书城保健养生常用穴位自我保健术
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第138章 灵台穴:清热解毒

“找准穴位”背部,在第六胸椎棘突下凹陷中,背后正中线上。

“手法应用”本穴可采用按法、点法、击法等手法加以施治。

“保健功效”对疔疮、项强、背痛、咳嗽、气喘、风湿病等病症有防治作用。

1.对面部疔疮的患者,在施治过程中加以灵台、合谷、神柱、曲池、商阳等穴的按揉,可清热解毒,疗效很好。

2.治疗小趾次趾的疔疮,则可选取神柱、听会、委中、阳陵泉等为配穴加以施治,可消肿止痛,化脓止血,疗效很好。

3.治疗背痛可选取劳宫、支沟、肝俞、中渚等为配穴加以按摩,疗效较好。

4.对灵台、肺俞、外关、合谷、列缺等穴予以按揉,可以治疗因风寒而引起的咳嗽,疏风散寒,宣通肺气,疗效不错。

5.通过对灵台、至阳以及背部督脉线上的一些反应点的按揉,可以对风湿病的治疗起到定的治疗作用。

“注意事项”

1.在施治时,按法要沉稳、逐渐加力,点法要掌握节律。

2.每天2~3次,每次3~5分钟。

什么叫子午流注

经络气血的运行与时间的关系,叫做子午流注。古代针灸、推拿临床应用时,尤其注重子午流注对取穴运针、按摩的指导。有以十二经井、荥、输、原、经、合各穴分配时日的;也有依照十二经分配十二时辰的。