下肢是人体的重要组成部分，无论是站、走、跑、坐，都向外界传达着来自人内心深处的各种信息。女人读懂了腿和脚的语言，就更容易读懂他人的真实内心，因为“离大脑越远的部位越诚实”。下肢动作能揭示一个人的真正意图，下肢是人们在寻找思想的非语言信号时的首选观察部位。
脚语是最诚实的语言
通过研究，英国著名心理学家莫里斯发现一个十分有趣的现象：人体中越是远离大脑的部位，其反映的人的心理信息的可信度越高。
脸距大脑中枢最近，因而最容易说谎。生活中，很多人都可以一边在心里讨厌对方，一边笑容满面地看着对方，呈现出与心理状态完全不一样的面部表情并不是一件困难的事情。手与大脑中枢的距离不算近也不算远，诚实度只能算是中等，只要人们稍稍注意一点，就能够利用它来说谎。
而脚是离大脑最远的，绝大多数人都会顾不上这个部位，因此，它最容易流露出人的真实心理信息。与脸部表情和手势相比，“脚语”诚实很多。
与其他的肢体语言一样，每一个脚部习惯动作都含有一定的心理信息。
生活中，人们用来形容脚的形容词数不胜数。与其说这些形容词是描写脚步的轻、重、缓、急、稳、沉、乱等，不如说是间接地在描写人或稳定或失衡、或恬静或急躁、或安详或失措的心理状态。人的心理状态不同，走路的姿势也会不同。“脚语”就像心灵的节奏一般，为人的情绪打拍子。“暴跳如雷”是心灵的重节奏；“春风得意马蹄疾”是一种轻快的节奏；“步履蹒跚”是一种忧伤的节奏；“闲庭信步”是一种怡然自得的节奏……
此外，人的个性品质不同，走起路来也会有不同的风采。如，一个外表细致秀美的女子走起路来却总是匆匆忙忙，而且脚步又重又乱，那么这位姑娘一定是个性格爽朗、心直口快、没有心计的痛快人；反之，如果一个人看上去五大三粗，而走路却是一副小心翼翼的样子，那么他必然是个外粗内细的精明人，豪放的外表不过是其掩盖自己行事严密的一种伪装。
脚部的细节动作也能够透露出细微的心理活动。比如，有人一坐下来就跷起二郎腿，说明他心中不服输的信念被某种事物所激发；而女性大胆地跷起二郎腿，则说明她很自信，有着在众人面前显示自己的强烈愿望。
还有人站立时，脚尖的指向往往朝着自己内心惦念和追求的事物或方向。假如有三个男人站在一起交谈，这时，有一位美女从他们旁边经过，表面上看，他们仍然在专心交谈，谁也没被那位经过的美女所影响。可是实际上是不是这样呢？你只需要观察他们脚尖的指向就知道了，如果他们被美女所吸引，他们的脚尖会不由自主地指向那位美女，专心致志地交谈也只是一种表面行为，他们的“脚语”泄露了他们极力掩藏的内心。
为什么腿和脚反映人们的情绪会比较真实呢？在几百万年前，当时的人类还不会说话，腿和脚必须快速应对周围的威胁，这是一种本能的反应，根本不需要理性的思考。人们的神经系统能够做出正确的反应：停下来、逃走或踢向敌人。这种反应是从祖先那里继承而来的，并且一直保留至今。
事实上，这些古老的反应在身体里已经根深蒂固，即使是现代，当人们遇到危险的事情或不能认同的事情时，腿和脚依然会做出那种反应，即：先冻结，然后想办法逃开，最后，如果没有其他选择，只能进入备战状态。
当然，腿和脚也能表示欢乐。比如今天的跳舞和跳跃动作实际上是对几百万年前打猎成功后的庆祝仪式的一种延伸，就像土著人一样，他们在狩猎成功后都会围在篝火旁舞蹈。还有情侣们热情洋溢的舞蹈，腿和脚传达给人们的始终是一种幸福感，这一点全世界都是一样的。
说脚部的语言是最诚实的语言是有一定根据的，女人可以结合身边的例子加以分析和考虑。
当人们撒谎的时候，下半部分的肢体会因为紧张而做出大量的动作，所以女人只要能看到撒谎者的整个身体，就能大大提高识破谎言的成功率。这同时也能解释为什么很多商务人士会喜欢坐在整体办公桌后面，因为办公桌能够隐藏他们身体的下半部分，使对方看不到自己的下半部分身体。而跟实材桌面相比，玻璃桌面会给人们造成更大的压力，因为透明的玻璃让人们的腿部一览无余，让下半身的动作无处躲藏。
行为启示录
在解读身体语言时，很多人都习惯从上面的部位开始看起，比如先看眼睛，再看手等，所以有“上下打量”一说，这也就是自上而下观察的意思。
