卢梭说过：“10岁时被糖果所俘虏，20岁被恋人所俘虏，30岁被快乐所俘虏，40岁被野心所俘虏，50岁被贪婪所俘虏。人到什么时候才能只追求睿智呢？”内心不能清净，心灵不够从容，往往都是物欲太盛所致。女人要学会淡泊名利，看到别人享受荣华富贵而不羡慕，看到他人坐拥万贯家财而不嫉妒；放弃虚荣与好高骛远，安心地过自己的生活，珍惜自己的一切。把匆匆过往的人生视为一次旅行，所有的输赢成败都是自己参与在内的一场观光，从容地走出名利场，心灵就会璀璨如光。
一颗高贵的心，胜过任何奢华之物
美国街头，一位男子抱着吉他为路人弹唱。一位中国姑娘路过，不解地摇头：“这么年轻，何苦非要在街头卖唱？”男子听后笑答：“我喜欢这种感觉，能给大家带来快乐，每天过得充实，从未觉得低贱。”
姑娘的这般质问，道出了现代诸多女人的一种心理认知：幸福是金钱带来的，物质才是地位的象征。卖唱男子一语道破了这个谬论。一个人灵魂的浅薄、庸俗与无聊，比物质的匮乏更可怕。
当女人把所有精力用于追逐名利与物质时，精神世界就会逐渐被掏空，再没有能力去感知幸福。好虚荣、要面子成了生活的基调，所做的一切也不过是为了拥有奢华之物，以此突显自己的高贵。一旦得不到，心理天秤就会失衡，产生不满、怨怼、失落的情绪，总觉得是物质的匮乏阻碍了自己的幸福。殊不知，一切皆因内心对身外之物的执迷所致。
悦儿生在外地的一座小镇，在家乡读书时，她是一个佼佼者，无论样貌还是才学都数一数二。家里的条件虽算不上很富裕，但在当地至少也算是中上等了。高考之后，小镇姑娘背上行囊，走进了上海的一所知名高校。原本自信的她，从那个秋天开始，渐渐被一种自卑而烦躁的情绪包围了。
宿舍的室友人都不错，可悦儿总觉得和她们在一起有压力，这种压力，来自室友的家境。室友A，家在上海市区，父母都是机关单位的中层；室友B，母亲是驻英国大使馆的秘书；室友C，出身书香门第，长辈们都是大学教师。她们谈论的话题，什么名牌衣服啦，去的西餐厅、大剧院啦，她在此之前根本没听说过；她们用的电子产品，全是一线最昂贵的品牌，对她而言，就算买一件回来，也得发发狠心。她唯一的骄傲，就是读书的成绩，可在不拘一格、丰富多彩大学校园里，成绩似乎并不那么引人注目了。
最尴尬的事，还是每次和室友们的聚会。不参与的话，总感觉自己太不合群；参与的话，花销却很大。那段日子，她心里很矛盾，甚至有点怨恨自己的出身——如果我也生在大城市，如果我的家里也很有钱，如果……她越想越焦躁，越想越沮丧，没心思做任何事。
春节回家，她也是闷闷不乐的。这半年，学业上没长进，心里的杂草倒是长了不少。心里的烦恼，她没有办法向外人告知，整整一个寒假，她都待在家里看书。奇怪的是，独处时她的心宁静了许多，没有丝毫不满，也没有一点神伤。她突然觉得，没有奢华的物质，高档的衣装，昂贵的化妆品，生活一样可以很享受，比如此刻的自己，沉浸在书的世界里，内心一样充盈、富足。
想开了，心中的天秤也就不再倾斜了。剩下的大学时光，她和室友的关系依然亲密，只是不再效仿，不再希冀和别人一样。到毕业时，她已经连续三年拿到奖学金，并在某杂志上刊登了十几篇文章，毕业后顺利成了那家杂志社的编辑。
时隔十年，她已经成了情感专栏的主编兼撰稿人，成了多少年轻女孩素未谋面的知己！在某一期的专题里，她特别策划了“高贵”的主题。她引用了洛克菲勒给儿女的一段话：“我相信没有不渴望过上快乐、高贵生活的人，但真正懂得高贵、快乐的生活从何而来的人却不多。在我看来，高贵快乐的生活，不是来自高贵的血统，也不是来自高贵的生活方式，而是来自高贵的品格。”
现在的她，决不会再为了别人的奢华而埋没自己的闪光点。她也一直在传递着幸福的信号，让所有女人知道：没有财富，没有奢华的物质，女人一样可以拥有一颗高贵的心，一样可以享受简单朴素的快乐，一样可以活出自己的精彩。
世上没有绝对的公平，许多事情也无法选择。没有人能得到所有美好绚烂的东西，也不是每个人生来都能过丰裕的日子，都能身穿名牌，与名利结缘。但这并不意味着没有美丽的资本，没有幸福的权利。相反，当女人的心灵被物质所左右，才是真的可怕，她会在无止境地追求中迷失许多宝贵的东西，被痛苦纠缠。
绚丽的外表是一种荣宠，但高贵的内心才是永恒的魅力，再奢侈的物质，都无法弥补精神世界的空虚所带来的遗憾。旅居法国20年的吉村叶子曾写过一本书，名叫《法国女人不花钱也优雅》。她指出，法国女人未必都很漂亮，但都散发着恬淡与大气。她们的优雅，不是光靠外表打造出来，更多的是源自她们的生活方式，以及骨子里散发出的天生的优越感、高贵的气质和格调。优雅，不寄生于物质之中，而是存在于女人的心里。
