别低估自己的价值
●佚名
给自己一点儿信心，给自己一些勇气，释放心中的忧虑，就能跨越前进道路上的一个个关坎。
心理学家在一所著名的大学中选了一些运动员做实验。他们要这些运动员做一些别人无法做到的运动，还告诉他们，由于他们是国内最好的运动员，因此他们能做到。
这些运动员被分成两组进行。第一组到了体育馆后，虽然尽力去做，但还是做不到。第二组到体育馆后，心理学家告诉他们第一组失败了，组员们听了有点儿担心。
“但你们这一组不同。”心理学家鼓励道，“把这个药丸吃下去，这是一种新药，会使你们达到超人的水准。”
第二组的队员们把药吃下去了，他们充满自信地去完成任务，结果第二组运动员很容易就完成了那些困难的练习。
过后参加者问道：“那是什么药丸？”“不过是些糖粉而已。”心理学家说。
心灵悟语
给自己一点儿信心，给自己一些勇气，释放心中的忧虑，就能跨越前进道路上的一个个关坎。
不同的结果
●尹玉生
1982年，美国威斯康星大学的研究人员在研究成人学习进程这一项目时，曾做了这样一个有趣的实验。
研究人员将一批成人学员组成了两支保龄球队，经过短暂的训练后，两队进行了几场比赛，比赛成绩两队互有胜负，难分上下。研究人员将全部比赛过程都摄录了下来，并将录像带分别提供给了两支队伍，以便他们能借助录像带来提高队伍的球技。所不同的是，分发给两支队伍的录像带采用了不同的编辑方法，第一支球队收到的录像带所展现的全是他们在比赛中的失误和糟糕的表现；第二支球队收到的录像带所显示的则全是他们的出彩之处。
在仔细研究观看了录像带之后，两支球队都不同程度地提高了各自的球技。在接下来的几场比赛中，第二支球队均以绝对的优势战胜了第一支球队。
很显然，将焦点凝聚在失误和过错上，使得队员产生了疲惫、厌倦、责备、抗拒等消极情绪；而将注意力集中在表现优异的一面，则使队员的创造性、激情、自信以及渴望成功的欲望等积极情绪得到了极大的提高和调动。
心灵悟语
辱骂奚落只会令人丧失信心，陷入自卑的自我空间；适当的表扬与鼓励，往往使人信心百倍，激情澎湃。因此，在学习和教育中，要及时给孩子们送上鼓励的微笑。
挖掘你的全部潜力
●冯晓莹
一位音乐系的学生走进练习室。钢琴上，摆放着一份全新的乐谱。“超高难度。”他翻动着，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆尽。已经3个月了，自从跟了这位新的指导教授之后，他不知道，为什么教授要以这种方式折磨人？指导教授是个极有名的钢琴大师。他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞错误百出。“还不熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。学生练了一个星期，第二周上课时，没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱，“试试看吧！”上星期的功课教授提也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了，同样的情形持续着。学生每次在课堂上都被一份新的乐谱挑战，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临难上两倍的乐谱，却怎么都追不上进度，一点儿也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，学生感到愈来愈不安、沮丧及气馁。教授走进练习室。学生再也忍不住了，他必须向钢琴大师提出这3个月来何以不断折磨自己的质疑。教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给学生。“弹奏吧！”他以坚定的眼神望着学生。不可思议的事发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙，如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生仍然有高水平的表现。演奏结束，学生怔怔地看着老师，说不出话来。“如果我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，不可能有现在这样的表现。”教授缓缓地说。
