乐观是远离失败唯一的灵丹妙药！”所以只要你能积极乐观，就一定能从挫折中杀出一条成功之路正确认识的乐观心理乐观是什么？这是一个不容忽视的问题，它并非是人们想象中的傻乐呵，而是一种轻松、积极的心情从心理学角度看，乐观是让困境中的人不致流于冷漠、沮丧的一种心态，主要表现在以下两个方面：豁达的心胸心胸豁达的人，才是真正可以成功的人，而乐观正是他们的情绪体验因为心胸豁达的人能够掌握自己的命运，不会怨天尤人或是对自己感到失望，在遇到各种各样的困境时，都能冷静、迅速地作出反应，找出解决的办法乐观地看待自己很多人因为不能乐观地看待自己，而对自己产生过高的期望，因而在遭遇困境的时候，总是容易产生沮丧、无力的悲观情绪，在越是不顺利的时候，就越是感到如意，进而处于一种不良情绪的恶性循环之中不能自拔能宽慰自己乐观的人很善于自我安慰，颇有一些阿Q精神比如，他们时常会用这样的话劝导自己：成功是由态度来决定的；过去的事情并不是将来的；每个人都有成功的可能；有志者，事竟成；告诉自己每天进步一点点；成功一定有方法，失败也一定有原因；没有失败，只有暂时没有成功；没有得到我想要的，我会得到更好的……当然，只知道什么是乐观的心理还是不够的，毕竟光说不练也不能解决实际问题，那么你不妨从以下的几个方面，来进行自我训练，从而培养乐观的心态培养乐观心态的几种途径看了上面对于乐观的解读，你也许会认为，没有一条与你相符，进而认为自己天生就是个悲观的人，这是一种误区其实，乐观不是与生俱来的，而是可以通过后天的训练来逐步培养的，下面就是几种常见的培养乐观心态的几种途径：学会幽默幽默能够让人产生愉快的情绪，甚至还可以消除很多痛苦、烦恼的事情平时不妨多学一点幽默的话语，比如：在适当的时候，开些无伤大雅的玩笑；或是说一些搞笑的台词，如“I服了you”等坚持微笑俗话说：“笑一笑，十年少”坚持微笑，可以促进血液循环，使人体保持年轻态在心理方面，也可以产生很多积极的作用制定座右铭给自己制定一个情绪的“座右铭”，每当你开始紧张或是激动的时候，就告诉自己：“我是一个冷静的人”，或“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”等参加文体活动经常参加有益的文体活动，可以培养活泼进取、开朗、积极参与的生活态度这样在平凡普通的日子里，可以让自己的生活更加丰富多彩培养广泛兴趣培养广泛兴趣，比如读书、旅游等这样既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段记住愉快的心情每当自己开心的时候，就用一个小本子把他们都记录下来，闲暇时可以经常拿出来看看，想象当时是多么的开心这样往日愉快的情绪也会让现在的你愉快起来现在，已经将制造乐观情绪的方法告诉了，能不能利用它让你在困境中成长，还得看你自己高尔基有句名言，叫做：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”希望你也能像暴风雨中的海燕一样，带着微笑来面对人生的挫折！
6.抓住能抓住的，就是胜利（沉没成本效应）
生活中，你常常会面临这些看似难以作出决断的两难选择，不过如果你深入剖析一下这两难的本质：一面是无可挽回的损失，另一面是为挽回损失进行的更大的成本投入相信你就会很容易地作出选择，对于无可挽回的损失，就不值得我们再投入成本沉没成本效应社会心理学家指出：当一项已经发生的投入，无论如何也无法收回时，这种投入就变成了沉没成本在生活中，我们也经常不可避免地会遭遇到这种沉没成本，当一件事情无法挽回时，你最明智的选择就是：该放手的东西，一定要放手维持良好的人际交往需要花费较大的精力与物力，而挽救那些濒临破裂的人际关系所花的心思则会更多一位人际成功学大师说过，每一次选择之后，我们总是要付出行动，而每一次行动我们总是要投入，不管投入的是人力、物力、财力还是时间那么，在作出下一个选择时，我们就不可避免地会考虑到这些前期的投入，不管它还能不能收回，是否真的还有价值这是人性的弱点，也是心理学上一直在深究的问题之一比如，面对一段即将破裂的友谊，我们总是会想起曾经对它的苦心经营和维持，有时明知道挽回的可能性不大，还是会抱有幻想，甚至不惜花费更多的精力、人力和财力，企图能够扭转危局你可能会把自己的这一行为解释为“念旧”，但从心理学的分析来看，你的“念旧”不是不忍割舍你们的交情，而是不愿抛弃你投入在这段感情中的“沉没成本”如果你是理性的，那就不该考虑这些沉没成本，而是应该以一种释然的心态去看待那些“无可挽回的损失”这样，才不会去经历痛苦的心灵博弈，也不会再做出更大的无效的投资如何对待那些无可挽回的沉没成本，下面的例子会给你一个深刻的启发（成功案例）
有一个老人特别喜欢收集各种古董，一旦碰到心爱的古董，无论花多少钱都要想方设法地买下来有一天，他在古董市场上发现了一件向往已久的古代瓷瓶，花了很高的价钱把它买了下来他把这个宝贝绑在自行车后座上，兴高采烈地骑车回家谁知由于瓷瓶绑得不牢靠，在途中“咣当”一声从自行车后座上滑落下来，摔得粉碎这位老人听到清脆的响声后居然连头也没回，继续向前骑这时，路边有位热心人对他大声喊道：“老人家，你的瓷瓶摔碎了！”老人仍然是头也没回地说：“摔碎了吗？听声音一定是摔得粉碎，无可挽回了！
那我就没必要停下来浪费时间了！”不一会儿，老人家的背影消失在茫茫人海中抛弃那些不值得交往的人在我们的周围，存在下面这样一群人，他们和你没有正面的冲突，甚至表面上你们的关系还不错，但你对他的“交际投入”仍然会变为“沉没成本”，因为他们就是沉没成本的潜在载体当面一套背后一套的人你的圈子里，肯定会有这样一种人，当着你的面，他会把你捧到天上去，他始终都是你忠实的拥护者，此时的你感动得已经不知如何是好了然而某天当你得知他在某个场合曾经把你贬得一文不值，甚至大肆宣扬你的隐私时，你大可不必生气只需要减少你对他的交际投入就可以了缺乏信用和责任感的人你也会经常碰到这样的人，他们会对你的请求满口答应，你可能还偷偷庆幸过自己遇到了“贵人”帮忙但一段时间后，你就是看不到承诺的兑现，当你催促他或追问起缘由时，会发现他总是有各种各样充分的理由来为自己开脱，搞得你都觉得自己像个讨债的“黄世仁”面对这样的人，你不必心生内疚，他们只会口头上承诺，从不会付诸行动借钱总是不还的人这类人大都是那种自称为你的“哥们”、“老铁”、“发小”等看似与你关系非同一般的人，既然是自家兄弟，向你开口借钱，总不好推脱吧！