人们总是健忘的，茶余饭后，辰落羽的风波很快就过去了。康复的辰落羽继续着他艰苦的修炼，朝着自己的目标不懈的奋斗，时间就这样平淡的流逝，辰家之人似乎忘记了这位曾经的天才人物，三年时光转瞬即逝，。
三年后的某一天早上，清晨天刚刚朦胧，只有一抹朝霞露出了淡淡的红晕，街道上，一个不算壮硕的少年不断的奔跑着，每一步落下，都仿若重如千斤，汗水顺着俊朗的脸颊滴落，大口大口的喘着粗气，每一次抬腿迈出一步都是那样的艰难，少年感觉双腿好像灌满了铅，根本就是抬不起来，但他眼中坚定的信念不曾动摇，一步步的“跑”向终点。
这个少年就是辰落羽，三年之后，原先的小孩儿也已经长大了，将近一米八的个子衬托着俊朗的外表，一头黑发随意的披散着，脸庞渐现菱角分明，挺拔的身姿再加上嘴角若隐若现的邪邪的微笑，颇显几份迷人的潇洒倜傥，要是再持一把扇子，绝对是风流才子之姿。
三年，说长不长说短也不短，三年足够一个人彻彻底底的改变了。他在这个三年中改变的是自己的人生，退掉了一身的稚气，现在的他没有了以前的傲气，但傲骨依旧坚硬，他经常这样说，我的傲气磨掉了但是傲骨依旧不曾改变，一个人要是没有了傲骨，那一切努力都是为了什么呢。同样，时间也将他的张狂给偷偷的磨平了，没有了嚣张跋扈的狂妄，三年时间让他变得沉稳了许多，懂得了实力的重要性，懂得了尊严是和实力成正比的，没有实力只能遭受别人的白眼和嘲笑，虽然没有人敢在他面前指指点点，出言讽刺，但是背后的冷嘲热讽他会不知道？自己不努力没人替你承受这些冷嘲热讽，这就是他三年来不曾间断的修炼的原因之一。
辰落羽渐渐的喜欢上了这种艰苦的训练方式，每一次在体力透支之后，总是会超越极限，他十分享受这种苦尽甘来的爽快。身体被压榨都极限的状态，不知在何处会出现一股热流，让他重新焕发新的一轮拼搏。
自从不能修炼灵力之后，他三年来坚持修炼肉体力量，力量、速度、柔韧性、爆发力、坑击打能力都有了飞跃性的提升。三年，不曾间断的折磨自己，想尽办法的增强身体的强度，每一次的修炼差不多都会弄得自己遍体鳞伤，幸好他发现丹田中渗透出来的灵力可以缓解细胞疲劳，可以修复撕裂的肌肉，要是只靠那么一点点蕴含灵力的药水估计他的身体早就废了，要是以前那种程度，肌肉受伤一次最起码要休息一个月吧，这样下来哪儿还有时间修炼，可是充分利用丹田中渗出来的灵力，滋润受伤疲惫的细胞，虽然炼化的大部分灵力都浪费散发掉了，可是仅剩的一小部分还是可以用来滋润疲惫的肌肉的，效这个果很是让他满意。
只修炼纯肉体力量不仅苦而且效果不是很显著，但是他一次次的突破极限的拼死修炼还是换来了不菲的成绩。现在他不敢说能和先天过招，但是后天他基本上上可以完虐，而且只靠肉体的强度和纯力量。
在开始辰落羽只能负重几十斤的重物跑完这几圈，现在他已经可以背负近千斤的重物轻轻松松的跑下来。今天，他又开始新的突破，一千五百斤的负重跑。一千五百斤，在修真者眼中或许很是轻松，但要是只靠纯粹的肉体力量，恐怕刚刚跨进先天境界的高手也休想轻松完成，所以说辰落羽现在的肉体力量已经赶得上先天期的高手了，只是肉体力量，真正的战斗力相差还是甚远。肉体的强度是一切的根本，就好比辰珂肉身强悍力量强大，完全能够凭借先天二重天完虐先天八重天的高手。一副强悍的肉身是战斗的根本，人家打你一拳，你完全能够凭借强悍的肉身抵挡，可是你打对方一拳，他却需要很多的灵力进行缓冲，这样一来就需要多消耗很多的灵力，此消彼长，还怕不赢！