脸固然是身体的一部分，但正因为重要而容易被人们用一些假的动作来伪装。面对一个善于撒谎的人，如果你将注意力先集中到此人的腿和脚上，然后从下往上观察，最后解读对方的面部表情。你会发现，信任度总是随着目光的上移而减少。
每个人的心理状态不同，其脚部动作也会不同，或快或慢、或轻松或沉重……每一种“脚语”都有其相对应的心理信息。而且，一般人很难有意识地加以掩饰，因此，只要你留心观察对方的“脚语”，一定能更加了解他的内心。
双脚究竟如何“说真话”
脚部的语言是最诚实的语言，那么我们如何才能准确获得双脚所发出的真实信息呢？双脚又是怎样说真话的呢？
代表快乐的脚
“代表快乐的双脚”说明生活甜蜜，它是指高兴时双腿和双脚一起摆动或颤动。“快乐脚”有时会突然出现，特别是听到或看到某些意义重大的事情或事物时。“快乐脚”是一种非常可靠的信号，它表示一个人现在得到的东西正是他想要的，或有希望从另一个人或周围环境那里赢得有价值的东西。久别的情侣在机场相会时也会表现出“快乐脚”。
如果你足够留心，会注意到这样的事情，一个年轻的母亲在候车室里等待火车进站，百无聊赖的她将双脚平放在地上。而这时如果是一个电话打来，来电话的那端是她刚出生不久的孩子的啼哭声，她会马上兴奋得站起来或者将双脚抬离地面，快乐地抖动起来。这时抖动的脚就是一种快乐的信号。
再比如，几位女人在一起闲聊的时候，如果其中一位女士得到了其他人的称赞，她嘴上会客气地说：“一般啦，也不是很好。”可是她抖动的脚却告诉人们，她现在很高兴。
而代表快乐的脚也会随着快乐心情的消失戛然而止。比如办公室里女人在讨论周末去哪里玩，穿着各种不同款式的鞋的脚大多在快乐地抖动着。这时，如果经理走进办公室，宣布周末加班，那么这些脚的抖动一定都会戛然而止，纷纷落在地上。不用看大家的表情，看到这些纷纷落在地上狠狠踏实的脚就会猜到员工们情绪的沮丧。
当然，在观察脚的时候还要注意脚抖动的频率，如果脚抖动得太快，是一种不耐烦的表现。比如在快要下班的时候，没事可做的员工坐在那里等着下班铃时快速抖动自己的脚，就是一种不耐烦的表现。
转变方向的脚
人们会将自己的身体转向自己喜欢的人或事的那个方向。女人们也可以通过观察别人的这个动作，判断别人是否愿意接纳自己。如果你走近两个正在谈话的人，你认识他们并想加入他们的讨论，便走过去跟他们打招呼。注意观察他们的脚部动作。如果他们将自己的双脚转向你，那么他们的欢迎应该是全心全意的。你们会谈得很愉快；如果他们并没有移动双脚，而只是转了转身说了声“你好”，那么表示他们不愿意你加入，这声招呼也完全是敷衍。
在人们进行谈判的时候，如果你发现对方的身体和脚已经转向了门的方向，那么证明对方现在已经没有心思听你说话了，他现在只想离开，你所讲的内容他根本就没有听进去。再比如，女人们吃饭都会相对慢一些，如果中午的时间去吃饭，同行的人先吃完了，而你发现她嘴上说“慢慢吃，不着急”的同时，她的脚和身体已经转向了离开的方向，那么你就可以断定她等得有些不耐烦了。
跷起的脚
当一个人收到升职的消息时，他会跷起腿，而将脚尖指向天空，并且会配合着一些抖动。这跷起的脚就代表了他心中的愉悦。
一些喜欢玩牌的女人也许会注意到，有人拿了一手好牌以后，他会不由自主地跷起二郎腿，把脚尖指向天空，悠然自得地摆动。
但是，这种方式是可以作假的，尤其对于那些经验老到、经过很多历练的人来说。可是，故意做出来的动作和发自内心的动作是有差别的，如果女人们仔细观察就能发现，做出来的动作会显得很做作。
脚踝互锁
当一个人突然将脚趾转向内侧或两只脚互锁时，他传递的信号是，他感觉到了不安全、焦虑或威胁。这时他是抱着一种拒绝的态度，别人所说的话语他很难听进去。
脚踝互锁是人们感觉自己遇到威胁时的一种反应。当女人们到达一个陌生的场所，如果她感觉不太适应，通常她会选择脚踝互锁的方式。
行为启示录
