“找准穴位”小腿前外侧，足三里下3寸。
“手法应用”可以采用点法、按法、揉法等多种手法加以按摩。
“保健功效”对腹胀、便秘、泄泻、痢疾、饮食不化、肠鸣等病症有防治作用。
1.治疗腹胀，可以选取三阴交、地机、胃俞、脾俞、章门等为配穴加以按摩，见效快，疗效好。
2.取上巨虚，加支沟、天枢、足三里、血海等穴，对治疗血虚性便秘很有疗效。
3.患有泄泻时，按摩上巨虚、章门、曲池、天枢、合谷、阳陵泉等穴加以施治，效果不错。
4.上巨虚配足三里、天枢、三阴交、血海、下巨虚等穴，对治疗痢疾具有见效快、疗效好的作用。
5.消化不良时，按揉其上巨虚、三阴交、脾俞、足三里、胃俞等穴，可以取得良好的疗效。
6.治疗肠鸣，可以选取配穴中脘、大横、公孙、神阙、合谷、足三里穴。
“注意事项”
1.在施治过程中，用力要适度，加力要缓慢，节奏要和谐。
2.每次施治时间一般为4分钟左右即可，每天2～3次。