领取燃油宝一支。立马排大队。
某单位举办徒步大会，号召员工参加，寥寥无几，但一说参加者有运动水杯领取，所有人都积极响应。
我们都爱占便宜。便宜嘛，不占白不占。都不爱吃亏，吃亏就是利益受损。
可是爱占便宜往往吃大亏，而吃亏就是占便宜。这条吃亏与占便宜之间的辩证关系，总是为大家所忽视。
国王有七个女儿，这七位美丽的公主是国王的骄傲。
她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知。
所以国王送给她们每人一百个漂亮的发夹。
有一天早上，大公主醒来，一如往常地用发夹整理她的秀发，却发现少了一个发夹，于是她偷偷地到了二公主的房里，拿走了一个发夹。
二公主发现少了一个发夹，便到三公主房里拿走一个发夹。
三公主发现少了一个发夹，也偷偷地拿走四公主的一个发夹。
四公主如法炮制，拿走了五公主的发夹。
五公主一样拿走六公主的发夹。
六公主只好拿走七公主的发夹。
于是，七公主的发夹只剩下九十九个。
隔天，邻国英俊的王子忽然来到皇宫，他对国王说：“昨天我养的百灵鸟叼回了一个发夹，我想这一定是属于公主们的，而这也真是一种奇妙的缘分，不晓得是哪位公主掉了发夹？”
公主们听到了这件事，都在心里想说：“是我掉的，是我掉的。”
可是头上明明完整的别着一百个发夹，所以都懊恼得很，却说不出。
只有七公主走出来说：“我掉了一个发夹。”
话才说完，一头漂亮的长发因为少了一个发夹，全部披散下来，王子不由得看呆了。
故事的结局，毋庸置疑是王子与公主从此一起过着幸福快乐的生活。
不要一有缺陷就拼命弥补
为什么一有缺憾就拼命补足？一遭损失就拼命捞取？
一百个发夹，就像是完美圆满的人生，少了一个发夹，这个圆满就有了缺憾。
但正因缺憾，未来有了无限的转机，无限的可能性，何尝不是一件值得高兴的事！
不要以为这样的故事只存在童话中，我们每个人身边，都有不计其数的这种因祸得福的妙事。
有时候，你刚刚为丢失一个客户而沮丧，不出几日，大路边又捡到一个更大的单子。
有时候，你刚刚为遇到一个小人而烦闷，一转身就会遇到一个贵人。
我曾经为丢失一份工资可观的工作而懊恼至极，觉得自己简直是个倒霉蛋。可是离职后的体检被检查出肝功能异常，这和职场郁闷有关。医生说，幸亏你离职了，若还那样忙碌郁闷下去，真说不好会发生什么。你看，我损失的是那点经济收入，捡回来的却是人命！
还会有那样的事情，你早上刚因为某麻烦事临头早饭都没吃就急匆匆赶去处理，结果当天就发生了地震，你成了极少数的幸存者。
革命年代，还有这样的事。某户人家唯一的儿子不小心摔断了腿，爹娘哭得死去活来。时隔两年，村里成年男子都被抓壮丁打仗了，而这户人家的儿子因为腿疾幸免。父母高兴得锣鼓喧天。
生活中，刚刚丢了“芝麻”，立马就捡了“西瓜”的事情并不鲜见。可以说，每一次不幸，都是为惊喜埋下伏笔。想通这个道理，我们有足够的理由不计得失，淡然以对。相信一切都是好事，一切都是最好的安排。
为好事悲哀，为坏事喝彩，是大智者的作为
成熟的人不仅不为一时的不幸伤怀，反而还会在喜事临头时悲哀。
小说《自鹿原》中有这样一段富有哲理的话：“巷事就是俩字：福祸。俩字半边一样，半边不一样，就是说，俩字相互牵连着。就好比箩面的箩筐，咣当摇过去是福，咣当摇过来就是祸。所以说你们得明白，凡遇好事的时光甭张狂，张狂过头了，后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了，受过了，好事跟着就来。”美国大发明家爱迪生就是这样的例子。爱迪生是个成功理科男，他漫长的一生都在发明创造。从1869年至1910年，他得到了1328项专利，平均每11天就有一项发明贡献于世。每当他完成一件发明，并确定这项发明能给他带来大量金钱时，他会兴奋地跳起来。他一边跳舞，一边口中咒骂自己的新发明。跳舞之后，告诉大家这项新发明并没有什么了不起，只是一个开头。爱迪生用跳舞加咒骂来庆贺发明成功，其中就有“得福避祸”的睿智成分。一个理科男竟然如此睿智，哲思之深邃令人钦服。
在人生不可避免的缺憾面前，你是怎样表现的呢？
8.到处都是心理不平衡，记住这五句话立马心静
到处都是比你有钱的人，比你好看的人，比你家庭好的人，比你身材棒的人，比你工作强的人，比你……
