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第42章 21 多饮水可防前列腺炎

第二章21 多饮水可防前列腺炎

前列腺炎是男人的多发病,患病后尿频、尿痛,种种不适的症状不但让丈夫痛苦不堪,妻子看了也心疼不已。其实,如果妻子在生活中能够了解一些防治的小窍门,通过日常点点滴滴的小事,无形中就会让丈夫远离前列腺炎。

生活中,许多男人忙于工作,常常忘记饮水,有时甚至整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数减少,尿液内的有害物质残留在体内,“尿液返流”进入前列腺,引发炎症。如果每天饮用水能达到2升以上,就可以充分清洗尿道,对前列腺起到保护作用。而且多排尿对肾脏也十分有益,可防止泌尿系统形成结石。

细节小警钟:

预防前列腺炎,注意不要吃辛辣、刺激的食物,不要吸烟喝酒,不要久坐不立,不要过度性生活和手淫等,多吃苹果、番茄等食物,多做如慢跑等有氧运动。