不适应，是一种常见的现象。特别是刚刚涉足一项新领域、刚进入一种新环境中的人，都会产生这样的感觉。在这种情况下，我们要做的就是改变自己，积极去适应。有道是：适者生存。这是自然规律。如果我们不改变自己，而一味埋怨外界，结果只能落得被淘汰的下场。
到底是我适应环境，还是让环境适应我？环境恐怕不会轻松改变到适应你的要求，也不可能处处满足你的需要，这时，我们除了去适应环境，别无选择。
安妮应聘到一家文化公司工作，上班的第一天，当主管找她谈话时，她提出的第一个要求就是“专业对口”，并特别提醒主管要“充分注意到我的专长”，否则难以开展工作。
她的所谓“特长”，就是文秘工作。这是她学习多年的专业，也曾有过这方面的经验，干得得心应手，并因此倍受好评。也许是因为心理上的满足感尚未消失，所以她很坦率地说出了自己的要求，并说除这个专业外，难以发挥自己的优势。
可是，主管却没有满足她的要求，主管考虑的是公司的文秘工作已有人担任，而安妮应该到广告部去锻炼一下，以便拓展她的工作能力。
安妮对这个安排很不开心，甚至很恼火地认为自己被主管故意“埋没”了。带着这种情绪，虽然去了广告部，却心不在焉，又不虚心学习，结果给人们留下了很不好的印象。
没过多久，她就无法再呆在那家公司了，只得主动提出了辞职。
上述例子表明，一上岗就能发挥自己特长的事，并不多见。其实，所谓特长，也许是你自己的感觉，也许在别的公司是“特长”，到了新的企业，则未必是自己能用得上的。
据调查，每年走上工作岗位的大中专毕业生中，有一半多会出现“社会不适症”。尽管他们大都对未来充满跃跃欲试、展翅高飞的决心和理想，但由于生存环境的改变，角色转移不到位，使得这些社会新人备感紧张，或是十分失望。
在这种情况下，我们只有改变自己的现状，积极去适应新的环境、新的要求，去掌握新的知识和技能。舍此之外，别无良策。
许多年轻人往往都有很强的个性，他们对改变自己持有一种抵触情绪。其实，一个人一旦踏上社会，特别是步入职场，必然置身于不断的改变之中。比如进入一家规范的公司后，着装要改变，人际关系的处理方法要改变，工作方式也要改变，等等。这种改变往往是强加于你的，你只能被动接受。当然，你也可以主动地改变自己，去适应变革。一个懂得不断改变自己的人，往往能够及时适应客观世界的改变，并抓住发展的机会，在变革中求生存，并最终成就一番事业。
1930年初秋的一天，东方刚刚破晓，一个只有1.45米的矮个子青年从日本东京一座公园的长凳上爬了起来，他用公园里的免费自来水洗了洗脸，然后从容地从这个“家”徒步去上班。在此之前，他因为拖欠了房东七个月的房租，已经被迫在公园的长凳上睡了两个多月了。
他是一家保险公司的推销员，虽然每天都在勤奋地工作，但收入仍然少得可怜，为了省钱，他甚至不吃午餐、不搭电车。
一天，年轻人来到一家名叫“村云别院”的佛教寺庙敲门道：请问有人在吗？
“哪一位啊？”
“我是明治保险公司的推销员。”
“请进来吧！”
听到“请”这个字，年轻人喜出望外，因为在此之前，对方一听到敲门的是推销保险的，十个人中有九个会让来人吃闭门羹，有时即使有人会让推销员进门，态度也相当冷淡，更不要说“请”了。
年轻人被带进庙里，与寺庙住持吉田相对而坐。寒暄之后，他见住持并无拒人之意，心中暗暗叫好，接下来便口若悬河、滔滔不绝地向这位老和尚介绍起投保的好处来。
老和尚一言不发，很有耐心地听他把话讲完，然后平静地说：“听完你的介绍，丝毫引不起我投保的意愿。”
年轻人愣住了，刚才还信心十足的他仿佛膨胀的气球突然被人扎了一针，一下子泄了气。
老和尚注视着他，良久，接着又说：“人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。”
年轻人哑口无言。
老和尚又说了一句：“小伙子，先努力改造自己吧……”
从寺庙里出来，年轻人一路思索着老和尚的话，若有所悟。
接下来，他组织了专门针对自己的“批评会”，每月举行一次，每次请五个同事或投了保的客户吃饭。为此，他甚至不惜把衣物送去典当，目的只为让他们指出自己的缺点。每一次“批评会”后，年轻人都有被剥了一层皮的感觉。通过一次次的批评会，他把自己身上的缺点一点点剥落了下来。随着缺点的消除，他感觉到自己在逐渐进步、完善、成长、成熟。到了1939年，他的销售业绩荣膺全日本之最，并从1948年起，连续15年保持全日本销量第一的好成绩。1968年，他成为了美国百万圆桌会议的终身会员。
这个人就是被美国著名作家奥格·曼狄诺称为“世界上最伟大的推销员”的日本推销大师原一平。
原一平用自己的行动印证了这句话，那就是：有些时候，迫切应该改变的，或许不是环境，而是我们自己。
刚出校门、走入工作领域的大中专毕业生，或多或少都曾发生过一些适应环境和社会的不良症状。即使给他们的是一份专业对口或能发挥特长的工作，这个问题依然存在。因为除了适应工作，他们还必须适应环境和人际交往等等方面。
其实，我们每个人的一切成长与进步都是通过“适应”而获得的。学习语言而不是自创语言、学习直立行走而不是爬行、学习知识而不是拒绝知识等等，都是去“适应”。即使我们想超越别人、领导社会的发展，也必须首先学会适应社会。
这就需要调整好自己的心态，千万不要动气，也不要心灰意冷。用积极的态度去看待这些与自己不适应的东西，然后试着从自身入手，加以改变，从而去适应对方。如果我们这样做了，我们一定会发现，自己已与环境、与社会和谐地统一在一起了。