轻手关上门，紫怡进了房间，闲来无事，无趣之下，也只好盘腿打坐，习武达到筑基阶后，修炼方法就要同粹体阶有一点区别了。其实所谓气力，也就是天地能量的一种。这也是为何气力也能够修复人体伤势的原因。粹体阶，需要通过招式来锻炼肉体，凝聚气力，从而提升修为。到了筑基阶，则是双管齐下，练体和练习气力皆不可以废，只不过到了粹体阶就不需要那么辛苦的练体，筑基阶相对应的招式功法，只是为了给人体提供一条想对应的运气路线图。毕竟粹体阶过后要淬炼的就不是外在的肉，而是人体的内脏骨头等东西。比如筑基阶是练皮膜，这就需要气力配合，才能将皮膜的坚硬程度提上去。招式只是给气力提供一个运气路线，每一种招式使出，气力的运转路线不同，直到全身皮膜都得到淬炼，也就达到了筑基阶顶峰。
所以，紫怡打了一套拳之后，就盘腿而坐，打拳是为了让血液加快循环，有利于修炼。随后便盘腿而坐，开始按照体内已经打通的路线运转气力，缓慢地淬炼相应位置的皮膜。
夕阳落下，朝阳升起，贺宸这一修炼就是两天，两天后，他终于是坚持不下来了。桃木阴阳剑哐当一声从空中落下，一道影子从剑身之中窜出，而后幻化成为一尊无上神佛，保持了片刻钟的时间，神佛才消失。他是在好好恢复神魂。
阴风消失，贺宸的本体睁开眼睛，活动了一下僵硬的身体，卡擦卡擦骨头摩擦声传来。
“才两天没有动，全身就僵硬了一点。”
站起身体，打了一套拳，他这才转过身，看着睁大眼睛盯着他的紫怡，轻声道：“你老是盯着我干什么？”
紫怡淡淡开口：“你终于醒来了。”
“恩，明天万血精莲就会出土，今天晚上我不修炼久了，修炼过度也不是什么好事。明天，你就呆在这里吧，不要乱跑。”贺宸淡淡一笑。
谁知紫怡那冷漠的脸上露出一丝狐疑：“我在这里等你，然后你又想甩了我。”
贺宸尴尬无比：“那个，我是这样的人吗？”嘴上这样说，但他方才心里的确有那样的想法。
“明天，我也会去。”冷冷说出这句话，紫怡便倒在床上，盖住被子，“好了，我睡觉了。”居然不给贺宸回话的机会。
苦笑着摇了摇头，他不管紫怡有没有听见，开口道：“别去，不然到时候，你的死活我可管不了。”随后他双手开始结印，不过这个印记并不是万魔比天血飘舞的手印，而是恒久印。这印记除却上一次突兀打出之后，他就一直没有学会，好像上次打出这手印，完全就是鬼使神差一般。贺宸隐隐觉得，这手印，他必须要学会，这是他保命的本钱！让对方刹那的时间变得长久，那么他就有足够的时间逃跑。