所以，别再为了得不到的物质而妄自菲薄，怨气横生，一颗高贵的心，胜过任何的奢华之物。优雅是由内而外的，学会丰富内心，消除自卑与焦躁，就算没有精美的包装，没有奢华的衬托，你仍是一颗闪亮的宝石。
锁住心中的欲望，从容不迫地生活
每个女人心中都有欲望，渴望华丽贵气的外表，憧憬轻松美好的生活，想要体贴入微的爱人。合理的欲求是必需的，它可为人的积极进取提供动力。然而，当这种欲望变成了无止境的贪婪，女人就会从独立的自己走向欲望的奴隶。
在欲望的支配下，为了权利，为了地位，为了金钱，她可能不顾一切地去追逐，纵然感到疲惫不堪，情绪失控，却依然不满足。被欲望操纵的女人，眼睛里没有平和，没有快乐，只剩下焦灼与恐惧，死死盯着别人的富足、别人的权利，强迫着自己继续透支心力，企求达成那难以企及的目标。
一对姐妹，年纪相仿，境遇相似。姐姐在县里的小学做老师，妹妹在一家工厂做后勤。在那个小县城里，她们的收入相差无几。到了婚嫁的年纪，经人介绍，姐姐嫁给了邻村开车的司机，妹妹嫁给了厂里的同事。后来，因为工作调动，妹妹离乡去了千里之外的城市。
曾有人调侃说，岁月是把杀猪刀。也许是过久了平淡的日子，也许是外界的诱惑太多，姐姐变得和从前不一样了。那张爱笑的面孔，总是挂着一脸的戾气，嘴里念叨的不是谁家在县城买了房子，就是谁家换了新车。
其实，这些年来，她自己又何尝不是别人羡慕的对象？从农村走出来，考入了师范院校，找到一份稳定的工作，嫁个踏实的丈夫，每一步路走得都很平坦。日子比上不足，可是比下有余。前年也刚买了房子，生活在走上坡路。丈夫总拿这些事来给她宽心，可她却说丈夫没追求。
为了赚钱，她在上班之余做兼职，催促丈夫多跑几趟车。相比以前，家里的收入多了一半，可她的脾气却越来越暴躁，动不动就指责丈夫，说他要是有本事，自己就不用那么辛苦。每天晚上躺在床上，她满脑子想的不是给儿子买萨克斯，供他学乐器，就是买辆好车让同事眼红一把。渐渐地，她要的东西越来越多，无形中也给自己背负了巨大的压力，似乎得不到那些，就算不上过得好。更糟糕的是，这样的家庭氛围影响到了孩子，她的儿子也变得很势力，不以成绩论高低，偏偏喜欢比家境。
数年后，妹妹和妹夫调回了家乡。姐妹俩再次相聚，此时的姐姐头发不再那么浓密，看起来也苍老了许多。妹妹的眼角虽也有了皱纹，可看起来依然年轻，只是神韵上却比过去多了一份平和。她的头发挽成了一个髻，别着一支精美却不张扬的卡子，看起来就像是一块温润的玉。
这些年来，妹妹在生活上并不太顺当。厂子搬迁之后，效益不是太好，她和丈夫的工资也仅仅够维持一家人的开销，近几年才有些好转。不过，她是个知足的女人，日子艰难时，也没有因为钱少而生气，更没有为此责难过爱人。她说：“要是总想着自己拥有的太少，得不到的太多，就会对生活失望，对家人不满。活着本来就不容易了，何必再让自己和家人都不开心呢！以前是苦过，可现在不都好起来了吗？只要心态放平了，以后会越来越好。”
《名师谈禅》中说：“一个拥有安详的人，他没有不满，没有怀疑，没有嫉妒，没有牢骚，没有抱怨，没有恐惧。所以他是生活在满足中的人，他的人生是享受的人生。”锁住了心中的欲望，淡泊了名利，也许你就会从焦虑中解脱出来，发现生活其实没那么不堪。你之所以有很多怨气，那是因为你在跟自己较劲。
人生在世，有点欲望是正常的，谁也不可能无欲无求。然而，凡事有度，不可过分。没有止境的追寻，只会被淹没在贪欲的沼泽里。
一位贫妇每天都在想，如果手里有两万块钱，就别无所求了。某日，她捡到了一只小狗，放到了后院的柴房里。没想到，狗的主人竟然是位富豪，在丢失名贵的爱犬后，悬赏两万元酬金答谢拾到者，还在电视台做了寻狗启事。贫妇想抱着小狗去领那两万元，可到了贴启事的地方发现，上面的酬金已经变成了三万元。
原来，富翁寻狗不着，又打电话通知电视台，提高了酬金。贫妇不敢相信自己的眼睛，向前走的脚步突然停了下来。她想了想，转身又回了家。第三天，果然酬金又涨了，第四天继续涨，直到第七天，酬金涨到了十万元，贫妇这才去柴房抱狗。想不到的，那只小狗已经被活活地饿死了，而贫妇依旧是贫妇。
许多美好的东西并非无缘获得，只是期望太高，在刚刚能触摸到它的时候，又开始仰望更高的地方。想得到更多，结果把现有的也失去了。人生有太多的沮丧，都是由此而来的。欲望产生时，人会迷失自己，并产生一种错觉，认为财富名利代表着一切，若是得不到，便会惊慌失措，六神无主。
