你有没有想过这个问题：“你现在最得意的事情是什么？”也许你会说：“这个我得想想。”大多数40岁女人都不能很快地说出来。这时，你得注意了，快乐正在一点点地远离你。
教你一个快乐的秘诀，那就是将你的注意力集中在绝大部分顺利的事上，每天都想着你所得到的恩惠，让最得意的事常在你的脑海中萦绕。如果你掌握了这个秘诀，快乐就会永远伴随你。
贝迪曾经是一个非常忧虑的女人，几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中，在她的脸上，就没有过快乐。但这些都已经是过去了，现在的她是一个幸福快乐的女人，在她的脸上根本看不出一丝的不开心。
一位多年不见的朋友安娜，见到贝迪如此惊人的变化，便问她：“告诉我，是什么让你赶跑了忧虑？难道你最近几年都很得意？”
贝迪笑着说：“对，这几年我真的都很得意。我几乎每天都在想那些得意的事。”这句话打开了她的幸福话匣子……
“你知道什么是我最得意的事吗？”贝迪主动说着。
安娜笑着摇摇头。
“我现在很健康，而且还有一份不错的工作。另外，我有一个爱我的丈夫和一个可爱的女儿。这些东西都是我所得意的。”贝迪的脸上洋溢着幸福的表情。
这些其实是绝大多数40岁女人所拥有的，根本不值得称道，但正是这些改变了贝迪，让她每天都笑容满面。
贝迪还是抑制不住内心的幸福，继续说：“你是知道的，从前的我一直生活在忧虑之中，特别是在我经营的那家杂货店倒闭了以后，我当时一想到自己不仅赔上了所有的积蓄，而且还欠下了很大的一笔债，想死的心都有了。我始终不能相信眼前的这一切，所以丧失了所有的斗志和信心。我就像被打败的士兵一样，垂头丧气地走在大街上，漫无目的，直到那个人的出现。”
贝迪说到这里停下了，也许是让安娜猜测。过了一会儿，贝迪开口了：“那天我独自一人走在大街上，忽然间看到对面有一个没有双腿的人。他坐在一块安有溜冰鞋轮子的木板上，靠在街边的一角在修鞋。当我来到他身边的时候，他突然向我发出了真诚的一笑，说道：‘早安，女士，祝福你。’我听得出来，他的话里没有一丝的悲哀，反而是充满了朝气。我突然感到，我与他比起来真的幸福多了，至少我还有两条健康的腿，难道我不应该为此得意吗？想到这里，我终于振奋起来，而且让自己不再觉得有任何的忧虑了。如今，我又拥有了自己的一家百货商店。”
讲到这里，贝迪不想再说什么了。当你还愚蠢地为自己没有一双漂亮的皮鞋而难过时，一个没有双脚的人出现了。你还有什么理由难过、伤心呢？
哲学家叔本华说：“人往往把重心放在那些自己所没有的东西上，而很少考虑自己已经拥有的。这种想法实在是比战争还可怕。”的确是这样，人一生最得意的事就是满足于自己拥有而别人没有的东西。
丽达已经失明20多年了。可是，丽达从来没有灰心过，更没有去乞求别人的怜悯。她从小就很要强，靠着自己顽强的毅力，最后居然拿到了两所大学的学士学位，现在是一位小学老师。由于自己的业余生活比较丰富，她经常会参加各种俱乐部的演讲和集会。她曾经对别人说：“我知道无法克服失明给自己带来的恐惧，所以只好以积极乐观的态度面对一切，我就常常想自己还不算是失明。”
如果不想让烦恼处处缠身，那么就每天多抽出一些时间来多想想自己所拥有的和自己最得意的事情。这样，你就会变得更加快乐。
生活中，40岁女人要经常想想自己最得意的事情，要保持愉悦的心情，这不仅有助于你的身体健康，也有助于你的人际关系健康。快乐的心情会让你忘记烦恼，同时也会感染你周围的人，他们也愿意和快乐的人在一起。