一比，立马就自卑，比别人矮戳一大截，底气不足，难受。这时候自我保护会产生三种极端反应：仇富，自卑，自负。
仇富害人害社会，自卑伤自己，自负太累，每天外强中干的，拼死拼活端着架子捍卫可怜的虚荣心。
面对富人强人如何保持心理平衡？记住这些话，每时每刻都能心静。
①坚信吧，天下没有白捡的富贵
有俩同学，一个普通百姓，一个牛掰律师。那天百姓对我说：那谁换宝马了。言语中有难掩的羡慕嫉妒不自然，被我这个敏感水瓶座女子给觉察到了。我说：你现在在办公室喝着香茗，人家大雾霾天的在高速路上奔腾见客户，你敢说这没生命危险吗？所以，人家有人家的牛，你也有你的好。
他立马说“也是”。也许平时当你嗔怨的念头上来时，缺乏的就是一个关键时候为您真心实意调伏心情的人。
没有人能随随便便成功，即便是那些贪官，你以为他们的便宜就那么容易捡？整天会为财物藏哪里而费脑筋，像老鼠一样挖窟窿打洞，还要担心哪个亲信会不会出卖自己。那些富商，管理那么大规模的公司，哪个不操心？你连自己都管理不好，连家庭都管理不好，你哪有能力管理公司？你没管理能力所以你干不了那么大事是自然，安分守己没什么不好。
所以，功名利禄不白来，那成本你掏不起，副产品你也承受不起。让合适的人做合适的事，皆大欢喜。
②实在不行拉出去试试
是骡子是马拉出去遛遛，是一个很好的击退自己不良心态的办法。我就是在试验过之后才开始惜福的。我跟着律师去出庭，我跟着富商去应酬，他们能耐受的，我确实受不了。有个成功企业家朋友连着五个晚上都在陪客户吃饭，而我陪同他出席了两个晚上就感冒肠炎吃不消了。
因此，你不能光看贼吃肉，还要看贼挨揍。比如我，大家都羡慕我收入可以工作自由，其实我也有苦哈哈的时候，被稿约爽约时，通宵达旦赶稿时，等稿费等米下锅时，回老家被体制内的人揶揄时，等等，多了去了。
③假如你要你也能
你想要人家的财富和高度，你也可以的。上中学时我成绩差，但我一点都不自卑，我总是放出这样豪言壮语：切，要是我花那么多时间我也能考前十。我不喜欢那样的死学状态，我得吃喝玩乐，我还得风花雪月。但我也不会比别人落下太多，可控的。一带劲也能上去，给老师一个交代给家长一个未来。
④你有什么资格抱怨？这一切都是你自选
电影《美食、祈祷和恋爱》的原著作者Elizabeth Gilbert讲了一个朋友的故事。她的朋友是一位对艺术非常敏感的印度电影人，他给自己认可并崇拜的一位非常有才气的德国电影人Werner Herzog写信：周围的朋友们都在抱怨现在做独立电影有多么艰难，要想获得来自政府的支持更是难上加难，而如今好莱坞式大片横行，观众的电影品味也差强人意……
Herzog这样回复了他：“你现在需要停止抱怨。因为成为艺术家是你自己的选择，这并不是世界对你犯的错。电影是一种表达自己的方式，你不能强求所有人的认同。梦想是你自己的，除了你自己，没有人该为此买单。没有人会心甘情愿听你喋喋不休的抱怨，你在宣泄完不快、郁闷之后，记得回去工作。”
⑤若你不知足，连现有的也将失去
造物主早已把最珍贵的一切，免费赐予我们每一个人。比如健康、亲情、爱情、希望、信念等等。也许是因为得来的太容易，生来即有，所以大多数人都不知珍惜，只有在失去它们的时候，才知道他们真正的价值。
一个百万富翁罹患了不治之症，他说：现在最宝贵的就是有一个健康的身体；一个失恋的人痛苦地说：爱情，真正的爱情，才是世上最宝贵的东西；一个老人说：没有什么东西比青春更宝贵了，青春对每个人来说只有一次。我有个朋友，她原本有一个朴实善良的婆婆，有一个负责任有爱心的老公，可是她拥有时不珍惜，后来婆婆病故了，老公被她逼迫挣大钱精神不正常了，她才懊悔地说：都怪我是个贪心的女人，拥有时不知珍惜，现在才知道自己曾经多么幸福。
拥有权利的人渴望得到友情，身陷囹圄的人渴望得到自由，精神压抑的人渴望得到快乐。他们的需求虽然各不相同，但有一点却是相似的：那些最宝贵的东西，都是已经失去和即将失去的东西。
你不用劳碌奔波，已经拥有世界上最宝贵的东西。你要做的事情是，好好利用他们，善待他们。每个人天生都是身价千万！每一个人生都独一无二，不要等失去的时候再懊悔。
9.每一天的生活，一不要等，二不要捱，要享受
“等我减肥减掉20斤咱们一起旅游一次。”大学舍友三年前对我说。
“等我把车换了我请你们自驾去西藏。”高中同学五年前对我说。
