书城保健养生常用穴位自我保健术
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第83章 人迎穴:迅速止呃逆

“找准穴位”颈部,颈总动脉之后,与喉结相平,胸锁乳突肌前缘。

“手法应用”对本穴采用轻揉或摩法为主,以食指、中指指腹附干本穴,做环形而有节奏的揉摩。

“保健功效”对咽喉肿痛、饮食难下、呃逆、咳嗽喘息、胸满气逆、高血压、偏头痛、偏瘫、声带麻痹等病症有防治作用。

1.治疗咽喉肿痛,可以选取少商、尺泽、合谷、曲池、孔最、气舍、水突等穴加以按摩施治,消肿止痛,效果良好。

2.按揉人迎、水突、气舍等穴,对于饮食难下的症状很有疗效。

3.对呃逆的治疗,是以人迎为主穴,辅以足三里、内关、三硐交、中脘等穴的按摩,疗效较佳。

4.对人迎、气户、屋翳、库房、缺盆、气舍、水突等穴施以适度按摩,有助于咳嗽气喘的治疗,效果令人满意。

5.痰浊壅肺而导致胸满气逆者,按摩其人迎、天突、中府、丰隆、膻中,能够得到有效治疗。

6.以人迎为主,内关、丰隆、合谷、太冲等穴为辅,对其按揉施治,可以降低血压,有助于高血压的治疗。

7.对人迎、翳风穴的按揉,有助于偏头痛的治疗。

8.以人迎穴为主,上肢加合谷,神门,下肢配涌泉、冲阳,予以按摩,对偏瘫患者的康复很有帮助。

9.治疗声带麻痹时,可以选取合谷、廉泉为配穴来施治,疗效不错。

“注意事项”

1.本穴不可用点、按等刺激较大的手法来施治。按摩力度宜轻不宜重,宜缓不宜急。对儿童尤应注意。

2.每天3次,每次施治时间2分钟左右即可。