人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。但如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟，看似紧锣密鼓的工作挑战、永无遏止难度渐升的环境压力，不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能力吗？因为，人确实有无限的潜力！有了这层体悟与认知，会让我们更欣然乐意地面对未来更多的难题！人的能力是无限的。人的智慧和想象力具有很大的潜力，充分挖掘它，发挥丰富的创造力，会做出使自己都感到吃惊的成绩来。
有两家卖粥的小店。左边这个和右边那个每天的顾客相差不多，都是川流不息，人进人出的。然而晚上结算的时候，左边这个总是比右边那个多出百十元来。天天如此。于是，我走进了右边那个粥店。服务小姐微笑着把我迎进去，给我盛好一碗粥，问我：“加不加鸡蛋？”我说加。于是她给我加了一个鸡蛋。每进来一个顾客，服务员都要问一句：“加不加鸡蛋？”也有说加的，也有说不加的，大概各占一半。我又走进左边那个小店。服务小姐同样微笑着把我迎进去，给我盛好一碗粥，问我：“加一个鸡蛋，还是加两个鸡蛋？”我笑了，说：“加一个。”再进来一个顾客，服务员又问一句：“加一个鸡蛋，还是加两个鸡蛋？”爱吃鸡蛋的就要求加两个，不爱吃的就要求加一个。也有要求不加的，但是很少。一天下来，左边这个小店就要比右边那个多卖出很多个鸡蛋。想一想生活中，工作中，你真的已经把自己的潜能发挥到极致了吗？还是一切按部就班，只是在重复你熟知而习惯的那些事？
心灵悟语
面对困难，我们不应该退缩，而要鼓足勇气，想办法战胜它。克服困难的过程，也是锻炼自我、提升能力的过程。
我们要得110分
●佚名
林巧稚是我国著名的妇产科专家，她治好的病人不计其数，经她亲手接生的孩子更是成千上万，人们非常尊敬她。然而，谁能想到，100年前，当她刚刚生下来的时候，家里却因她是女孩子，一点儿也不喜欢她。
因为是女孩子，林巧稚在青少年时期受到了许多白眼和歧视。有一次，期末考试快到了，同学们都在紧张地复习功课。休息的时候，一个男生冲着林巧稚趾高气扬地嚷道：“这次考试肯定很难，我看你们女生能考及格就不简单了！”
“女生怎么样？”倔强的林巧稚气火了，一步跨到那个男生面前，理直气壮地说，“男生得100分，我们就要得110分。”
为了这句话，林巧稚更加刻苦学习。别人看一遍书，她就看三遍书；别人做一道题，她就做10道题；别人9点钟睡觉，她却要到深夜11点或12点钟睡。
不久，考试到了。巧稚每门考试都认真地答题，仔仔细细地计算。考试完了，成绩一公布，林巧稚果真拿到了全班第一名。男生不得不佩服地说：“林巧稚真行！”从此，“要得110分”就成了她搞好学习以至做好工作的动力之一。
大学的学习是紧张的，学校规定晚上10点熄灯，可是林巧稚桌前的灯经常亮到深夜。她抓紧分分秒秒的时间，战胜酷暑、严寒和饥饿，顽强地读书，整理笔记，像海绵吸水一样地汲取知识。她坚信，优异的成绩永远属于勤奋学习的人。
有一次，生物老师把批改好的考卷发还给同学。卷子发完了，却没有林巧稚的。她急了，心怦怦直跳。“是不是因为考得太差，老师要批评自己呢？”她默默地想着，“难道我在答卷上别出心裁地画的几张画出了问题？”
想着想着，林巧稚霍地站起来，急切地问：“老师，怎么没有我的卷子？”
“噢，在我这里呢！”老师笑容满面地说，“你考得很好，我留下来做标准答案！”
听了老师的话，林巧稚心里的石头落了地。同学们的目光都集中到她的考卷上，只见右上角写着“98”两个醒目的数字。
“尤其是这些插图，”老师指着林巧稚考卷上一个个小巧清秀的插图，表扬说，“不但画得漂亮，而且帮助文字说明问题，这是一个创造！”
“真棒！”同学们小声地称赞着。因为大家都知道，生物老师判分苛刻，他能给98分，就像其他老师给110分一样，是破天荒的事。
从医学院毕业后，林巧稚成绩出众，被分配到当时的名牌医院——协和医院做妇产科医生。但是，当她拿起手术刀要做手术的时候，有人怀疑说：“女人也能开好刀？”
林巧稚没有理睬，只是瞟了那人一眼。她拿出“要得110分”的志气，操起了手术刀，成功地做完了手术。
林巧稚就是靠着顽强的毅力和刻苦的精神，不断进取，努力奋斗，终于成为我国一流的妇产科专家。
心灵悟语
在学习上，我们要有一种不服输的精神；在事业上，我们要有一种顽强的斗志。人的一生，要懂得为自己打气，为自己加油。
态度是另一种能力
●张小失
有一次我去应聘一个会计职位。由于有相关工作经验和较高的职称，我的竞争对手纷纷落马，剩下一个其貌不扬的人与我去迎接最后的面试。