“等我忙完这单业务，我就去北京找你玩。”一个异乡的朋友去年对我说。
我们习惯了自己忙，习惯了让自己等，也让别人等。因为我们为快乐附加了很多基础条件。非要等到什么什么实现了，才能一起欢乐颂！
你可以等，可是幸福不等
多年前我跟纽约的一位同学谈话。那时他太太刚去世不久，他告诉我说，他在整理他太太的东西的时候，发现了一条丝质围巾，那是他们去巴黎旅游时，在一家名牌店买的。那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得扎，她想等一个特殊的日子才用。讲到这里，他停住了，我也没接话，好一会儿后他说：“再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。”
以后，每当想起这几句话时，我常会把手边的杂事放下，找一本小说，打开音响，躺在沙发上，抓住自己的时间。我会从落地窗欣赏淡水河的景色，不去管玻璃上的灰尘，我会拉着家人到外面去吃饭，不管家里的饭菜怎么处理。生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。
我曾将这段谈话与一位女士分享。后来见面时，她告诉我她现在已不像从前那样，把美丽的瓷具放在酒柜里了。以前她也要留到特别的日子才拿出来用，后来发现那一天从未到来。
“将来”“总有一天”已经不存在于她的字典里了。如果有什么值得高兴的事，有什么得意的事，她现在就要听到，就要看到。
我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”。
我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总是等适当的时机。
我们常想写信给另外一半，表达浓厚的情意，或者想让他知道你很佩服他，但总是告诉自己不急。
其实每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天。每一天，每一分钟，都是那么可贵。
有人说：你该尽情跳舞，好像没有人看一样。
你该尽情爱人，好像从来不会受伤害一样。
我也要尽情跳舞，尽情爱。
你呢？接下来你要做的第一件事是不是与好朋友分享这想法？
你看完这篇短文后，可以马上起身去擦桌子，或洗碗；可以把报纸放一边，闭起眼睛沉思一会；也可以把部分内容记下来，说给你的朋友听。
不是坏事害了你，是你自己不放过自己
在和别人分享的时候，你会遇到这样的障碍，他们会说最近摊上事了，很倒霉的事情，让他们陷入沼泽无法拥有轻舞飞扬的心情。
你要告诉他们，不是那些坏事影响了心情，而是自己不放过自己。
小和尚问老和尚：“师父，一个人最害怕什么？”
“你以为呢？”老和尚含笑看着徒弟。
“是孤独吗？”
老和尚摇了摇头：“不对。”
“那是误解？”
“也不对。”
“绝望？”
“不对。”
小和尚一口气答了十几个答案，老和尚一直摇头。
“那师父您说是什么呢？”小和尚没辙了。
“就是你自己呀！”
“我自己？”小和尚抬起头，睁大了眼睛，好像明白了，又好像没明白，直直地盯着师父，渴求点化。
“是呀！”老和尚笑了笑，“其实你刚刚说的孤独、误解、绝望等等，都是你自己内心世界的影子，都是你自己给自己的感觉罢了。你对自己说：‘这些真可怕，我承受不住了。’那你就真的会害怕。同样，假如你告诉自己：‘没什么好怕的，只要我积极面对，就能战胜一切。’那么就没什么能难倒你。何必苦苦执著于那些虚幻的影子？一个人若连自己都不怕，他还会怕什么呢？所以，使你害怕的其实并不是那些想法，而是你自己啊！”
小和尚恍然大悟。
诗人汪国真说：心睛的时候，雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。
人的一生，是一趟没有回程的旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，也有看不完的春花秋月。
或许我们无法改变人生，但我们至少可以改变人生观；或许我们可能无法改变风向，但我们至少可以调整风帆；或许我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心态。毕竟，内心强大才是真的强大！