“一念贪心起，百万障门开”，想摆脱痛苦，做到不生气，就要摒弃贪念。有贪念就会有烦恼，就会生气，就会陷在不可自拔的泥潭里。倘若把贪念换成一颗知足的心，用平淡的目光去看待万事万物，也就不会把自己的灵魂淹没在欲望之海里了。总而言之，与其追求外在的浮华，莫若寻求内心的平静与从容。
人生真正需要的东西并不多
三十五岁的她是一家公司的客户主管，经常奔波于各大城市之间。
那是一个周五，她上午抵达昆明，中午约见客户，下午五点的回程机票。本想早点回去能陪陪女儿，谁料飞机晚点，她只得在候机室等待。着急、愤怒、烦躁，一股脑儿全涌了上来，她起身又坐下，来来回回地走动。
旁边座位上的一位老者见她如此焦虑，便说：“坐下来等吧，着急也没用。不如欣赏一下这新建的长水机场，再多呼吸一点春城的空气。”她笑了笑，开始坐下来跟老者聊天。
老者问她是不是出差，她点头。他说：“看你这么瘦，别太累了，身体重要。”
她带着些许无奈说道：“不努力怎么行呢？房子那么贵，生活成本那么高。”
老者笑着说：“房子贵可以买小一点，生活成本高，但很多东西都是我们不需要的。我跟老伴住在天津，房子只有四十平米，我觉得足够了，再大反倒显得空荡荡的。儿子从南开毕业后到英国读书了，前几年刚回国，工作也不错，他买的房子也不过八十平米，一家三口住，两室两厅够大了。不要要求太高，这些要求给你带不来快乐，只能让你身上的担子更重。”
她听着他讲的那些事，偶尔也会反驳两句，说说自己的处境以及看法。也许是年龄和阅历的缘故，老者显得很随和，很宽容，他说：“等你年纪再大一点，也许就明白什么是真正的生活，什么是人生中最重要的东西了。”她理解老人的话，只是不完全认同。毕竟是两代人，生长在不同的环境下。在现代人的观念里，成功和幸福的标志，就是名利双收。
聊着聊着，时间就过去了一个多小时。老人乘坐的航班已经准备登机。临别时，老人的脸上带着慈祥而温暖的微笑，看着她说道：“等你到六十岁的时候，再想想我今天说的话有没有道理吧！”
望着老人远去的背影，她心里一阵感慨。回顾自己辛苦打拼的这十几年，一路跌跌撞撞，实属不易，可换来了多少快乐呢？除了一个经常闹毛病的身体，一个点火就着的坏脾气，还有什么？赚两千块钱的时候，还有睡懒觉的工夫，还能跟朋友小聚玩闹；现在拿两万块工资了，却累得每天失眠，像一只烦躁的狮子。曾经为了上位，还单纯地想过可以不要孩子，而现在想起孩子的笑脸，却感觉什么都比不上她。
想到这些的时候，她突然有点理解老人的话了。也许体会没有老者那么深刻，但至少她认识到了，生活是一种选择。选择名利富贵，为之付诸一切；选择清淡悠闲，享受简单朴素。但无论哪一种选择，都无法改变一个事实：那些拼命追寻的东西，未必都是真正需要的，就像世人常说的：“家财万贯，一日不过三餐；广厦万间，夜眠不过三尺。”财富永远只是身外之物，差不多就行了，多了只会拖累和妨碍个人的自由。
当年，几位学生怂恿苏格拉底到雅典的集市上逛一逛，说那里很热闹，还有数不清的新鲜东西，保证他去了会满载而归。第二天，学生们围着苏格拉底，非要他说说逛集市有什么收获。苏格拉底说：“我最大的收获，就是发现这个世界上原来有那么多我不需要的东西。”
这是哲学家对生活的思悟，超然物外。据说，苏格拉底一直过着艰苦的日子，只穿一件普通的单衣，经常不穿鞋，对吃饭也不是很讲究，但对于真理的追求却无比狂热，最终奉献了生命。我们或可不必像他这般，但至少也该学会调整下心态，明白生活真正需要的不是豪宅名车，不是文凭官位，不是奢华炫耀，可能只是陪伴家人吃一顿团圆饭，与爱人和孩子心无隔阂地谈谈心，有一份可以满足温饱的工作，留一份素简而纯善的心，累了的时候卸下所有的压力，安静地看一会书，美美地睡上一觉……
一位女企业家向自己的名厨朋友讨教做菜的秘诀，朋友只告诉她一个字：盐。许多美食点评家在评判时，最终往往都归结到“太咸”或“太淡”上。事实上，只要盐放得恰到好处，不需要太多的调料，就能做出好味道。然而，就是这个最基本的调料，却往往被人忽视。
由这件事，女企业家联想到了人生：金钱、权势、地位、荣耀无非就是其他的调料，添加得多了，反倒让生活多了一份浮华与臃肿，少了点真实和自由。如果撇开那些似锦繁华，只保留必须的“盐”，却能求得一份干净的真味。也许味道清淡了些，但至少简单透明，没有那些恼人的杂念，也少了大起大落的悲喜。
