（一）大动作
1.让幼儿自如地走、跑、跳
（1）让幼儿与小伙伴玩“捉小偷”游戏，练习跑跑停停。
（2）让幼儿练习长距离走路。
2.训练爬上攀登架
“目的”
锻炼幼儿勇敢的性格，学习四肢协调，身体平衡。
“材料”
将3层攀登架固定好，每层间的距离为12厘米（不超过15厘米）。家庭中，可以利用3个高度相差10～12厘米的大纸箱、两面靠墙，让孩子学习攀登。
“方法”
攀登时，手足要同时用力，以支撑体重（利用上肢的机会较多，可以锻炼双臂的肌肉支撑自己的体重；同时锻炼脚蹬1个较窄小的面，也要支撑全身的平衡）。
“提醒”
（1）家长要检查攀登架是否结实可靠、支撑点不会打滑等安全因素。
（2）家长在旁监护，鼓励孩子勇于攀登。
3.钻洞训练
“目的”
（1）让孩子钻过比身高矮一半的洞，培养克服困难的勇气。
（2）孩子在钻进钻出的同时，锻炼了四肢爬行与将身子和头部屈曲的本领。
（3）四肢轮替，是小脑和大脑同时活动的练习。
“材料”
在家庭内，利用书桌的空隙或将床铺下面打扫干净，让孩子练习钻进去。
“方法”
钻洞时，必须四肢爬行、低头或侧身，才能从洞中钻过。
4.骑三轮玩具车
“目的”
练习驾驶平衡和四肢协调，双脚同时踏进，配合双手调节方向，身体依照平衡需要而左右倾斜。
“方法”
（1）孩子先学习向前骑，家长在旁监护，尽量少扶持。熟练之后，孩子自己会试着左右转动和后退。
（2）在会骑三轮车的基础上，还要让孩子熟练骑三轮车的技能；如：会骑车走直路，会拐弯，遇到障碍物会停车等。
“提醒”
2.5 ～3岁的孩子，由于平衡的协调能力差，骑三轮车较为安全。
（二）精细动作
1.定形撕纸
“目的”
练习手的技巧，锻炼手眼配合。
“材料”
家长将纸在缝纫机下用针孔轧出条状、圆形、方形、三角形、长方形的图形。
“方法”
（1）让孩子先将条状纸上的条形撕出；撕得熟练之后，再撕其他形状的针孔纸。
（2）练习熟练后，用铅笔在纸上画出各种形状，再让小孩小心撕出画的形状。
2.拼出4～6块切开的图
“目的”
锻炼孩子观察事物从局部推及整体的能力，还可锻炼手的敏捷和准确的能力。
“材料”
用一张动物图片或一张房屋图片，将其剪成4～6块。
“方法”
打乱预先剪好的图片，让孩子自己去拼图。
（三）言语表达
1.说词表演动作
（1）训练孩子不断说出各种能表现动作与表情的词，并让他表演出来。如说“跳”，就做跳的动作；说“微笑”，就做微笑的样子；说“拍皮球”，就表演拍皮球的动作。
（2）也可以家长做动作或表情，让孩子说出词。
2.简介日常用品的用途
选孩子日常熟悉的物品，如：水杯、脸盆、剪刀、围裙等，让他们说出名称和用途。
（四）认知能力
1.背数字和初步点数字
训练幼儿数数的最佳时期，是2.5～3岁。这个时期，孩子对数数比较敏感和感兴趣，父母要抓住这个教育的关键时机，有意识地对孩子加以训练和教育，并根据孩子的实际情况选择能让他接受、积极参与的训练方式，这样才能达到事半功倍之效。
训练孩子数数的方式很重要，总原则是：寓有益的训练与教育于游戏与日常生活中，让孩子在玩中学，在不知不觉中受到启发和教育，千万不要采取生硬强制的办法。
“方法”
宝宝学会背数字1～10，很容易就再往上背到20，但是点数字就困难得多，因为口数很快、手跟不上，而且手常常随意乱点，基本上只有开头几个数能对得上，所以这时不必急于让孩子学点数，可以让孩子学习按数取东西，如“给我1个、2个、3个”，看看能否拿对，如果能拿到3个，就很不错，要称赞一番；经过多次表扬，孩子就渐渐学会点数字到4，然后拿出4个来。
日常生活中，让宝宝摆碗筷，也是很好的练习。家中3或4个人，每人1个碗，先将碗摆好；每人一双筷子，孩子仅能取一双摆一双，渐渐学会取两双摆两双，要取两次才能摆齐。
