看看我们的办公室，电子设备一应俱全：空调、电脑、传真机、复印机、打印机、音响、微波炉、冰箱……这些电子设备都会放出电磁波。当交流电通过电路时，它的周围就会产生电场和磁场，这种电磁场的变化就形成了电磁波，专家们把它称之为“电子烟雾”。由于电磁波有看不到、听不到、摸不着的特点，所以它被称为“隐性的杀手”、“可怕的电子弹”和“恐怖的幽灵电波”。国际上已经将它列为继大气污染、水污染、固体废弃物污染、噪声污染后的人类第五大公害。
电子雾对人体的危害
专家研究发现，长期低强度的电磁辐射可对人体的中枢神经系统、心血管系统、血液系统、生殖系统和遗传、视觉系统以及肌体免疫功能等造成多方面的、复杂性的损害。
国外曾有研究证实，居住在距离高压线200米范围内的儿童罹患白血病的危险，比那些居住在距离高压线600米开外地区的孩子高69%。家电和办公设备产生的低压，也会产生同样的影响。
当电子雾的损害积累到一定程度时，人体就会出现头疼、头晕、失眠多梦、烦躁激动、食欲减退、血压失常、白血球减少等症状。电子雾干扰人体的生物磁场，伤害人体细胞，扰乱人体循环系统、神经系统，使人体免疫力、生殖能力、代谢功能下降。极易导致中老年人心脑血管疾病的发生和发展，出现心动过缓、心搏血量减少，甚至心肌梗死、脑梗死等。
据美国华盛顿技术评定处的报告披露，电子雾可致睾丸生精细胞（“种子”细胞）发生障碍。对“电子雾”敏感的人，可导致睾丸内生精细胞严重异常，精液中精子数量减少以致无精症，形成一种无形的“隐形杀手”威胁着年青人的生育能力。
办公室防辐射妙招
1.注意饮食：每天上午喝2～3杯的绿茶。因为绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力，如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些利于排毒的食品，如胡萝卜、牛奶、蛋、肝、绿豆、海带等，以增加肌体的抵抗力，对预防电磁波危害大有裨益。
2.注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
3.购买正规产品：在购买家用电器和办公自动化设备时，一定要买正规企业生产的合格产品。因为合格产品的电磁辐射值必须在国家规定的安全范围以内。
4.与电器保持距离：对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。与电器越远，受电磁波侵害越小。如与日光灯距离应在2～3米，微波炉在开启之后要离开至少1米远。
5.科学使用电脑：及时用清水洗脸，可将使所受辐射减轻70%以上；调整好电脑屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强；尽可能购买新款的电脑，旧电脑的辐射一般是新电脑的1～2倍；最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射；电脑摆放时尽量别让屏幕的背面朝着没有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧。
健康链接
这5种人要加强防辐射
1.生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员；
2.经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员；
3.生活在现代电器自动化环境中的工作人员；
4.佩戴心脏起搏器的患者；
5.生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及病患者。