生活本不苦，苦的是欲望太多；心本不累，累的是放不下的太多。其实，静下心来想一想：有多少东西是你非拥有不可的？有多少目标值得你用生命、用快乐去换取？斩掉那些可有可无的欲望吧，让真实的欲求浮现，这样才能发现真实、平淡的生活是最好的。有了超然的心境，才能成为一个不为物质引诱，不慌不忙、不躁不乱的女人，就算外面的世界刮起狂风、下起骤雨，依然能够不愠不火、不爆不怒，存留一份优雅。
够得着的美好，才是稳稳的幸福
动物园的饲养员喂猴子时，每次不是把食物摆在它们够得着的地方，而是放进树洞里。猴子们想尽办法去够树洞里的食物，最后学会了用树枝把食物从树洞里弄出来。饲养员说，其实那些并不是什么好东西。
人又何尝不是如此？总以为得不到的东西才是最好的，够不着的幸福才是最可贵的。这种错觉左右着一颗不安的心，让多少女人不停地仰望，不停地寻找，希冀着那些遥不可及、踮起脚尖也够不着的美好。那种得不到的失落感，深深地压抑着女人的心。若有一天，看到周围的某个人得到了自己梦寐以求的东西时，心中更是憋闷、懊恼不已。
林晓月是个出色的女人。她最初只是公司里的打字员，靠着自己的努力，现在已是广告部的独立设计师了。摸爬滚打这么多年，有了今天的成绩，她并没有觉得这值得骄傲。一直以来，她有个不为人知的心愿，就是想去国外读书。可家里的条件不允许，父亲过世早，她现在还在担负着照顾母亲和妹妹的担子。更何况，她现在也是有家的人了，就算有机会出去，很多事也未必都能放心得下。
如果说，自己未曾得到的只是存留于心中的憧憬，那么日子倒也相安无事。怕就怕，自己想得到而得不到，却眼睁睁地看着别人如愿以偿了。
林晓月的助理翘翘，在某个周五递交了辞职报告。她来公司只有两个月，但人很机灵，学东西也快。林晓月实在没想到，她竟然这么快就要离开了。临走前，林晓月请翘翘吃了一顿散伙饭。吃饭时，林晓月问翘翘接下来有什么打算。翘翘告诉她，辞职后要去上法语课，准备一年的考试，想去法国留学，正好那边也有亲戚，还能照顾一下。
望着眼前这个90后女孩，林晓月送出祝福的同时，心里像打翻了五味瓶。多么美好的年纪，多么美好的机遇。她一直藏在心里、可望不可即的梦想，别人谈起来却是这般轻描淡写。接下来的几天，她的心情跌倒了谷底，人也变得烦躁起来。工作上力不从心，回到家里也总是闷声不语，满腹心事的样子。
那天，她坐在客厅里愣神，玩得好好的女儿突然哭闹了起来。原来，女儿想拿窗台上的玩具，可是够不着，一连试了几次都不行，气得直跺脚。林晓月把玩具从窗台上拿了下来，放在橱柜的桌子上，女儿踮起脚尖就拿到了。刚刚还在哭闹生气的孩子，顿时就喜笑颜开了。
她看着女儿，若有所思。孩子的幸福是多么简单啊，只要手里有个玩具，她就感到满足了。她不过是拥有一个玩具而已。她想到，体味自己拥有的，而不去奢望不属于自己的，会更容易幸福吧。然而，在成人的世界里，很少有人懂得满足现在的拥有。
林晓月苦笑，笑自己的愚蠢和执迷。她站起身，开始一点点地收拾凌乱的房间，准备晚饭。几天来的那些闷气和不平衡，随着歌声与忙碌烟消云散了。她知道，唯有够得着的美好，才是稳稳的幸福。
古罗马哲学家皇帝马可·奥勒留在《沉思录》中说：“任何人失去的不是什么别的生活，而只是他现在所过的生活；任何人所过的也不是什么别的生活，而只是他现在失去的生活。”
如果一件东西，踮起脚就够着了，那就去够；如果再怎么努力也够不着，那就别够了，也用不着生气，因为它不属于你。如果只顾看着远方遥不可及的海市蜃楼，就会白白错过近在咫尺的良辰美景。而且，一味地去够那些跟自己有很大差距的东西，还要付出诸多代价，这种代价可能是时间、精力、健康、财富、自尊、爱情等等。纵然这一秒得到了，下一秒可能还会有自己贪恋的，于是舍弃了手里，再去追逐新的，什么时候才能停下来呢？
繁华浮躁的世界里，本就少了一份宁静致远的优雅，女人要活出淡然，活出优雅，就得时刻保持一颗平常心。适当的时候，放低自己的眼光，在努力追求更好的生活时，学会知足和感恩。不要总想着那些够不着的东西，更不必为了得不到而生气，有时候，你不甘心，你念念不忘，是因为过分高估了它的美好，主观地把它理想化了而已。
西方心理学家契可尼通过试验得出过一个结论：一般对已完成的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象就叫“契可尼效应”。因为没有真实体会到那种得到的感受，就把没有得到的东西完美化，无限地扩大了事物的美好。因为没有得到，想象的空间是无限的，可以预计无数种可能，所以它才显得那么美好。
