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第30章 Chapter11 情绪的警示信号 (1)

女人不做“克格勃”:猜疑是一根刺

女人的小心当然不是坏事,但是如果小心过头,变成了“猜疑”,那么事情就会朝着消极的方向发生了。无论是对于爱人、亲人、朋友、同事,只要开始动了“猜疑”的第一个念头,那么无由的忧虑和烦躁就会一拥而上了。

一百多年前,拿破仑三世,即巨人拿破仑的侄子,爱上了全世界最美丽的女人——特巴女伯爵玛利亚·尤琴,并且和她结了婚。他们拥有财富、健康、权力、名声、爱情、尊敬——是一个十全十美的浪漫史。他的爱情从未像这一次燃烧得这么旺盛、狂热。

不过,这样的圣火很快就变得摇曳不定,热度也冷却了——只剩下了余烬。拿破仑三世可以使尤琴成为一位皇后,但不论是他爱的力量也好,帝王的权力也好,都无法阻止这位法西兰女人的猜疑和嫉妒。由于她具有强烈的猜疑心理,竟然藐视他的命令,甚至不给他一点私人的时间。当他处理国家大事的时候,她竟然冲入他的办公室里;当他讨论最重要的事务时,她却干扰不休。她不让他单独一个人坐在办公室里,总是担心他会跟其他的女人亲热。她常常跑到她姐姐那里,数落她丈夫的不好。她会不顾一切地冲进他的书房,不停地大声辱骂他。拿破仑三世虽然身为法国皇帝,拥有十几处华丽的皇宫,却找不到一个安静的地方。尤琴这么做,能够得到些什么?

莱哈特的巨著《拿破仑三世与尤琴:一个帝国的悲喜剧》中这样写道:“于是,拿破仑三世常常在夜间,从一处小侧门溜出去,头上的软帽盖着眼睛,在他的一位亲信陪同之下,真的去找一位等待着他的美丽女人,再不然就出去看看巴黎这个古城,放松一下自己经常受压抑的心情。”

的确,尤琴是坐在法国皇后的宝座上,也是世界上最美丽的女人。但是在猜疑的毒害之下,她的尊贵和美丽,并不能保持住她那甜蜜的爱情。由此可见,妻子的角色并不应该是“克格勃”,那些对丈夫监视和防范的招数,只能防其身,而不能防其心。

猜疑心理在与人交往的过程中,表现为自我牵连倾向太重,何谓自我牵连太重,就是总觉得其他什么事情都会与自己有关,对他人的言行过分敏感、多疑。猜疑的心态,尤其是沉浸在爱情中的女人,猜疑的心理不仅影响爱情的顺利发展,更是婚姻生活的催燃机——让爱情变成灰烬。

所以,女人需要有一颗豁达的心,猜疑会让自己变得痛苦,同时也伤害着别人。猜疑是一扇门,会将女人的幸福阻挡在门外。

谁都瞧不上的女人:都是挑剔惹的祸

美芸是一个眼界颇高的女人,近三十的她仍然保持着傲人的身材,同时拥有一份高薪的工作,这让同龄人都对她充满了羡慕,但是,这样优秀的她,却是很少人愿意与之相处的。这又是为什么呢?

原来,美芸是一个对自己和别人都有十分高要求的人。她会毫不客气地指出男同事的领带颜色和西装搭配是多么的愚蠢,尽管这样会让那个男同事很尴尬;同样,她也会在和朋友逛街时,睥睨着朋友手上的衣服,轻视地指责朋友的品位是多么的俗气;甚至对自己的恋人,她也总是抱怨他比不过这个,拼不过那个,暗示自己是一朵鲜花插在牛粪上了。久而久之,大家都开始对她敬而远之。

当她有一次感冒生病,想打个电话托人买盒药时,忽然发现自己不知道找谁。这让美芸有些手足无措起来,她想,自己也是为他们好,想让他们成为更有生活要求的人,难道这样做,也错了吗?

