第七章17 善良可提高抗病力
人世间最宝贵的是什么？善良。雨果说得好：“善良是稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。”心怀善良的人，重在撒播阳光和雨露，医治人们心灵的创伤，同善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚。
善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。
细节小警钟：
有的人经常被人排斥是因为人们对他有戒心，如果在适当的时候表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心境自然会变得平静。