如果此刻的你，还沉浸在忧郁和苦闷中，那你真的有必要暂时从望尘莫及的事物中走出来了，看看你周围爱你的那些家人、朋友，数数自己生活中已经拥有的东西，想想自己此刻还能做点什么力所能及的事，也许你的心会变得宽阔一些。不要高估那些自己够不着的东西的价值，也不要为了得不到而生气。有时，吃不到的葡萄，可能真是酸的，握在你手里的才是真正的宝贝。
学会知足，别让自己的心太累
一头驴子，每天都嫌弃主人给的食物太少，又让它干太多的活，觉得实在不公。于是，它恳求上帝为自己换一位主人，改变不堪的现状。上帝告诉它，这样做的话它日后恐怕会后悔。驴子不听，上帝只好答应它的要求，给它换了新主人。
新主人开了一家烧瓦厂。驴子到了那里之后，发现每天的劳动量比从前更大了，它很生气，说自己太倒霉。它再次恳求上帝为自己换主人。上帝告诉它，这是最后一次机会了，驴子满怀欣喜地答应了。
结果，驴子被送到了皮革匠那里。面对更加繁重的工作，驴子心中充满后悔，它感叹：“我宁可在第一个主人那里饿死，在第二个主人那里累死，也比现在强得多。现在的主人，我活着的时候要为他卖命，死了之后他还要剥我的皮，实在太残忍了。”
驴子不安现状，希望通过一次又一次更换主人的途径，改变自己的命运。没想到，却一步一步地滑进了痛苦的深渊。一切的一切，都是由盲目的妄想和不满引发的。谁也不知道，它抱着这样的想法继续活下去，接下来等待它的还会是怎样的痛苦。
一位作家曾说：“在人生里，我们只能随遇而安，来什么，品味什么，有时候是没有能力选择的。学会随遇而安，你能够轻松地挫败生活中许多看似不可战胜的困难。这是面对生活最为强硬的方式。”遗憾的是，许多女人从未真的理解随遇而安与知足的幸福，还在不断地叠加着得陇望蜀的痛苦。
A说：“若是嫁个家里条件好的男人，就能少奋斗几十年。可是阴差阳错的，我却嫁给了现在的他，恐怕得操一辈子的心。难怪人家都说，婚姻是女人第二次投胎的机会。怪只怪我，明白得太晚……”
或许，不是伴侣不够好，只是她从未发觉对方的好。她所有的心思，都放在那些自己没有的东西上了。当她认定是这段婚姻造就了自己的不幸福感，那么她在生活中势必会对丈夫冷眼相待。殊不知，这无法改变任何事情，除了伤害彼此。转个弯想想：有谁能吃遍世间的美食？我们能做的不过是尝尽眼前食物的美味罢了。
B说：“我一直想做个服装设计师，当初不顾家人的反对，去了大城市打拼。那时，我爱上了一个会唱歌的男人。天不遂人愿，我们最终没能在一起，而我在服装设计方面，也学无所成。在家里的人催促下，我回到家乡做了幼教，嫁了一个钢厂的工人。我过得并不开心，时常跟丈夫冷战。我总觉得，我的人生不该就这样一直平淡下去。”
现有的生活是最真实的，也是最值得珍惜的。那些妄想的、遥不可及的梦幻，永远只是别人的生活。非要在妄想中追逐，就只会把现有的生活也破坏了。女人不该把自己变成梦幻的玩偶，被梦幻把弄。得到了什么就享受什么，满足于所拥有的，内心才会安然。
很多时候，女人幸不幸福，优不优雅，无关物质财富，只关内心是否满足。若是总想得到更多，不满现在的所得，陷在无尽的欲望之中，那么无论走到哪儿，拥有了多少，内心永远在挣扎，表情永远是愤愤不平。若是适时地提醒自己，要学会知足，心灵便会清澈如水，心境便会波澜不惊，而不会轻易地荡起涟漪。
商场的精品女装店里，店长的女友一边试穿衣服，一边愤愤不平地发着牢骚。她说钱越来越难赚了，孩子的开销太大，家里的老人时常往医院跑，自己胃口也不好。听到这番话，不知情的人都以为，这女人的日子过得真是艰难。可真相是，她住着两百多平的房子，孩子上的是贵族学校，老人看病都是医保报销，只是偶尔让她开车接送一下，至于胃口不好是因为她在麻将桌上输了一万块钱。
女装店旁边的咖啡厅里，一个穿戴整洁、雍容大方的女人，静坐在沙发上喝咖啡。她的一颦一笑，都让人觉得仪态万千。旁边两个年轻的女孩，望着这位高贵的女士，眼神里充满了欣赏，嘴里却不停地念叨：还是有钱好，永远能那么光鲜亮丽。她们全然不知，这个优雅的女人其实并非什么贵太太，她和丈夫只是普通的工薪族，上有老下有小，日子一直都在算计着过。只不过，她向来都懂得知足，哪怕只是在生日的这一天，实现了来星巴克喝杯咖啡的愿望，她也能幸福好几天。
两种女人，两种不同的生活姿态。一个因不懂感恩而愤愤不平，尖酸刻薄；一个因知足而心宽优雅，精致有味。前者只会被烦乱的情绪纠缠不休，懊恼、沮丧，甚至暴怒；后者却可以在繁华中守住自己的清幽。