饭后分水果和糖果时，也让孩子去分，让他通过分食物认识数。
2.认识不同职业的人
宝宝经常会遇到不同职业的人，如：搭乘公共汽车时，认识司机；到医院看病时，认识医生和护士；跟妈妈去商场时，认识售货员和经理；也会遇到给家里送信的邮差；与大人在餐馆用餐时，会认识服务员；经过工地，会看到建筑或修路的工人；早晨在马路上，会看到清扫的清洁工等。
家长要随时为孩子介绍不同的职业所做的工作和作用，使宝宝学会尊敬从事不同工作的人，并与各种人积极配合，如：不随地扔东西，以免扫地阿姨辛苦；把碗盘中食物吃干净，以表示尊敬种田的人；看病时不哭，使医生快把病看清楚才能治得好等。
3.建立初步的时间概念
教孩子认识时间，如果只说“时间”二字，对年幼的孩子来说，多少有些抽象。因此，要教孩子掌握时间观念，就要教孩子从他能理解的、最熟悉的、亲身经历过的和感兴趣的事开始：
（1）用具体事件标示时间
时间看不见也摸不着，和孩子说“3点钟我们去某某处”，他可能无法清楚地理解；可是如果你对他说：“睡完午觉后，我们去院子玩！”你的宝宝一定很兴奋。因此，大人教孩子认识时间或与孩子讨论时间，尽量用具体的时间来表示，如：“早上”是“太阳出来的时候”、“奶奶送你去幼儿园的时候”；同理，“中午”、“晚上”都可以用这样的方法来表示，这样宝宝就很容易听懂了，而且能比较直观地检验这个时刻地到来。
（2）有意识使用时间词汇
虽然孩子的时间概念发展大都不如他对时间词汇的掌握，但是学习使用时间词汇，可以增进他们的时间观念。因此，家长可以有意识地在孩子面前使用时间词汇，可以增进他们的时间观念，如：“宝宝今年2岁，明年3岁”、“明天星期六，我们要去阿姨家”或为小孩念唱一些和时间有关的儿歌，如：“太阳公公起得早，我们大家来做操”、“小雪花，轻轻飘，告诉我，冬天到”等。
（3）有效利用钟表
小宝宝的思维，都是具体形象化的。因此，家长可以和孩子一起，把钟表上的数字形象化、具体化。
“方法”
自己做一个只有时针的大时钟，和宝宝一起动手，画一些简单的图画，如：床、面包、玩具等，或是用现成的贴纸，把他们贴在钟的相应位置上，如：在7点贴上面包，表示7点要吃早餐；在3点贴上玩具，表示3点是游戏时间。
（4）生活作息有规律
为孩子制订一份科学合理的作息时间表，让孩子从小就养成规律的生活习惯，孩子就知道：每天妈妈起床后，他也应该起床；吃了午饭后，就应该午睡，加强孩子的时间观念。
相反地，如果家长本身的生活就没有规律，孩子在认识时间、遵守时间方面就会无所适从。
（五）情绪、社交能力
1.锻炼忍耐的性格
2岁宝宝脾气往往急躁，尤其是想要的东西不能马上得到时，就会发火。因此，要让宝宝学会等待，如：妈妈正在做饭，但是宝宝早已饥肠辘辘，这时千万不要给他吃点心，否则吃饭时就没有胃口了，应当请他来当“助手”：看看碗筷摆好没有、帮助清洗盛菜的盘子等，让他一面忙碌、一面耐心等待，直到开饭时，自然胃口很好，也能自己将饭菜吃完。
有时，宝宝看见别的小朋友手里有好玩具，很想玩一下，但是人家又不放手。这时，妈妈应当想办法转移宝宝的注意力，让宝宝去注意另外好玩的东西，如：去逛逛商店，看看有什么好吃的；如果宝宝仍然想念那件玩具，要让他学习等待，告诉他要遇到机会才能买得到相似的玩具。在儿童游戏乐园中，如：上滑梯、坐碰碰车、坐飞机等，都要经过排队或者买票才可以玩，甚至有时人很多，要排队才能轮到要教导孩子耐心等待，才可以享受玩的快乐。
等待，在生活中是免不了的，要从2岁能听懂解释的时候起，就找机会让孩子学习忍耐，这是性格培养中必不可少的一步。
2.购物小助手
“目的”
让宝宝认识各种商品和购物的过程。
“方法”
