生命在于运动。锻炼是保持健康的重要途径。
做一个国家的总统肯定比谁都活的累，因此更得有副好身体。实际上，不少总统不仅治理国家有方，“管理”起自己的身体时也很有方。
美国前总统里根：热爱棒球，擅长游泳，喜欢美式足球。在大学时担任游泳教练和救生员，曾救起77名落水者。他竞选州长成功举行就职典礼时，为了不误看棒球赛，竟将就职典礼时间定在午夜12点。
前西德的总统卡尔·卡尔斯藤斯：为了强健身体，激发全体国民积极开展体育活动，就于1979年10月11日从北部的弗伦斯堡开始徒步旅行，沿波罗的海海岸往东南方向行进，先后穿越238个州府和城市，于1980年10月4日到达慕尼黑，历时两年，行程1129公里。
法国前总统德斯坦：是一位滑雪能手，曾获法国冬季滑雪锦标赛铜牌，他也是个球迷，经常身穿球衣，脚踏球鞋，活跃在绿茵场上。
芬兰前总统吉科宁在20年代初是位杰出的运动员。1924年，他获全国比赛三项冠军，其中跳高成绩达1.85米，令人赞叹。
菲律宾前总统马科斯：是一位出色的水上运动员，能脚踏滑水板，悠然自得地穿梭在波峰浪谷之中。
锻炼对于健康来说有着重要的意义，但应谨记的是，一定要进行科学的锻炼，否则，只会适得其反，有损健康。