方斗坪位于重庆市最偏远的城口县高楠乡，与陕西相邻。境内山脉横亘，沟谷纵横，山峰大部分海拔2000米以上，河谷深切，山谷高差800～1200米，有峰丛、地下河、槽谷等，还有古冰川遗迹。
坝中屋舍俨然、田地平整、四周有茂密的原始森林，一弯清澈的小河流淌其中。因四周山高，坝底宽阔，型如盛装五谷的巨斗，而得名“方斗”。
石板房、青石瓦、跺木猪圈、木栅栏菜园感觉回到男耕女织的农业社会。
方斗坪作为原生态气息特别浓郁的一个“清凉桃源地，梦里古村落”，那保存完好的原生态的古朴、典雅的民居，它那坦诚率真的民风、民俗、包白布帕子、吸长长旱烟斗的大爷大妈影像，连同那“头坝宽，二坝长，三坝四坝好姑娘……”余音绕梁的民歌令人神往。