书城保健养生幸福女人芳香疗法
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第23章 白领丽人—美好工作的每一个瞬间

让二手烟走开

办公室里某同事是个烟民,可怜的你每天生活在烟雾缭绕的环境中,忍受二手烟的侵害。如果点一炉熏香,滴上几滴自己喜欢的精油,情况就会好转很多。

适用精油

尤加利、薰衣草、佛手柑、茶树、薄荷、花梨木、丁香、杜松等

魔法配方

吸嗅配方:尤加利3滴+薰衣草6滴+佛手柑3滴

熏香配方:薰衣草2滴+佛手柑2滴+薄荷2滴

喷洒配方:丁香3滴+杜松莓6滴+纯净水50毫升

使用方法

吸嗅:在杯子中装满热水,将调配好的精油滴1~2滴在杯子里,水杯的热气将精油的气味蒸散出来,能减轻烟雾的侵扰。

扩香:将调配好的复方精油滴在负离子扩香器中,室内会充满芬多精的感觉,让人精神为之一振。

喷雾:一支烟可以让整个室内的空气遭到污染,将含有精油的喷雾喷洒在桌椅和墙角,能消除室内烟味。

使用须知

精油的气氛只能在嗅觉上取代烟味,降低烟味对于咽喉、支气管的刺激,但被吸入的尼古丁含量并没有因此而减少,所以要杜绝二手烟危害,还是离开烟雾的制造者为妙。

加班族——给你8小时之外的关爱

下班时间已经过去好久了,可是你还在电脑前加班。在长时间的辛劳和巨大的工作压力下,你是不是感到精神萎靡、心情抑郁?更可怕的是肤色暗沉、黑眼圈明显、连唯恐天下不乱的小痘痘也来捣乱了。不用担心,让几滴美妙的精油在8小时之外给你无微不至的关爱吧!

卸妆——在熬夜加班之前,先在洗脸水中加入几滴天竺葵或者杜松精油,深层清洁面部肌肤,让皮肤开始自在呼吸。

保湿喷雾——准备一瓶精油保湿喷雾,柠檬、薄荷、檀香、薰衣草、鼠尾草、乳香、茉莉、玫瑰都有不错地保湿功效。一瓶喷雾里加一滴精油就足够了,一小时喷一次,对于保持肌肤水润清透效果很不错。

晚上10点洗脸——不管你是凌晨两点、三点睡觉,还是准备通宵达旦,都要在晚上10点清洁脸部,因为这是肌肤更新的黄金时刻,不要错过哦!

吸嗅芳香,提神醒脑——如果你觉得头脑发木,反应开始变慢,眼睛不自觉地想要合上,疲惫的感觉袭来,那么就让精油的魔力点醒你吧!将1~2滴薄荷、柠檬或迷迭香精油滴在手帕上直接吸嗅,闭目遐思一会,睁开眼睛,你会发现自己头脑清醒,工作效率大大提高。这是因为精油分子能有效平衡中枢神经系统,使头脑清醒。这一招对加班的你是不是特别有效呢?

战“痘”到底——没有规律的饮食加上巨大的工作量,着急上火,脸上就冒出了好几个痘痘,别担心,让茶树精油来帮你。清洁调理后将茶树精油直接涂抹于痘痘部位,抗菌、消炎、除痘功效明显,而且有助于防止面疱、粉刺的产生。