放下抱怨的心态，就是看得破，放得下。端起爱的杯子，就是认得真，担得起。这两门功课都要做好，用爱的杯子盛起抱怨的心境，用爱的臂膀温暖抱怨的冰冷。
抱怨好似瘟疫，让人久病不起
往日温润如玉的森林被大片大片地砍伐，清澈见底的小溪也失去了昔日的生机。地球的脸孔被人类破坏到了她无法承受的限度，于是像人类一样，地球母亲也抱怨了：气候变暖，地震肆虐，洪水无情……人生不如意十有八九，对于这不如意的生活，人人都会抱怨。偶尔的抱怨或许能够减缓身心上的苦闷，但如果经常性地抱怨生活，就像地球对强烈人类的抗议一样，其后果就不这么会让人欢笑了。
涛生涛灭，在深邃的海洋中，大鱼吃小鱼的惊险剧一刻不停息地上演着。日升日落，在繁茂的非洲大草原上，食物链环环相扣，弱肉强食的悲喜剧也同样地不甘示弱。狮子，作为广袤草原上的王者，它日日跟随着太阳的脚步，为的是让那脸盆般大小的嘴中含满羚羊的鲜血，让麻袋般空空的腹中装满羚羊的嫩肉。这是胜者的欢呼与弱者的悲泣，由狮子与羚羊这对草原上的天敌为我们时不时地呈现眼前。可是，仅仅是因为被狮子猎杀，羚羊就丧失了对辽阔草原的向往了吗？如果是这样，当我们今日乘坐游览车观光草原的时候，又怎么会再次亲睹雄壮的羚羊族群呢？面对被狮子追逐的“天生”厄运，羚羊没有抱怨，取而代之的是不停地提高自己的奔跑速度，日日跑，年年跑。羚羊是狮子的盘中美餐，如果它抱怨这样的不公，那么羚羊自己的口中之食——青草，它又能抱怨什么呢？最起码在遇到危险的时候羚羊还能够用奔跑来解救自己，而青草在面对羚羊的啃食时却丝毫抵抗的力量。
要想逃脱狮子的利爪和血盆大口，不成为狮子的阶下囚，羚羊完全可以通过提高自己的奔跑速度来使自己的家族壮大，而青草却只能够以顽强的生命力延续自身。这个关于狮子与羚羊的故事出自华为总裁任正非的口中，他带领下的华为集团正是凭着羚羊一般的逃生信念为自己在竞争激烈的市场上赢得了一席之地，取得了成功。成功靠的是自身的拼搏与奋斗，假如每个人都能够通过抱怨来得到自己想要的，那么这个世界又将如何运转下去呢？羚羊族群之所以能够生生不息，是因为它们日复一日地在磨炼自己，它们获取生存权利的密码是提高奔跑速度，而不是抱怨狮子与生俱来的强势。
阿里巴巴集团主席兼首席执行官马云认为：“永不抱怨的人生态度才是第一位的。”中国第一职业经理人唐骏也曾说过：“遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃，只要继续努力，就一定会成功。”世界首富比尔·盖茨的态度也同样如此：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！”戴尔·卡内基先生的三十条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。可见，马云之所以成为今日之马云，唐骏之所以成为今日之唐骏，比尔·盖茨之所以成为今日之世界首富，都与他们不抱怨、积极向上的品质息息相关。
莎士比亚说：“人生苦短，如虚度年华，那短暂的人生就太长了。”抱怨不仅不能够提高人们生活质量，相反还会让人们陷入苦闷的情绪之中，从而走向堕落，假如把它归入虚度年华的范畴之中，倒也合情合理。抱怨是人生的负能量，它就好似瘟疫，能让一个人久病不起，如不及时地加以控制，也能毁灭一个民族。而不抱怨却是一个人的优良品质，同时也是一个人心灵成长的标志。
抱怨是没有用的，如果想要地球母亲不再以发动自然灾害来表示她对我们的抗议，那么我们不如主动地去做一些改变，因为爱护地球就是爱我们人类自己。同样的，如果一件事的本身不能得以改变，那么不如来改变我们自己的态度，而不是因此而抱怨不止。等到心中真的没有了抱怨，等到口中真的没有了怨言，我们才会惊奇地发现，原来生活是如此的美好！
自怨自艾令头顶阴云密布
生活于繁华的城市中让你感到烦闷吗？是不是经常在工作空闲之际倚在办公室的窗前，眺望远处高楼上空的悠悠白云，幻想有一天你能够逃到心目中的世外桃源，享受生活的安宁？那么你是否想象过这样一个场景：一个边远山区的老妇，背上驮着一大捆柴火，从山脚下爬到山顶，再从山顶下到自己山下的家中，日复一日，年复一年，为的只是生存。城市拥挤而热闹，车来人往，川流不息。挤在公车中的你，在埋怨自己没有足够的金钱购买一辆属于自己的轿车时，你是否想过，在世界上的另一些地方，甚至有人每天要在只有绳索的桥上提心吊胆地过来过去，稍有不慎就有可能丢了性命。
看看周边的邻居，每天车接车送，看看周围的同事，豪华洋房就在她的名下。我们总是觉得自己生活得不如别人，银行卡上的钱没有别人存得多，房子也没有别人家的宽敞明亮。不是怨别人，就是怨自己。怨自己没有能力，怨自己没有机遇，成日在自怨自艾中度过，生活从此变得灰暗而萎靡。其实，每个人生下来都有他在这个世界上应该完成的使命，有他应该享有的权利，也有他应该履行的义务。在人类社会还没有进步到最完美的状态下时，我们不能苛求所有的人都能够过上优质的生活；就像在医学还没有发展到最高级的形态时，我们也不能强求所有的残疾人士都能够得到身体上的治愈。