要学会知足，就得先明白什么是知足。知足，不是没有追求，而是量力而为，不在贪念的怂恿下逞能；知足，不是不思进取，而是知道什么是人生中最重要的东西；知足，不是没有欲望，而是摒弃贪念。如果是小溪，就享受小溪的涓涓细流，别憧憬江海的汹涌澎湃；如果是绿叶，就享受它的生机盎然，别再想盛放之花的妖媚。
生活的原野没有边际，我们就像茫茫草原上的一株小草，要学会满足于自己脚下的土地，满足于随风飘荡的洒脱，满足于春风吹又生的独特。只要懂得满足，每个女人都可以很美丽，很幸福。
欣赏而不拥有，未尝不是另一种享受
林媚是个典型的物质主义者，似乎没有什么东西是她不想拥有的。
那段时间，她看上了一套地段不错的房子，很想买下来。在房价高涨的今天，买房是件不容易的事，首付太高，月供太高，物业费太贵……可是一想到房子的位置不错，出租后能为自己赚来不少钱，她就控制不住自己的欲望了。
不过，买下房子不久，她就后悔了。市中心生活成本太高，不少人都把租房的目光放在了郊区上，自己的这套房子租金要七八千，很难一下子就找到合适的租住户。可是，房贷每个月都要还，她的工资基本上全都要拿来还贷，生活压力顿时大了许多。为了这件事，她不知道自己生了多少回气，怪自己当初头脑发热，没想到这样的结局。
爱美的林媚，对珠宝首饰也是颇为喜爱。一次，朋友戴了一个宝石戒指，在她面前显摆了半天，让她觉得很不舒服。为了出这口气，她花费了半个月的工资买了一个蓝宝石戒指。后来，她又相中了一条项链，但因为价格太贵，她一直犹豫，可是每周又忍不住去珠宝店转转。最后，她又没能控制住自己的购买欲，动用定期存款买下了那条项链。
某日，林媚接到电话，得知阔别多年的朋友要从外地过来。她精心打扮了一番，打算尽一尽地主之谊。席间，朋友说道：“吃东西的时候半饱是最好的，胃很舒服，会有一种意犹未尽的感觉。有十几年了吧，我也一直在用‘半饱’的方式来生活，不管是对感情还是对物质。”
朋友的工资不高，结婚十几年才按揭买了第一套房，生活上从不盲目追求档次、奢华，只要舒服就好。望着眼前这个说话慢条斯理的女人，她突然觉得，这才是真正会生活的优雅女人。虽然自己戴着蓝宝石戒指和昂贵的项链，可在这个朴实如华的女人面前，它们都显得黯然失色。回顾自己这些年的生活，就像是在赌气——别人有的我要有，别人没有的我也要有。想要的东西，大部分都想尽办法得到了，可在追求的过程中却疲惫不堪，得到了之后也没有预想得那么开心，有时还给自己惹来了新的烦恼，成了极度浪费和奢侈的人。
也许，是该修剪一下自己的欲望了。林媚决心换一种方式来生活，体验别样的满足感：换季的时候，不再只看最新款的大牌服饰，而是本着适合自己的衣装来选择；旅行的时候，不再只为了面子去追随别人的脚步，而是选择自己真正喜欢的地方，并为自己制定预期消费，体验穷游的乐趣；至于名车、璀璨的珠宝，感兴趣的时候欣赏一下，却不一定非要买，自己现在有的车、现有的珠宝，已经完全满足自己的需要了。
适应了这样的生活方式后，她感觉自己的脚步轻盈了许多，再不必匆匆忙忙地朝着某个目标奔跑，情绪也变得稳定了，没有了大起大落，没有了失望沮丧，更不会为了得不到的东西而生气。欣赏而不必拥有的态度，让她变得坦然，活得轻松。
萧伯纳说：“人生有两大悲剧：一是没有得到心爱的东西，另一是得到了你心爱的东西。”
乍一看觉得这句话有点晦涩难懂，可仔细玩味就不难发现，它说得正是占有的心理：得不到心爱的东西时，把它想得太完美，那种极度的渴望和无法实现的失落，让人觉得苦恼压抑；得到了心爱的东西之后，却发现也不过如此，便再没了当初的那份神秘，心里备感失落。说到底，一切还是内心的欲望和贪婪在作祟。其实，有些东西，不是必需的，或是求而不得的，那不妨静静地做个旁观者，去欣赏它的存在。
地铁很拥挤，萧雅站在靠车门的地方，发现旁边座位上的一个女孩正在看几米的漫画。她好奇地望了一眼，那一页的漫画情景是：一个女孩牵着一只小鸭子在河边走，河里还有许多鸭子，自由地嬉戏。画面的下方，是几米配上的文字：“露露不会游泳，不会飞，她的鸭子也是。露露带着小鸭，天天到池塘边看别人怎么游泳，怎么飞……”刚好看到这里的时候，女孩翻页了，留给了萧雅一个问号。
一路上，萧雅都在猜想那幅漫画最后的一句文字，究竟写了什么。她尝试着补充，可总觉得不太对劲，完全不像几米的风格。
回家后，她忍不住上网查几米的漫画，终于找到了这幅漫画，原来它叫《露露的功课》。她急切地看最后的一句话——噢！在“……天天到池塘边看别人怎么游，怎么飞”的后面，果然是一句令人茅塞顿开、值得铭记一生的话——“日子一样很快乐”。