一个人的嘴可以说假话，眼睛也可以配合，甚至手都会来付诸实施，但是他的脚却往往做不到这些。当其他部位都在为说谎而做掩饰的时候，人的双脚的动作已经将这个人真实的内心给出卖了。所以，看透人心并不难，只要注意一些细节，尤其是脚步的细节，就能得到最真实的信息。
从站姿分析一个人的性格特点
人们的站立姿势也跟生活习惯有关，不同的生活习惯使人们在站立的时候采用不同的姿势。每个人都有自己的生活习惯、起居饮食、言谈举止、厌恶爱好以及意识倾向，也正是这些方面决定了一个人站姿的特征，也从这些特征中显示一个人的性格。
习惯把双手插入裤袋站立
这被认为是一种装酷的站立姿势，女人看到这种站姿的人，就要知道这类人一般城府比较深，他们的性格偏内向、保守，平时会不善言语，一般情况下都不会轻易向人表露内心。如果这个人同时还有弯腰的动作，那么就表明他现在心情沮丧，非常苦恼。
一只手插入裤袋，而另一只手放在身旁站立
这也是我们经常能够看到的站姿。善于使用这类姿势的人性格复杂多变，情绪不稳定，他们对待朋友都会依自己的性情而定，有时甚至会秉烛夜谈，倾腹交心，有时却冷若冰霜，让别人难以靠近。况且这些人的自我保护意识很强，总是给自己装了一道“防护网”。一般情况下，这类人的人缘都不是很好。
双目平视站立
双目平视站立是一种标准的站立姿势，能够采用这样站姿的人非常有自信，性格比较开朗，给人一种“气宇轩昂”的感觉，通常当过兵的人都习惯这样的站姿。如果再配合背脊挺直、胸部挺起的动作，则说明此人对自己的生活充满向往，是属于乐天派的一类人。
弯腰曲背、略现佝偻状站立
经常采用这样姿势站立的人，属于比较封闭、保守甚至有点自闭的类型，他们自我防卫意识非常强，经常有惶恐不安或自我抑制的心情，他们大多是悲观的人，对生活提不起任何兴趣，精神上也很消沉。
双手叠于胸前站立
这是性格极坚强的人所采用的站姿，他们不害怕任何困难，对他们来说，没有什么困难是克服不了的，即便遭受很大打击，也能迅速振作起来。
女人们可以从他们身上获得足够的信心。但是，他们对于陌生人，自我保护意识会比较强，似乎并不会随便结交新朋友，甚至会不时地与非常熟的朋友保持距离，经常给人一种难以接近的印象。他们遇事会过分重视自己的利益，往往因此而伤害到集体的利益。总的来说，这类人不太好接近。如果他们在谈话时身体微微往一边倾斜，则表明他不喜欢你，你最好赶紧找个理由离开。
两手叉腰而立
叉腰的站姿是给别人威严，给自己增加自信的一种姿势。女人们看到别人采用这样的站姿，表明她对眼前所发生的事情有了充分的准备。这是一种开放型的动作，没有气魄似乎并不容易做到。当然，摆出这种强势姿态的人其实也透露了内心的脆弱，他想用这种方式来求得心理的安全感。
双手置于臀部站立
女人看到这样的站姿，就应该明白对方属于自我意识很强的一种人，他们不会轻易改变自己的观点，如果你想奉劝他些什么，那就要费一番工夫了。他们处事小心谨慎，绝对不会有马虎之举，并且有很好的领导能力，唯一的缺点就是有时太主观，性格似乎有点倔强，甚至是顽固。如果克服了这些毛病，则是一个很好的领导。
双手握于背后站立
双手握于背后经常被士兵操练时所采用，这样的站姿代表着纪律性强，奉公廉洁，看重权威。习惯于这样站姿的人对工作认真负责，绝对不允许下属有欺诈隐瞒行为。他们极富耐心，而且能接受新观点和新思想。然而，他们一般情绪波动比较大，说风就是雨，给人一种难以捉摸的感觉。
双脚合并，双手垂置身旁站立
这是一种比较保守、传统的站姿，甚至会稍显古板，通常习惯于这样站姿的人，他们的性格犹如站姿一样，诚实可靠，生活保守传统，做事一般都墨守成规，不会有太大的突破，很难接受新鲜事物。但他们毅力却很强，绝对不会轻易向困难低头。
倚墙而站
因为失意而心情不好者多会采用倚墙而站的姿势，他们一般对人都比较友好，说话比较坦白，容易接纳别人。女人们对于这样站姿的人可以稍加关心，他们很容易就能成为你的朋友。
双腿交叉而站
双腿交叉表示拒绝。这样的站姿是一种保留态度或轻微拒绝的意思，同时也暴露出这个人感到拘束和缺乏自信心。如果对方是陌生人，则表明他有点害羞。这种站姿也通常被女性所采用，尤其是见到陌生人，表示害羞的时候。