书城保健养生细节决定健康全集
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第312章 18 眼前为什么“发黑”

第十七章18眼前为什么“发黑”

绝大多数人都有这样的体会:蹲久了再猛地站起来,便会感觉头晕眼黑,金星乱冒。出现这种现象的背后难道是有什么病?

眼前发黑大多是一种正常的生理反应,是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致。当人蹲着时,腰和腿都是曲折的,血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来,血液便快速往下流去,造成上身局部缺血,但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格,来不得半点松懈,短暂的供应不足,也会使它们的工作发生故障,因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱,情况会更严重些。不过,出现这种情况也不要惊慌,不必去医院。头部供血不足,心脏会马上加紧工作,忙把血液输送上去,用不了多久,人体就恢复正常了。当然,站起时,不要动作太猛,尽可能缓慢一些,让血液不要下流得过猛,心脏供血就能跟上,也就不会出现这种现象了。

另外,人在受到突然的感情打击、极度饥饿等情况下,也会出现眼前发黑。

其实,以上这些问题都不是很大。可怕的是眼前发黑伴随其他相应的症状,如一侧肢体瘫痪或无力、剧烈的头痛、呕吐等,那就应该高度警惕,往往是大脑这个人体“司令部”出现了“内乱”,应及时到医院就诊。

如果一到天黑眼前就昏暗一片,甚至什么都看不清,这就是夜盲症。这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致,其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果。

细节小警钟:

研究表明,维生素A及其衍生物不仅可用来治疗多种皮肤疾病,而且对于许多癌症,如皮肤癌、头部和颈部癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌以及膀胱癌等都具有显著的疗效,因此,人们要在平时的饮食中多摄取富含维生素A的食物。