面对自己想要却又求而不得的东西，那就快乐地欣赏它的存在，欣赏别人的拥有。如此，不至于让生活沦于黯淡，不至于让心绪陷于沮丧。这不仅是露露的功课，也是每个女人一生都要努力去做的功课。
热衷于虚荣和炫耀，只会带来折磨
年轻时的她，模样姣好，是十里八村出了名的漂亮姑娘。这份美丽成了她的骄傲，但凡镇上有什么活动，她总会拉着姐妹同去参加，名义上是凑热闹，实则是借助机会在人前炫耀自己。从小到大，不管是跟着父母出门，还是跟朋友去玩，她都能赢来众人的目光和夸赞。别人在私下说这个姑娘长得真俊，她表面上装作不知道，可心里却很享受。跟她一起玩的姐妹，若是在外称赞别人，她也会露出一副不高兴又不屑一顾的表情，似乎只有她，才当得起主角。
漂亮的女人，身边总不乏追求者。二十二岁那年，她嫁给了一个爱唱歌的帅小伙。当时，多少女子仰慕他，能得到他的爱，她觉得是一种幸福，更是一种荣耀。可是，生活不是看模样过日子的，会唱歌也只是个特长，不能换来面包。
虚荣的她，忍受不了每天粗茶淡饭的日子，时不时地跟帅小伙闹脾气，嫌他没本事。一次争吵后，帅小伙摔门而出，她让他再也别回来。就像她说的，帅小伙真的再也没回来，而且永远不会回来了。借酒浇愁的他，喝得醉醺醺的，在回来的路上出了车祸，丢下了她和两个孩子。
那个年代，寡妇的日子不好过。家里没有了顶门立户的男人，是件不光彩的事。她独自抚养着两个孩子，见人说话总是低眉顺目，再没有从前的傲慢，生怕得罪了人。看她年纪轻轻就守寡，娘家人也不落忍，就四处托人给她介绍对象。
虽是快四十岁的人，可她的模样还是很俊俏。最后，她嫁给了一个老干部。两个人年龄上差了近二十岁，对方没什么负担，能够帮她抚养两个孩子。这一下，夫贵妻荣，她又恢复了往日的“风光”。她逢人就说，我丈夫是个部长，昨天又跟某位领导一起吃饭了。平日走路的时候昂着头，说话也趾高气扬，见了从前的街坊邻居，也爱答不理，心里想着：总算是出了一口气！
可是，好景不长。几年之后，老干部得了中风，她只得前前后后地伺候着他。此时的她，心里没有那种患难与共、不离不弃的感觉，反倒经常在病榻面前嘟囔：“跟你没过几天好日子，真是被你拖累死了。”出门的时候，她也不愿意别人问起丈夫的病情，在她眼里，所有询问的人都是在看她的笑话。
也许是心郁难解，受的打击太大，老干部病了两年之后就去世了。老干部的儿女不允许她继续留在家中“霸占”他们的房子，她和孩子被无情地轰了出来。一切又回到了最初，她只能带着孩子再次回到曾经的家。这时的她，又开始耷拉着脑袋，出门都要躲着熟人，生怕听见那些指指点点的话。
顺境时趾高气扬，逆境时沮丧不已，一副美丽的外表下，隐藏着一颗虚伪而丑陋的心。这样的女人，纵然模样再漂亮，身材再出众，也始终算不得优雅，因为强烈的虚荣心已经磨灭了内心的纯净与美善。她们从不会想方设法提高自己，靠自己过上想要的生活，唯一会做的就是指责身边的爱人，好像是他的“无能”才让自己过得不如意。若有一天，爱人升职加薪，她比谁都欣喜若狂，连忙拿出所有的体贴关怀，在外人面前吹嘘自己的老公多么有本事，原来的看不起和怒气，全都不解自消。
当虚荣在女人的心里不断蔓延时，再好的日子也会变成苦日子，再亲密的关系也会陷入愤恨和责备中。也许，今天你还在为零点三克拉的钻戒炫耀，明天就因为邻居的半克拉钻石而生气；今天还在为自己买回一条爱马仕围巾而得意，明天就为同事的LV皮包而愤愤不平。有什么必要呢？如此虚荣，不过是折磨自己，折磨最亲近的人。当你满脸怨气、满心不甘的时候，对镜独照一下，看看那样的自己是否还有一丝美丽？当你折磨着最亲近的人时，扪心自问一下：这样的你值得人爱、值得人欣赏吗？
剔除心中的虚荣吧，减少一点炫耀的欲望。热衷于炫耀与虚荣，只会让自己活在焦虑中，心里永远不会有安宁。内心不坦然、不平静，就算用再昂贵的化妆品，也妆扮不出优雅从容的气质。那些真正值得炫耀的，且永远不会褪色的美，当是一份路过繁华、淡看花落的心境，不求谁的高看，不为谁的赞赏，只为活得纯澈。
心不贪恋名与利，便不会动气
一位成功的女企业家在接受访问时，身着素雅清淡的布衫，搭着编织的披肩，身上没有佩戴任何的奢华首饰。她温婉平和，全然没有一点傲慢的架子，说话缓而慢，简单却富有哲理。对于现在的成功，和此刻拥有的荣耀，她似乎并不是那么在意。她说得最多的，是人生苦短，不要为了名利斗气。
访问播出后，许多人都被这位优雅的女企业家感染了，无论是同性还是异性。她那份超然物外的心境，以及那份不愠不火的性情，让人不由得生出一种欣赏与敬畏。当然，这个世上没有随随便便成功的女人，也没有与生俱来的优雅气质。她的人生故事，更是给众多女性朋友上了生命中的重要一课。