这个单位的会计主管接待了我们，他拿出一堆账本，要我们统计一下某个项目的年度收支情况。约一个小时左右，我完成任务了。10分钟后，竞争对手也收工了。会计主管叫我们在一旁等待，然后拿着我们的“试卷”去了老总办公室。
结果令我吃惊和恼火——我落聘了！为什么？会计主管回答：。你没有做月末统计，而他不但做了，还做了季度统计。”我问：“不是要年度统计吗？”主管笑道：“是啊，但年度统计数据应该从每月合计中得到——这不算什么会计学问，但反映了做会计的严谨态度。也许你们能力相当，所以，我们最后要看的就是各人的态度了。”
心灵悟语
同样的能力，在不同的态度下，会导致完全不同的结果。
永争第一
●木鱼
在大学时，给我们上课的万教授，经常会有一些看似漫不经心的提问。
有一次，万教授问道：“世界第一高峰是哪座山？”如此小儿科的问题也搬到大学课堂？大家当然不屑一答，仅用最低的分贝附和：“珠穆朗玛峰。”谁知教授紧接着追问：“世界第二高峰呢？”这下，大家可傻了。有人争辩道：“书上好像没有见过！”教授不置一词，再问：“那么，第一个进入太空的人是谁？”不料，此次没有人敢回答了。不是忘记了加加林，而是因为大家知道教授的下一个问题，痛苦的是不知道第二个人是谁。于是，教授又自鸣得意地提了几组类似的问题。非常奇怪，第一个问题的答案几乎没有人不知道，而第二个问题的答案却几乎没有人知道。
万教授很高兴，似乎成功完成了一项艰巨的任务。我们却莫名其妙，不知教授在玩什么花招儿。幸好教授转过了身，黑板上飞快出现一行字：屈居第二与默默无闻毫无区别！原来，教授是在鼓励我们要永争第一呀！
教授接着陈述了他的一项实验结论。12年前，教授曾要求他的学生毫无顺序地进入一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位坐下。反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学生则盲目随意，四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后面的位置，教授分别记下他们的名字。10年后，教授对他们的调查结果显示：爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他两类学生很多。教授还讲到他被很多大型公司视为“人才伯乐”的原因，就是应用了这个结论。教授受托为某公司招聘人才时，总会让那些应聘者选座位。教授淡然一笑：“其实，那些应聘者知识实力相差无几，我哪里知道谁是千里马，我不过知道谁爱坐前排罢了。”
最后，教授语重心长地说：“不是说一定要你们抢坐前排，而是说这种积极向上的心态十分重要。在漫长的人生中，你们一定要有永争第一的精神状态，才会不断进步，达到事业的高峰！”
心灵悟语
成功的人生需要拼搏，更需要坚韧和勤劳，而这一切都源于态度。
打出来的梦想
●申志力
我记得小学六年级的时候，考试考第一名，老师送我一本世界地图，我好高兴，跑回家就开始看这本世界地图。很不幸，那天轮到我为家人烧洗澡水。我就一边烧水，一边在灶边看地图。看到一张埃及地图，想到埃及很好，埃及有金字塔，有埃及艳后，有尼罗河，有法老王，有很多神秘的东西，心想长大以后如果有机会，我一定要去埃及。
看得入神的时候，突然有一个大人从浴室冲出来，胖胖的，围一条浴巾，用很大的声音跟我说：“你在干什么？”我抬头一看，原来是爸爸，我说：“我在看地图！”爸爸很生气，说：“火都快要熄了，看什么地图！”我说：“我在看埃及的地图。”父亲跑过来“啪、啪”给我两个耳光，然后说：“赶快生火！看什么埃及地图！”打完后，踢我屁股一脚，把我踢到火炉旁边去，用很严肃的表情跟我讲：“我给你保证！你这辈子不可能到那么遥远的地方！赶快生火。”
当时我看着爸爸，呆住了，心想：“我爸爸怎么给我这么奇怪的保证，真的吗？这一生真的不可能去埃及吗？”20年后，我第一次出国就去埃及，我的朋友都问我：“到埃及干什么？”那时候还没开放旅游，出国很难的。我说：“因为我的生命不要被保证。”
有一天，我坐在金字塔前面的台阶上，买了张明信片写信给我爸爸。我写道：“亲爱的爸爸：我现在在埃及的金字塔前面给你写信。记得小时候，你打我两个耳光，踢我一脚，保证我不能到这么远的地方来，现在我就坐在这里给你写信。”我爸爸收到明信片时跟我妈妈说：“哦！这是哪一次打的，怎么那么有效？一巴掌打到埃及去了。”
心灵悟语
正确的学习态度是提升学习成绩的前提，端正态度首先就要树立自己的学习目标。