第十一章14 上班第一件事，打开门窗通通气
办公室空气污染对人体可产生或轻或重的危害，小到一次喷嚏，大到生命危险。如果人们在低浓度的空气污染物的长期作用下，可以引起上呼吸道炎、慢性支气管炎、支气管哮喘以及肺气肿等疾病。
办公室有许多电器设备，如电脑、复印机、空调器，等等，在给我们带来便利的同时，也带来了大量问题。现在流行的一个词“负离子”，可不仅仅是给女性带来新形象。关闭的门窗，空调、电脑、复印机、电视机、消毒柜等电器的使用，使得室内空气的负氧离子数目显著减少。原因何在？原来空调等电器设备产生正离子，关闭的室内空气经过反复过滤，因而负离子就减少了。而且，每每从空调室出来时，都会很明显地感觉到室内外条件的悬殊差异，加上负离子的减少，就会导致室内“空调综合征”，也就是人们通常说的“空调病”。
办公设备也是污染源的一部分。电脑的显示器、电视机的高压电等会产生臭氧，复印机旁边的臭氧浓度也很高。臭氧具有很强的氧化作用，对呼吸道有着强烈的刺激性。如果复印机室内通风不良的话，容易产生“复印机综合征”，表现为咽喉干燥、咳嗽、头晕、视力减退等，严重时甚至可以导致肺水肿或神经方面的病变。办公设备还有辐射污染，也会对身体造成危害。
甚至人体体味也会成为室内空气污染源之一。因为人体呼出大量的二氧化碳，以及肺部可以排出20多种有毒的物质，包括二甲基胺、硫化氢等，人体皮肤也可以散发大量的乳酸等有机物质，对于吸烟的人来说，值得注意的是，室内吸烟的危害远大于马路上一辆行驶的汽车排放的污染物！
综上所述，上班第一件事就是打开门窗通通气，让有害气体出去，新鲜空气进来。
细节小警钟：
我们要时刻警惕办公室几个最常碰到的污染源：
（1）喷墨打印机会带来可吸入颗粒物。
（2）激光打印机会产生臭氧。
（3）涂改液含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。