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第9章 降伏自心,邪魔退避

原文: 降魔者先降自心,心伏则群邪退听;驭横者先驭此气,气平则外横不侵。

译文: 要想降伏邪魔,先得控制自己的心智,只要自己心志坚定,那么一切妖邪都会俯首退避;要想制服蛮横之人,必须要先控制自己的脾气,心气平和才能不怒自威,从而慑服一切外来的暴力。

冲动是魔鬼,要想不着魔,就要控制自己的心智。西方有句谚语:“上帝要想让他灭亡,必先使他疯狂!”愤怒就像决堤的洪水那样淹没人的理智,让人做出不可思议的蠢事。

历史上,怒火烧掉了不少辉煌灿烂的一代王朝。不管是君王一怒沙场见,还是冲冠一怒为红颜,多少人为此死无葬身之地,大批珍贵的物质财富化为灰烬。据统计,怒火给人类造成的损失比全世界烧掉的煤炭还要多出成百上千倍。怒气犹如藏在人体中的一桶烈性炸药,随时都可能酿成大祸。炸掉的既可能是自己的身体,也可能是自己的事业,甚至是自己最高贵的生命。[A26]

生活中,有些人常情绪失控冲人发火。有时为商贩的短斤少两发怒,有时为孩子作业不认真发怒,有时为妻子烧菜不合口味发怒,有时为员工不能按时完成任务发怒,有时为种种误会产生的摩擦而发怒。

常听人说:“我就是咽不下这口气,一定让他瞧瞧我的厉害!”、“我非得讨个公道不可,我豁出去了。”这些人心里并不明白“一念火起,害己毁身”的道理!

愤怒就像地雷,碰到任何东西都一同毁灭。如果你不注意培养自己忍耐、心平气和的性情,一旦碰到“导火线”就暴跳如雷,情绪失控,就会把好事情全都炸掉。一时的发作,毁掉长年累月的全部工程。

愤怒容易坏事,还容易伤身,人在强烈愤怒时,恶劣情绪会致使内分泌发生强烈变化,这些大量的荷尔蒙或其他化学物会对人体造成极大的危害,会产生疾病,还有不少人在盛怒之下一命呜呼。

人的情绪如同一架机器一样,一旦失控就不能正常运转,甚至给外界带来危险。我们也许看到过交通拥挤的十字路口红绿灯失控时的“惨状”,整个路面成了车的海洋,不耐烦的司机在里面鸣笛叫喊,喇叭声充斥于耳,整个交通处于瘫痪混乱状态,如果没有交警的管理疏导,不知道会拖延到什么时候,造成什么后果。同样,如果人人都情绪失控,这世界又会怎样呢?[A27]

轻易地发怒,这在大多情况下不但没有解决问题,反而激化了冲突,得不偿失。恼怒是片刻的疯狂,你应该控制住情感,否则情感就会控制你。所以,当你想发怒的时候要尽量克制自己!你不要动不动便怒不可遏,而应当平静处理问题。要像消防队员一样,用冷静把火浇灭。

你曾见过受到公然侮辱,却只是脸色变得苍白,咬紧颤抖的嘴唇,然后安详作答的人吗?你曾见过心里极为痛苦,却好像从坚石中凿出的雕像一般控制着他自己的人吗?这就是力量,自我控制的力量。 美国石油大王洛克菲勒善于运用情绪防卫术来达到自己的目的,他曾经在法庭之上漂亮地击退了一位名律师。

“洛克菲勒先生,你收到我寄给你的信了吗?”律师拿出一封信,以严肃的口气问道。

“收到了!”洛克菲勒回答。

“你回信了吗?”律师问。

洛克菲勒面带微笑,不急不慢的回答:“没有!”

接着律师一封又一封的拿出了十几封信,一一询问洛克菲勒,而洛克菲勒也以相同的声音和表情,一一给予相同的回答。

法官偏过头来问洛克菲勒:“你确定收到了吗?”

“是的!先生,我十分的确定。”洛克菲勒镇静地回答法官。

律师忍不住面红耳赤地怒吼:“你为什么不回信?你不认识我吗?”

“我当然认识你呀!”洛克菲勒依然面带着微笑地回答。

这时候律师已经控制不住自己的情绪,暴跳如雷地不断咒骂,而此时的洛克菲勒却不动声色,好像对方所讲的事跟自己一点关系都没有。最后,法官宣布洛克菲勒胜诉。律师因为情绪的失控乱了章法,法官认为该律师已无法继续再辩论下去了。[A28]

在洛克菲勒的轶事中,曾有一位不速之客突然闯入他的办公室,直奔他的写字台,并以拳头猛击台面,大发雷霆:“洛克菲勒,我恨你!我有绝对的理由恨你!”接着那暴客恣意谩骂他达几分钟之久。办公室所有的职员都感到无比气愤,以为洛克菲勒一定会拿起墨水瓶向他掷去,或是吩咐保安员将他赶出去。

然而,出乎意料的是,洛克菲勒并没有这样做。他停下手中的工作,和善地注视着这一位攻击者,那人愈暴躁,他就显得越和善!那攻击者被弄得莫名其妙,他渐渐平息下来。一个人发怒时,若遭不到反击,他是坚持不了多久的。

攻击者是准备好了来此与洛克菲勒做争斗的,并想好了洛克菲勒要怎样回击他,他再用想好的话去反驳。但是,洛克菲勒呢,就像根本没发生任何事一样,继续他的工作。不理睬他的无礼攻击,便是给他的最严厉的迎头痛击。洛克菲勒就是不开口,所以攻击者也不知如何是好了。最后,他又在洛克菲勒的桌子上敲了几下,仍然得不到回响,只得索然无味地离去。洛克菲勒的克制、冷静与沉着,轻易地解决了一件争端。

任何人都会有生气的时候,至于如何去抑制怒气,却是每一个人都有不同的方法。抑制自己免于愤怒的最好方法是:当别人愤怒时,你就冷静观察那是怎样一副德性。当怒火上升时,不妨心理默念着这么一句话:“喔!就是这样。”经过一番反省,领悟了事情的关键和解决办法,怒气自然会慢慢地消失。

人人都有不易控制自己情绪的弱点,但人并非注定要成为他情绪的奴隶或喜怒无常心情的牺牲品。学会怎样清除破坏我们舒适、幸福的生活和阻碍我们成功的情绪敌人,是一门最精深的艺术。如果你能够驾驭自己的情绪,你的人生就会是一片美好前程。