二战期间，一位名为雅克·弗兰克的精神病学博士被纳粹集团关进了集中营。在集中营的日子里，他饱受凌辱和摧残。集中营里充满了血腥的屠杀和残忍的暴力，这一切都让他绝望不已。
饱受精神折磨的他，无时无刻不想到死亡。但作为一个精神病学的研究人员，他知道如果不控制自己的情绪，很可能会崩溃掉。
一次，弗兰克随着集中营的队伍去工地劳动，路上他的脑海中不断浮现这样一个问题，去了之后还能不能回来？整整一路，他都被这个恐怖的问题烦恼着。为了让自己不再恐惧，他强迫自己不再想那些倒霉的事，而是尽量去幻想一些美好的事情。想着想着，他开始觉得轻松了，不知不觉，竟然露出了灿烂的笑容。
后来，弗兰克被释放回家了。见到他时，他的家人惊呆了，他们无论如何都没法相信，在集中营受尽折磨的弗兰克非但没有精神错乱，竟然还显得神采奕奕。有人问弗兰克是怎么挺过来的？他回答说：“因为我懂得在集中营里生存下来的办法——乐观的心态。”
★智慧灯
困境中，拥有一颗乐观的心，比什么都难能可贵。面对无法改变的困难，一味地抱怨和逃避是没有用的。要在逆境中活得精彩，就必须要有宽广的胸怀、百折不挠的毅力以及化解忧愁的乐观心态。