从十几岁开始，她就开始给别人帮工，每天早睡晚起，忙忙碌碌，似乎从来没有休息过，也没有参加过任何娱乐的活动。年少懵懂的她，那时就渴望将来能有一家属于自己的店铺。
七年之后，她终于开了一间狭小的铺子，生意红火。当时，她提醒自己，自己做生意更不能放松，所以依然是起早贪黑，匆匆忙忙，休息的时间更少了。她想着，等将来生意做大了，有了更多的雇员，自己就不会这么累了。
又过了几年，她的生意如愿地做大了，发展到了四五个门市，每天的资金流动有几百万，她更是不敢放手给别人去做了。联系货源，接待客户，管理账目……她没日没夜地忙碌着，像是后面有狼追逐一般。她的性情也比从前浮躁了，不管是自己还是员工，工作上稍有点差错，她都会大发脾气，要么是怪自己太粗心大意，要么是怪员工缺少责任心。
看她这么辛苦，丈夫劝她：“你放一放行吗？好好地休息几天，看看天会不会塌下来？”
她一听这话，气又来了：“不行！现在竞争这么激烈，你没看见吗？我不做的话，就会有别人做，前面的那些大户们我追不上，后面的小户又逼上来，我放下了，就得等着垫底，被淘汰！辛苦这么多年，好不容易熬到了现在，我怎么能撒手不管呢？”
她觉得自己不会有事，可身体不会撒谎，也不会纵容她。终于有一天，她晕倒在了店铺里，被迫躺在医院的病床上。刚醒来的时候，她还是满心焦急，惦记着自己的店铺，一听助理说发出的货物还没拿到定金，她在电话里大发雷霆，惹得护士都过来提醒她，这里是医院，她是病人，情绪不能太激动。
医生要求她静养两周，刚躺了三天她却嚷嚷着要出院。就在她吵闹的时候，临床的家属却哭着来收拾东西。她才知道，上午还跟自己有说有笑的那个女人，刚刚死在了手术台上。那女人还很年轻，还在说等病好之后要去旅行……这人，怎么说没就没了呢？
看着对面空空的病床，她的心不由得一震，顿时彻悟了：原来，生与死不过一步之遥，可这一步，自己走得太沉重了。一直以来，自己的名利心太重，想要的太多，可对生命本身而言，得到的却很少。如果不是这次病倒，如果不是亲眼目睹了生死一线间，自己可能会一直拼到五十岁、六十岁，甚至更久。在这几十年里，除了忙碌，除了发脾气，除了盘货算钱，没有娱乐和休息，最后两手空空地离开，连回忆都是空白。多么可悲！
康复后，她像是脱胎换骨了。生意依然做着，事情依然那么多，只是她不再那么拼命，不再去追赶前面的大户，不再害怕后面的小户追上来，就算错过一笔有赚头的大生意也不会生气。倒是瑜伽馆和高尔夫球场上，多了一个曼妙的身影。有空的时候，她也会放下生意，和家人一起到外面看看这个世界。
萨克雷的《名利场》中的女主人公丽蓓卡·夏普，一生都在不断追求着名利，可到最后才发现，一切心机全部白费。作者在结尾处，以伤感而又无奈的语气感叹：“唉，浮名虚利，一切虚空，我们这些人谁又是真正快活地活着的？谁又是称心如意地活着的？就算当时遂了自己的心愿，以后还不是照样不知足？”
适度地追求名利无可厚非，若为名利而斗气，超越了理智，甚至把幸福与否建立在别人对自己的评判上，不断追逐那些虚无缥缈而自己并不需要的东西，就得不偿失了。素黑说过，女人真正的幸福，是从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。
人生苦短，除了名利之外，还有许多值得追求的东西。
另一位女人，早年和丈夫共同创业，开办了一家小公司。现如今，公司逐渐走上正轨，年收入三百万左右。就在公司业绩如日中天的时候，她却突然辞去了副总的职位，自己去了一家大企业上班，月薪一万元。
对于她的举动，亲戚朋友都不解：“你到底想干什么？”
她的想法很简单：对方可以给她一间独立的办公室，让她可以愉快地听着音乐做设计，这才是她一直以来最想过的生活。她不想做什么阔太太，也不想做什么风光的女副总，有些事公司的中层完全能应付得来。头衔对她而言，没什么吸引力，反倒是一把枷锁。
她向来不喜争名夺利、勾心斗角，总觉得为了那些东西动气得不偿失。如果有机会的话，她愿意环游世界做义工，没有名片，没有头衔，可是非常快乐。她希望，自己能在五十岁之前，实现这个心愿。
太过在意名利的女人，只会被名利束缚，变得庸俗与浅薄。反倒是，那些轻看名利，保持着水那清澈的、利万物而不争的本性的女人，不仅在精神上居住高处，人生的视野、境界也更加开阔。也许，淡泊无法给女人一个艳丽的花环，可它赋予女人的，却是一个充实、坦然、意蕴深厚的人生，一份从容优雅、坐看云起的心境。