我们常会遇到这样的女人:选男人时,看谁都像武大郎,把人指点的一无是处;看朋友时,满眼尽是不尽如人意的地方,这儿觉得不合意,那儿觉得不合适;甚至连选个家用品都是满眼的不对劲,瞧哪儿都是不顺眼的地方。于是整个世界在她们的眼中,便是满眼的痛苦,她们觉得自己是生活中最大的受害者,用自己“脆弱的心灵”演绎着琼瑶式的悲剧故事。她们认为世界就是一个错误的“×”,并且这个“×”将永远地存在下去。

为什么会出现这样的情况呢?为什么有些女人总是觉得自己被生活侮辱了,然后抱头咆哮:这件事是错的!错的!错的!

归根到底,还是女人的“挑剔”惹的祸。而这种挑剔,也就是我们常说的“完美主义心理”。这种心理最突出的就是在做出选择时会过于理想化,把标准定得太高,超过了实际可能性。所以,当这样的女人的心目中,为生活中的一切都设定好了内定的程序时,当发现身边的一切都是不符合自己要求的“次品”,她们痛苦不已,她们黯然神伤,她们抱怨世界,她们悲戚自己的生不逢时。

以恋爱为例。年轻时,女人看身边同龄的异性,个个都乳臭未干,过于幼稚。等年龄稍长,同龄的男性也成长为有魅力的男士了,但这些“大器晚成”的男人们,一般不会找同龄女性做伴侣,虽然这些女性往往个人能力非常优秀。他们选择结婚对象时,看重的条件基本可以归结为“年轻,同时有结婚意愿的女性”。这种现象在世界上其他国家也普遍存在,据说世界上30岁以上的离异女性中,40%的人终生无法再婚。原因就是,因为同年龄段的离婚男人都选择比自己年龄小的女性。这样最后剩下的就只有三十多岁的未婚女性了——正是那些曾经在二十多岁的时候有能力拒绝结婚、自我意识较强的一类女性。女人因为不断地自我成长,所以会越来越有魅力、有价值。不过令人悲哀的是,不管她们多好、多出色,市场对她们的有效需求却是严重不足的。

女人,别再用挑剔的眼光去看待生活,想要幸福,就别再要求完美,人生正是因为它的不完美和不可知,才变得充满了乐趣和生机。换个角度去欣赏生活,从侧面去感恩这个世界,你会发现,原来并不是所有的满分,都是好的!

强扭的瓜不甜:走出偏执的怪圈

莉娜出身于一个保守的家庭,受家庭的影响,她的想法很传统,甚至有些偏激。她有一个男友,她深深地爱着他,但是最让莉娜不满意的是她的男友从事的是园艺花卉方面的工作。虽然男友在这方面很出色,并且也获得了许多的荣誉。但是,在莉娜的观念中,这就不是男人干的事,甚至觉得男友有些不务正业。她甚至偏激地想,让别人知道了自己的男友是这样的人,还不得笑死自己。

于是,有一次,她在看到男友小心地照料着花卉的时候,受不了的大声喊出来,“你就不能像个男人一样!整天摆弄这些花花草草的,也不怕人笑话,我都替你觉得丢人。”

男友冷冷道,“我只是做我爱做的事情,我喜欢照料花花草草,我也不觉得做这样的工作丢人,只怕嫌丢人的,是你吧。”

“我不管,反正我已经托人给你找了一份工作,你以后就别摆弄这些东西了。”

“我也说过很多次了,我尊重你的想法,但是请你不要随便扭曲我的理想,行吗?”

“反正这事儿不是男人干的!”

男友无奈地叹了口气,“我也说过了,行业没有性别的区分,你为什么就老是钻那个牛角尖呢?我喜欢这个行业,我也很高兴自己能在这个行业里做出成就,我能理解你的想法,但是,也请你理解一下我,可以吗?”

莉娜哼了一声,“理解?理解什么?理解你一个男人整天地不务正业?你看看你朋友,一个个的不是大老板,就是大经理,哪像你……”莉娜说着,想给男友下一剂狠药,于是说道,“你再这样下去,咱俩就算了吧!我可不想和一个花匠过了!”

语音落下,沉默一阵后,是男友的又一次叹息,“那……咱俩就算了吧!”

