宋江湖位于郓城东北部，程屯镇冷庄村外，东去不远就是梁山县境。占地面积1000多亩，其中水上面积800亩，距郓城20多公里。
宋江湖是八百里梁山泊遗水。梁山泊在北宋时是一个湖泊，郓州和济州各有一部分水面。当年的梁山泊水域用今天的行政区域指称，大致在郓城东部、南部，巨野北部，汶上西部，梁山中南部，呈肾状弯曲。而现在的宋江湖，就在古梁山泊的西北部。北宋末年黄河南迁后，梁山泊逐渐缩小、北移、干涸。现宋江湖就由湖面而变为宋江河的河道，依然纳广济河之水，北注大清河（1855年黄河改行山东入海后成为现黄河河道）。建国后，对宋江河进行治理，宋江河在李楼筑坝截流，余水改经郓城河入淮，现宋江湖也就成了一个独立的湖面。
宋江湖原为生态经济区域，湖中的生苇产莲，喂鱼养虾。进入新时期以来，有关方面越来越注重开展它的旅游价值，植树修岸，建亭立碑，疏通水道，把这一自然水域打扮得更加亮丽。
传说，当年水浒好汉出没于烟波浩渺的梁山泊中，行侠仗义，杀富济贫，那是-年代惊天动地的壮举。其后八百多年，沧海桑田，留下这片静静的湖水，供人们回味英雄的故事。如今，宋江湖，这个曾供英雄们叱咤风云的“江湖之地”，已经成为和平年代供人们旅游休闲的“娴静之水”。
未到湖边，远远地就能闻到扑鼻的荷香。站在湖畔，更见杨柳绕岸，荷影满塘；极目远眺，是一眼望不尽的苇荡，风来蒲动，荷摇凫飞，一片纯天然的生态景观，令人心旷神怡。湖中波光粼粼，白云倒映，时有鱼儿露头嬉戏，吹几个水泡，荡几圈涟漪。荷花深处，荷花探出头来，如娇羞少女，又如浣纱西子，淡雅而不失娇艳。置身其中，吟咏“粉尖花色叶中开，荷气衣香水上来”，“出淤泥而不染，浊清涟而不妖”等文人墨客的名句，更有一种仙人般的感觉。此情此景，如诗如画，让人忘却自己，忘却凡尘。
宋江湖深处，有成片的芦苇与小岛把湖面分隔成大小不等的水域，有的水道悠长狭窄，有的水面宽阔，还有的曲曲折折，迂回盘旋。岛上挺拔着杨柳，间或有一朵或几朵野花，或黄、或白、或粉，点缀其间，给小岛带来生机，也增加了几分神秘。游人乘舟入荡，想象岛上的情形，聆听着苇荡中小虫的合奏之声，很能感觉这岛的神秘与幽静。繁茂的芦苇与蒲草中，一只只蒲棒宛若藏身于苇丛中好汉的兵器，捍卫着每一方水土。此情此景，让人联想到水浒英雄们当年穿行在八百里的水泊之上，与天地为伍，与自然为邻，驶一叶扁舟，竹篙轻点，泛湖水上，或渔或休，或饮或啜，是何等洒脱、何等惬意！
这是一处相当不错的旅游休闲之地。远客近朋，抽时间，来宋江湖观景采风，避暑纳凉，怀古咏今，放飞雅兴，使自己的心思与宋江湖水一样清澈空灵。