一位修行者有事必须赶往一个遥远的地方。他心中挂念着目的地，无视路程的遥远与艰辛总算能够及时赶到，就在他心情放轻松的同时，感到鞋子里有颗小石子存在。走着走着，眼看再翻越一座山岭，就可以看到自己要去的地方了。修行者舒了一口气，暗自庆幸根本看不见它的存在。但在不久后，他就已经清楚地感觉到那颗小石子在鞋子里，不断地刺痛他的脚底，让他觉得十分的不舒服。
释迦牟尼一心忙着赶路，也不想浪费时间脱下鞋，索性便把那颗小石子当做是一种修行，不去理会它。直到此时，目的地已将抵达，而时间还早，他才停下着急的脚步，在山路上取下鞋子，想把小石子从鞋中倒出来。
就在释迦牟尼俯身脱鞋之际，他的目光看见周遭的水光山色，竟是如此的美丽。当下，佛陀领悟了一项重要的哲理，他寻思自己一味地忙着赶路，心思意念只专注在目的地上，一路走来，居然完全没有注意到四周景色的优美。
佛陀脱下鞋子，将那颗小石子拿在手中，赞叹道：“小石头啊，真想不到，这一路走来，你不断地刺痛我的脚掌，原来是要提醒我，注意生命中一切可能的美好，你真是我的良师啊！”
有时挫折的产生，逆境的到来，或许只是要你暂时停下匆忙的脚步，好好地来品味人生不同的滋味。用这样的心境来看待挫折与障碍，或许你可以得到另一种感恩它们的崭新感受。