于是,莉娜只能望着男友渐渐远去的身影发呆,而从此后,男友也没再找过她。

其实,每个人的想法肯定不能完全相同,所以,就更需要人际之间的理解和宽容。园艺花卉不见得就是女人的专利,喜爱花草更不是什么天大的罪过,如果莉娜懂得欣赏其中的乐趣和价值,这样的悲剧就不会发生了。也正是因为这样的女人的偏激和固执,她们抱守着自己的是非观,霸道地认为自己的想法就是绝对的命令和圣旨,她们是对的,对方是错的,强求着对方按照自己的思维模式来思考。

其实,偏激和固执像一对孪生兄弟。偏激的人往往固执,固执的人往往偏激。心理学对此有一个专业术语:偏执。偏执的人总是喜欢以自己的标准来衡量一切,以自己的喜怒哀乐决定一切,缺乏客观的依据。一旦别人提出异议,就立刻转换脸色,对别人正确的意见也听不进去。偏执的人往往极度敏感,对侮辱和伤害耿耿于怀,心胸狭隘;对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人;自以为是,自命不凡,对自己的能力估计过高,惯于把失败和责任归咎于他人,在工作和学习上往往言过其实;很自卑,总是过多过高地要求别人,但从来不信任别人的动机和愿望,认为别人存心不良。

喜欢走极端,与其头脑里的非理性观念相关联,是具有偏执心理的人一大特色。因此,要改变偏执行为,首先必须分析自己的非理性观念。如:

1.我不能容忍别人一丝一毫的不忠。

2.世上没有好人,我只相信自己。

3.对别人的进攻,我必须立即以强烈反击,要让他知道我比他更强。

4.我不能表现出温柔,这会给人一种不强健的感觉。

现在对这些观念加以改造,以除去其中极端偏激的成分。

1.我不是说一不二的君王,别人偶尔的不忠应该原谅。

2.世上好人和坏人都存在,我应该相信那些好人。

3.对别人的进攻,马上反击未必是上策,我必须首先辨清是否真的受到了攻击。

4.不敢表示真实的情感,是虚弱的表现。

每当故态复萌时,就应该把改造过的合理化观念默念一遍,用来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉表现出了偏激行为,事后应重新分析当时的想法,找出当时的非理性观念,然后加以改造,以防下次再犯。

另外,还可以从以下几方面治愈偏执心理:

1.学会虚心求教,不断丰富自己的见识

常言道:天外有天,人外有人。别人的长处应该尊重和学习,认识到自己的肤浅。全面客观地看问题,遇到问题不急不躁,冷静分析。

2.多交朋友,学会信任他人

鼓励他们积极主动地进行交友活动,在交友中学会信任别人,消除不安感。交友训练的原则和要领是:应该对朋友真诚相见,以诚交心。尤其当别人有困难时,更应鼎力相助,患难中知真情,这样才能取得朋友的信赖和增进友谊。

3.要在生活中学会忍让和有耐心

生活中,冲突纠纷和摩擦是难免的,这时必须忍让和克制,不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向,肝火旺旺。

4.养成善于接受新事物的习惯

偏执常和思维狭隘、不喜欢接受新东西、对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此,我们要养成渴求新知识,乐于接触新人新事,学习其新颖和精华之处的习惯。只有这样,我们才能不断地提高自己,减少自己的无知和偏执。

女人该有自己的思想,有自己的思维,有自己的理念,有自己的智慧。但是偏执的背后是不知对错的一如既往,是来路不明的辗转反侧。在幸福的字典里,没有“偏执”二字。想要做一个幸福的女人,就要善于学会把“偏执”关在心门之外!

女人不攀比:就和自卑说再见

玛利亚和朱莉是姐妹,但是相对于姐姐玛利亚,妹妹朱莉则有着一副天籁般的好嗓子,她的歌声动听极了!然而,玛丽亚也想像妹妹那样唱出美丽的歌曲,所以她每天都在房前的空地上练习唱歌。一位邻居听了,冷笑着说:“你即使练破了嗓子,也不会有人为你喝彩,因为你的声音实在是太难听了,你和你妹妹比起来,简直差太多了!”

玛丽亚回答道:“我知道,你所说的这番话,其他人也对我说过多次。但是,我唱歌并不是为了和妹妹竞技,而是因为在唱歌的过程中,我能感受到快乐。”