带宝宝去超级市场时，不要让他被动地坐在小推车上，要牵着他让他当助手，如：在取包装好的商品时，可以抱着他去够取，并告诉他包装中是糖、奶粉、麦片，是做早点用的；当他对买到的东西感兴趣时，不妨逐一介绍，使他认识更多的东西；出门口时，让他看看计算机如何显示，如果他认识数字，下妨让他念，以促进他认数字的兴趣，让他看看付钱和找钱。
在传统市场购物时，可以让他提出建议，如：选择他喜欢的菜，或介绍他不认识的菜1～2种，购买一点点让他回家尝尝；让他听卖菜人的介绍，怎样讨价还价，怎样用称来量菜的多少。
“提醒”
宝宝对于上述的行为都会很感兴趣，回到家来还会常常将所见所闻在游戏中重演。
（六）生活自理能力
1.自己洗脚
“目的”
（1）宝宝长大了，会自己洗脸、洗手，也应当学习自己洗脚。
（2）一来可学习自理，二来可理解让大人低头弯腰去照料自己的辛劳，尤其是不应当让老奶奶老爷爷低头弯腰去照料自己，因为这会使年老的人倍感辛劳。
“方法”
（1）在洗脚之前，应当将拖鞋和干净袜子放好，将肥皂放在顺手之处，再去准备盆、毛巾和温度适宜的水。
（2）母亲口头指导：脱去鞋袜，将脚放入盆中，用肥皂将脚趾、脚趾缝、脚背、脚跟都洗干净，用毛巾擦干，穿上干净袜子和拖鞋。
（3）鼓励孩子自己将水倒掉，用干净水把盆清洗干净，把毛巾和肥皂放回原处，再将鞋袜收拾好。
2.穿有扣子的衣服
“目的”
在帮助娃娃穿衣服的基础上，学习自己穿上面前开口有扣子的衣服。
“方法”
（1）让宝宝先套上一边的袖子，再将另一手向后伸入另一袖内，然后将衣服拉正。
（2）孩子往往不会扣领口的扣子，让他先从衣服下方两边对齐，扣上最下方的扣子，逐个往上扣，领口的扣子可由家长帮助扣上。
“提醒”
（1）衣服应宽大些。
（2）避免穿后面扣扣子的衣服。
3.自己吃饭
多数孩子都在2岁1～2个月时能自己将碗中的东西吃干净。问题是：有时孩子不爱吃某种食物，或是家长要赶时间，不容许孩子自己慢慢吃饭，而用喂来解决问题，不知不觉剥夺了孩子自己练习的机会。结果本来会自己吃饭的孩子，也变得依赖大人喂饭，而不自己独立吃饭。
培养孩子独立生活，让孩子自己吃饭是重要的起点，关键是父母的坚持，尤其是祖父母如果帮助照料孩子时也要坚持。只要父母和祖父母重视这个问题，到了2岁半，孩子的确可以自己完全独立吃饭，不需要大人帮忙。
（七）学习常识
1.熟悉水
“目的”
让孩子自由尝试用各种容器装水和倒水。
“材料”
为孩子准备一大盆水、小口瓶子、漏斗、量杯、各种大小不同的杯子、可在水里沉或浮的物品、塑料围裙等。
“方法”
（1）引导孩子从大容器向小容器倒水；用量杯为不同的容器装水；用漏斗往小口瓶子装水等。
（2）引导孩子用不同的方法了解水的特性，如：把空杯子倒置平放在水面，再按到水底，会出现什么情况？用小篮子装水会出现什么情况？
（3）将水壶灌满水并加热，会怎样？冬天把一杯水放到室外会怎样？
（4）成人和孩子一起讨论：可以用水做什么？让孩子完整地讲述用某一种方法玩水的过程和感觉。
（5）最后一起收拾玩水的用具。
2.识别昆虫
（1）蝴蝶
有很多种类。它的头部有眼睛和细长的触角，有一对美丽的翅膀，翅膀上有各种图案，在草地上、花丛中飞来飞去。
（2）蜻蜒
头上有圆圆的眼，身体细长，翅膀轻薄透明，飞起来像小飞机一样平稳，是益虫，喜欢吃小虫子。
（3）螳螂
黄绿色的身体细又长，有透明的翅膀，三角脑袋会转圈，前面两只粗大的脚像两把大镰刀，捉起害虫不留情，后面还有两对脚。
（4）苍蝇
身体小，有翅膀，到处飞、到处爬，喜欢脏的地方和食物，所以常把病菌乱传播，这种害虫，我们一定要消灭它。
（5）蚊子
身体更细小，也有翅膀到处飞，嘴是一根长吸管，刺入人皮肤偷血喝，会传播疾病，所以是害虫。