书城保健养生常用穴位自我保健术
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第39章 阳池穴:按摩防治耳聋耳鸣

“找准穴位”腕横纹中,在手掌第三指掌骨、第四指掌骨间直上与腕横纹交点处的凹陷中。

“手法应用”本穴宜采取揉、按、点等手法加以按摩。

“保健功效”对耳鸣、耳聋、目痛、咽喉肿痛、头晕、头痛,腕痛、肩臂痛等病症有防治作用。

1.治疗耳聋耳鸣,选取阳池、翳风、听宫、耳门、侠溪、角孙、曲池等穴加以按摩,祛风清火,疗效很好。

2.治疗目痛,可以选取上关、角孙、外关、中渚、翳风、承泣、睛明、关冲等为配穴,疗效令人满意。

3.咽喉肿痛的患者在施治时,选取阳池、风池、液门、侠溪、合谷、扶突等穴加以按摩,祛风消热,消肿止痛,疗效很好。

4.头晕时,对阳池、行间、风池、太阳、百会等穴加以按摩施治,疗效令人满意。

5.腕痛的患者,选取阳池、阳溪、腕骨、外关等穴来按摩,能够起到一定的治疗作用。

6.肩臂疼痛,可选取曲池、外关、肩髃、臂臑、合谷等为配穴加以施治,治疗效果较为明显。

“注意事项”

1.在按摩时,按揉的力度要适中,揉时要轻柔和缓,但不可浮而无力。

2.本穴施治时间一般为3~5分钟,每天2~3次。

心为君主,肺为相

心为五脏六腑之主宰,虚灵而应理万事,神明出此。心病,则脏腑亦受其影响,故五脏六腑之病,莫不应心。心主神明,意识思维,由其所出,故称心为君主。

肺为相,君主之佐。行营卫,朝百脉,通水道,五脏六腑之功能皆受其约束与指使。行治节之权,故称肺为相。