书城保健养生藏在身边的科学
6170000000032

第32章 早晨读书记得牢

因为,由于头一天的学习、劳动后,会引起人的中枢神经系统、特别是大脑的疲劳。而当人们经过一宿的休息后,消除了疲劳,恢复了精神和体力。这时,就能重新获得高度集中的注意力、良好的记忆力、思维能力,所以,这时学习印象就深,记得就牢。