在人才成长的诸规律中，有一条聚焦成才规律，它告诉人们要依据自己的最佳才能，选准成才目标，然后过滤信息，集中精力，目标始终如一。这样，精神世界的智慧光芒会在聚焦效应之下形成突破性的成才能量。因此，要想使自己在一生中“有所为”，必须“有所不为”。
比如，对于少年人来说贪图玩乐是很糟糕的一件事。虽说贪玩是少年人的天性，玩儿也可以锻炼身体，启迪智慧。但若一味贪恋玩乐而影响学习，就是不务正业。
光学不玩儿又不参加必要的体力劳动，不利于提高学习效率，也不利于身体健康，但光玩儿不学，则是本末倒置，轻则误事，重则丧志。
科学的做法是：心中时刻想着学习、事业，而不被贪玩儿的恶魔所驱使，对于各种健康的娱乐活动，可以涉足，但不迷恋。在学习累了或者应该学习的内容融会贯通之后，适当安排玩一玩儿，或参加一些体力劳动。
在适当的时间，做适当的事，你才会事半功倍。有些事情虽然是一生中应该做甚至是必须做的，但现在不应该做，或者没有必要做，如果你做了，那就是不明智之举，甚至使自己陷于被动地位。