“找准穴位”项部，在枕骨粗隆直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
“手法应用”对本穴可采用拿、点、按、揉等多种手法进行按摩。
“保健功效”对风寒头痛、目眩、鼻塞、鼻衄、咽喉肿痛，风热感冒、中风昏迷、癫痫等病症有防治作用。
1.对风寒头痛的治疗，根据病症的情况选取配穴，若前额痛，可选取印堂、攒竹、合谷、内庭等穴按摩施治，若是侧头痛，则可选取太阳、悬颅、外关、足临泣等为配穴，若是头顶痛的话则要配以百会、太冲、内关、涌泉来施治，治疗后头痛，则要选天柱、后溪、申脉等穴。不同的病症选取不同的配穴，这样，疗效方好。
2.治疗目眩，选取中渚、太冲、行间、风池、昆仑、头维、侠溪等为配穴加以旌治，疗效好。
3.治疗鼻塞，可以通过按揉风府、大杼、天柱、玉枕、列缺、合谷等穴，效果较为不错。
4.治疗鼻衄，取合谷、内庭、迎香、鱼际、少商等为配穴加以施治，止血效果较佳。
5.按摩风府、太溪、鱼际、少商、尺泽、合谷、曲池、照海等穴，可以对咽喉肿痛的病症起到治疗作用，消肿去痛，很有疗效。
6.治疗风热感冒时，选取大推、曲池、鱼际、尺泽等为配穴加以施治，清热祛风，疗效很好。
7.中风昏迷，选取风府、太冲、人中、丰隆、劳宫、风池、十二井等穴加以按压，疗效较佳。
8.以风府为主穴，辅以大椎、腰奇、筋缩、陶道等穴按摩施治，顺气定痫，对癫痫的治疗较为有效。
“注意事项”
1.在施治时注意力度适中。
2.本穴每次施治时间为3～5分钟，每天2～3次即可。
何谓“五色主病”
古代医家望人面色即可判病，面色分为五种：青、赤、黄、白、黑。通过对面色的研判可以得出疾病的性质、部位、轻重，此谓“五色主病”。
①青色：主寒证、痛证、瘀血、惊风等；②赤色：主热证，赤色重者为实热，赤色轻者为虚热；③黄色：主虚证、湿证；④白色：主虚证、寒证、血虚和气虚，⑤黑色：主寒证、痛证、瘀血、寒湿。