孩子小时候，父母对于孩子的吃喝拉撒都非常熟悉，了然于心。孩子呢，也最信任和依赖父母，所以总是把自己的心思告诉父母。然而，随着孩子渐渐成长，很多父母都会觉得苦恼，因为他们发现孩子越长越大，与父母的关系却越来越疏远，尤其是很多孩子索性不再向父母说心里话，这让父母面对猜不透的孩子非常着急，也不知道如何是好。从心理学的角度而言，孩子不再愿意向父母说心里话，实际上是他们所处的身心发展阶段决定的。尤其是青春期的孩子，更加倾向于和同龄人相处，和同龄人一起玩耍，因而他们很少主动向父母说起心里话。在父母的询问下，他们开诚布公地说出自己的心里话后，又往往得不到父母的理解，甚至还会被父母抱怨。在这种情况下，孩子们当然会越来越自我封闭，不愿意向父母诉说心声。
基于这两个方面的原因，面对沉默的孩子，父母也就不值得奇怪了。实际上，在亲子沟通中，父母往往占据主导地位。要想恢复良好的亲子沟通，父母就应该有意识地去改变自己，让自己不再对孩子居高临下，即使孩子犯错误，也不要总是批评和否定孩子。每个人都希望得到他人的理解，孩子也是如此，当孩子们能够从父母那里得到理解和认同，即使父母不强求孩子倾诉，孩子也会快乐地倾诉。
在改变对待孩子的态度之后，有些父母能够打开孩子的心扉，而有些孩子之所以封闭自己并不是因为对父母不满，而是本身的性格使然，所以父母的改变对他们不会有太大的影响。没关系，不要着急，作为父母还有一个杀手锏可以使用，那就是主动向孩子讲述自己的心里话。在心理学上，有一个“互偿心理”，意思是说当一个人得到他人的好处，就会给予他人一定的回馈。那么当孩子听到父母的真心话和心里话，他们原本封闭的内心就会渐渐地打开。这个方法如同灵丹妙药，可以有效改善父母与孩子之间的沟通状态。实际上，这个方法不仅仅适用于父母与孩子之间，也适用于各种各样的人际关系之间。例如在职场上，如果我们想要打开一个人的心扉，让那个人主动对我们说起真心话，那么不需要做得太多，只要找到合适的机会先把我们的真心话告诉对方，就会起到良好的效果和作用。近些年里，所谓的真心话大冒险，目的就是消除人与人之间的隔阂，从而让人心与人心更加贴近，人与人之间的关系也更加和谐融洽。
有一天下班回家，爸爸原本准备和甜甜一起玩积木，却接到老师的电话，说甜甜在幼儿园里和小朋友发生冲突了。得知两个小朋友都没有大碍，只是闹了点儿小别扭而已，爸爸这才放下心来，也决定在和甜甜一起玩积木的时候，问问甜甜具体的情况。
玩了没多会儿，爸爸刚问甜甜：“甜甜，今天在幼儿园开心吗？”甜甜就敏感地说：“开心。”然后，她居然收拾积木去自己的卧室，不愿意再和爸爸一起玩了。爸爸不知所措，带着挫败感告诉妈妈：“我搞不定甜甜，她根本不愿意和我说。”妈妈看着爸爸沮丧的样子，情不自禁地笑起来，对爸爸说：“你真是不了解甜甜，看我的吧！”妈妈放下手里的家务活，也去找甜甜玩积木。才玩了一会儿，妈妈就对甜甜诉苦：“甜甜，今天妈妈犯错误了，你知道是什么错误吗？”听说妈妈也犯错误，甜甜马上高兴地蹦跳起来，对妈妈说：“妈妈也会犯错误吗？太好玩了，妈妈也会犯错误。”妈妈说：“妈妈当然也会犯错误，因为每个人都会犯错误，包括老师，都会犯错误。”听说老师也会犯错误，甜甜更瞪大眼睛，难以置信地看着妈妈。妈妈说：“甜甜，我今天和一个同事阿姨吵架了，我们俩谁也不让着谁，最后都被老板批评了。”甜甜想了想，问妈妈：“老板就是和老师一样的吗？”妈妈点点头。甜甜说：“妈妈，我也被老师批评了。”妈妈装作不知情，关切地询问：“甜甜这么乖，为什么会被批评呢？”甜甜说：“我和史青荷吵架，老师就批评我们了。”妈妈安抚甜甜：“哦，你们也吵架了，和妈妈与同事阿姨吵架一样。那么，吵架好吗？”甜甜摇摇头，妈妈夸张地说：“吵架真的不好，妈妈吵架之后也很伤心，恨不得没有吵架才好呢！那么，你以后还和同学吵架吗？”甜甜摇摇头，说：“吵架不好玩。”妈妈抚摸着甜甜的头说：“嗯，甜甜要与小朋友友好相处，当好朋友，妈妈也要与同事阿姨友好相处，当好朋友，好不好？”甜甜重重地点点头。
孩子也是很爱面子的，当他们发现自己犯了错，也会担心受到批评，或者丢了面子。在这种情况下，父母要更加关注孩子的内心，了解孩子的心理动态，尤其是对于自尊心比较强的孩子，父母可以先对孩子说说心里话，这样才能打开孩子的心扉，让孩子也对父母说出心里话。很多父母刻意在孩子面前扮演完美的形象，最终让孩子形成错觉，觉得包括父母和老师在内的人都是非常完美的。其实，让孩子形成这样的想法并不好，因为会让孩子对于他人不能理性认知，也过于苛刻要求。真正明智的父母，会摘掉完美的光环，从而坦诚地对待孩子，也向孩子倾诉自己的心声。这样一来，孩子才会更加真实地贴近父母，也觉得父母平易近人，是值得信任和托付的。
要想激发孩子的表达欲望，让孩子说出心声，父母还可以采取一种绝佳的方式，那就是征求孩子的意见。大多数孩子都希望自己得到父母的重视，也希望自己能够在与父母相处的过程中，被父母平等对待。所以如果父母能够经常询问孩子的意见，或者与孩子商量一些事情，也就能够让孩子拥有自信，积极主动地表达自己的想法。日久天长，孩子与父母之间的沟通会越来越顺利，亲子关系也会更加和谐融洽，没有隔阂。通常情况下，父亲与儿子的关系更为亲密，母亲与女儿关系更为亲密，因而父亲要更多地与儿子谈心，肩负起打开儿子心扉的重任，而母亲则要经常与女儿说些悄悄话，与女儿之间建立更亲密的关系和深厚的感情。毋庸置疑，在整个成长期间，父母都是与孩子最频繁接触的人。在教育孩子的过程中，父母一定要发挥与孩子密切相处的优势，所谓近水楼台先得月，抓住生活中的各种机会，与孩子深入交流，更加亲近孩子的心灵。在与孩子沟通的时候，父母还要注意把握适度的方式方法，以孩子喜欢接受的方式与孩子交流，从而才能让亲子沟通事半功倍。