据《龙虎山风景名胜区资料汇编》中记载，“东汉未年（公元１２４年）道教创始人——张道陵，来云台山修道练功，采药炼丹，在山顶建立供用练功、住宿的庙宇”。因此，云台山成为上清龙虎山十三景点之一。唐朝时庙内就塑有白、李、黄三位仙姑神像。白、李、黄仙姑是道教仙，因此云台山成为道教名山。
云台山主峰海拔８５８.２米，一峰耸立，万山匍伏。群山环绕，西山、藐菇山、应天山、五台山、天华山，团团簇拥，把云台山绕在中间，犹如攀天柱。登上峰顶，环顾四望，一览众山小。向东望，上饶的灵山，特起凌霄，缥缈如画，下视弋阳圭峰，昂首穹背，形态逼真。东南天华山迎面相峙，恰似锦屏。每当春夏清晨，云雾环山，如海浪，汹涌澎湃。太阳初升，岚光焕彩，皓魄当空，金光万丈，身临其境，仿佛在云山雾海中，有凌虚御风之感，故名“云台山”。
清乾隆二年（１７３７年），乾隆皇帝下江南，游此即兴作诗一首，诗曰：“雨后凭栏，三百里，鄱湖在眼。逍览岭石，千万点，星斗罗胸。”并题“敕封云台山”镌刻石碑保存至今。至清咸丰年间进行规模建造，庙宇非常壮丽，是按古风宫殿式设计，四周用石砌墙，且砌砖过屋脊，分上下两大栋，上栋是道教堂（仙姑殿），建筑奇特，整个殿堂是按隋朝的风格用方块麻石卷成拱形。下栋是观音堂即佛教堂，教堂内可同时容纳几百人做功课，每年打“百子灯”醮就放此堂，道佛两殿，仙佛像精雕细刻，各种花纹图案金朱油漆，殿前还装有玻璃屏障，道佛两教堂正中上盖卷有锅底蓬，柱壁全部涂沫朱红油漆，整个庙内，深幽静寂，香烟缭绕，走入庙内香气扑鼻，使人别有一种感觉……令人遗憾的是：民国３５年（一九四六年）立冬之日，前来庙宇守“冬”的香客太多，不小心失火，致使两座宝殿建筑付之一炬，只剩下乾隆皇帝御笔留下的“敕封云台山”石碑。
在原云台山老道后裔梅启生为首邀集下，云台山庙宇复兴修建，人们献工送料，于一九八二年建成了一幢四拼小庙，此后几年，香客越来越多，到一九九一年，按原古庙位置落成共贰拾余拼，总占地面积达六百多平方米的简易庙宇，随着香客的增多，云台山寺庙得到逐步发展，暮鼓晨钟，香火旺盛。
云台山风景秀丽，奇峰怪石林立，形象鲜明，神态逼真的景点就有28景，它们不但命名寓意深刻，其传说亦颇为感人。
如“舍身崖”传说舍身可以救母。舍身前要吃七七四十九天斋，每天晚上当天焚香祈祷，夫妻离房净身，而后拜仙佛舍身。上世纪四十年代初就有两个舍身救母者，舍身后都还活着回家。
山顶有一石，原名鸡公石，传说鸡公石原有嘴，会啼，只因它常带领山下村民家养的鸡群去田间吃庄稼，村民们怨声载道，此事被天神察觉，便派雷公把它的嘴截掉了，从此鸡公便不再啼了，更不能去祸害村民了，如今的鸡公只能默默地屹立云台山头。
再若“中子岩”，传说来庙朝香求子的夫妇，在岩前四五尺的地方背向岩洞，从胯下将铜板（古币一种）或石子投入洞中，若是连中三次，便能得子。
诸多景观不胜枚举……，故特附二十八景于下：
1、龙须进 2、鸡公石 3、舍身崖 4、中子岩 5、梳妆台 6、清风洞 7、脚盆石 8、门楼石 9、马鞍石 10、仙足迹 11、马蹄迹 12、仙人缸 13、猿猴石 14、如意峰 15、悟空峰 16、观音岩 17、雷公石 18、神道石 19、颂经石 20、文笔石 21、晴雨台 22、白鹤石 23、象头石 24、狮子石 25、磨盘石 26、仙人墓 27、一线天 28、仙妇岩
云台山动植物资源非常丰富，动物有飞鸟近百种，兽类三、四十种，常见的有野猪、麂、水麂、山羊、山鸡、猴等。山间满布绿竹山花野果，不仅四季常青，而且长年都有鲜花盛开，春夏有山梨花，红、黄、蓝三色杜鹃花，秋季有金针花、山茶花、野菊花，以及似火的枫叶，冬季有腊梅花，真乃一个天然大花园，植物的种类有近400种，其中珍稀树种有黄山松、水杉、南国红豆杉等等，人们行走在山谷道中，清风拂面，花香扑鼻，鸟儿秋蝉，尽情欢唱，在山顶观云海看日出，心胸博发。由于自然风景奇特，气候宜人，特别是盛夏，凉爽非常，山上平均气温在18-25摄氏度之间，是人们理想的休闲、旅游、避署的胜地。