成人们都会有自怨自艾的情绪，那么生活在学校中的孩子又何以摆脱呢？在现代化的课堂教学模式下汲取知识，假如身旁的同桌比你学得更快，你是不是就会抱怨自己的能力比他差呢？是不是也会因为一次考试的失败而从此一蹶不振呢？那么请想想他们吧：一群非洲贫困国家的孩子，瘦骨嶙峋地整齐地蹲在破旧屋檐的下面，用指头代替铅笔，在灰尘覆盖的地上写下人生当中第一个数字“1”，他们的嘴角因此而上扬，露出满足的笑容。生活于如此艰苦的环境下，这群可爱的孩子单单因为自己能够学到一点最初级的知识而感到无比的快乐，他们没有因为自己生在贫穷的国家就自怨自艾，没有抱怨上天没让自己降生在富裕的欧洲，更没有因此而对生活丧失了信心。
与这群心态向上的孩子不同，生活于城市中的“幸福”人群往往会觉得自己过得不好。他们在繁忙的工作中很少露出珍贵的笑容，对人对事十分冷漠，好像是一个可怜巴巴的孩子，时刻都在想着：为什么没有人在乎自己？在得不到答案的情况下，他们继续自怨自艾地活着，埋怨着自己身世的不幸、世道的黑暗以及人情的冷漠。自怨自艾的生活让周围的人对其敬而远之。可是每当他们读到一些名人名家的故事时又会感到莫名的振奋。为什么有脑筋残疾的人会成为天才呢？为什么有身体残疾的人会成为伟大的作家呢？为什么自己身心俱全，却没有伟人的命运呢？
很多人都喜欢史蒂夫·霍金博士，这不仅是因为他是现今世界上最伟大的物理学家，而且是因为他虽然身患卢伽雷氏症，不能正常走路、正常说话、正常写字，然而却没有丧失对生活的信心，他依旧乐观向上，孜孜不倦地在知识的海洋中探索与发现。自怨自艾的人往往给人以不快的感觉，他们总是一脸阴沉，说话也显得没有底气。他们想要别人的爱，却没有爱自己，更没有爱别人。有自信的人从来都不是这副模样，他们脸上时常挂着笑容，容易给人以亲和感，容易与他人亲近，用爱包容着身边的一切，生活也因此而其乐融融。
自怨自艾不仅会给周围的环境制造一种紧张而烦闷的氛围，而且还会让身边的人通通离你而去。这也许与事先你想要的结果完全相反，但却值得你去反思，因为只有先付出了爱才能换来被爱。
批评的喧嚣声湮没了心的交流
批评的声音在耳边不停地喧嚣，犀利而尖刻，似乎从小到大，很多人的成长过程中都充斥着批评的声音，或是被别人批评，或是批评别人。熙熙攘攘的人群中，由于批评的无所不在，人类灵魂的沟通方式——交流，似乎早已被湮没。
少年时代，我们在父母和老师的批评中成长起来；青壮年时期，我们又要忍受领导的批评与指责；好不容易到了暮年，儿女时而好意的批评又缠绕耳边。美国现代成人教育之父戴尔·卡耐基在谈及婚姻问题时认为：“使许多甜蜜浪漫的美梦撞到离婚的礁石上的一个原因，就是因为批评——无用的、令人心碎的批评。”看来这批评的确有些不好。
有这样一则漫画，上面画着一个开心的小男孩儿，他在给爸爸的鱼缸中的金鱼洗澡。正当小男孩儿洗的起劲儿的时候，他的爸爸从另一个房间中走了出来，小男孩儿边给金鱼洗澡边兴奋地跟爸爸说：“爸爸爸爸，快来看啊，我在给你的金鱼洗澡！”爸爸微笑着朝孩子的方向走了过去，但是当看到孩子的双手在鱼缸里搅来搅去的时候，爸爸脸上的笑容立刻烟消云散，取而代之的是一张生气的面容，并且责骂儿子为什么把要祸害他的金鱼。孩子面对这突如其来的责骂而变得不知所措，他百思不得其解，自己明明是做了好事，可是爸爸为什么还要责备他？
其实，每个人的思维方式都或多或少地异于旁人。成人世界由各种各样的思维交织而成，儿童的思维则在另一个空间里缠绕着。成人与孩子，原本就属于各自那个繁杂的空间，更别说当这两者的思维发生碰撞时会产生怎样杂乱的交错了。父亲批评儿子是因为他知道金鱼并不需要别人为它洗澡，儿子在受到责骂之后感到委屈是因为他并不知道这个事实。父子之间因为思维方式的不同，又由于没有及时地交流这种不同的想法，于是产生了摩擦。其结果是父亲生气，而孩子则因为受到了责骂而失去了原有的对事物的好奇心理。
然而，假如漫画中的爸爸看到孩子在给金鱼洗澡的时候多问孩子一句“为什么”，那么事情很有可能就朝着非常好的一面发展了。在孩子表达了自己的想法之后，父亲可以娓娓地给孩子讲一些关于金鱼的常识，并且告诉他其实金鱼自己就会洗澡，而不需要旁人的帮助。这样，既保留了孩子对于事物的好奇心，又让孩子增长了知识，一举两得。可是现实生活中就是因为缺少那么一点点的交流，而又多了那么一点点的批评，就使得父母与孩子之间产生了巨大的隔阂。父母一味地责骂，美其名曰是为了孩子好，而孩子却永远无法理解这所谓的“用心良苦”。