书城医学高血压症的居家疗养和药物治疗
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第3章 测量血压

血压计(血压表/血压仪)是用于测量血压的仪器。如今,有许多血压仪可供患者在家中使用。血压计配有臂式橡胶袖带,通过手泵或机械泵充气。一旦袖带的充气程度足以阻止脉搏,即可通过电子显示或模拟标度盘进行读数。

测量血压的过程耗时短、无痛苦。

正确测量血压,必须遵守下列准则:

根据手臂(肱二头肌范围内的上臂部分)粗细,使用尺寸合适的袖带。(袖带太小会导致压力过高。同理,袖带太大会导致压力过低。)

袖带的位置应与心脏在垂直面上同高。(注意:如果手臂低于心脏高度,血压读数会比实际血压高。同理,如果手臂高于心脏高度,血压读数会比实际血压低。)

必须采用坐姿,且手臂背部必须有所支撑,即手臂应放于桌上。手掌应朝上轻置于桌面,手指放松。

要测得正确血压,应提前放松5分钟。

双腿不应交叉,必须着地。

如果感觉袖带压力异常,应立即按下“启动/停止”按钮,降低压力。也可以把连接气管从监测仪上取下。

不得将袖带缠在受伤的手臂上。

测量血压时,请勿交谈。

不得使用家庭血压仪为婴儿或小孩测量血压。

不要在沐浴后测量血压。

不要在室温过高或过低时测量血压。室温应在10摄氏度到40摄氏度之间。

紧张、愤怒或焦虑时不要测量血压。此类情况下,血压会显著升高。

不要在测量仪附近使用移动电话,否则可能导致读数错误。

如果在手腕处测量血压,必须将手腕抬至与心脏垂直同高的位置。不过,应尽量避免在手腕处测量血压,因为结果可能不精确。

应在每天用餐(早、午或晚餐)前的同一时间测量血压。测量血压过频可能引起手臂充血或浮肿。如遇此类情况,应减少测量血压的频率(如每周一次)。

血压时刻变化,但这并不意味着需要在几分钟时间内多次测量血压后取平均值。若想在同一时间内多次测量读数,两次测量之间应间隔5分钟。

应记录血压测量结果,以供将来参考。【我每周都会记录两只手臂的血压读数和脉率。】