金沙湾生态旅游区位于乌海市海勃湾区北14公里，占地面积2000公顷，与110国道、机场路、京藏高速公路紧紧相连。当年成吉思汗攻打西夏时在此驻兵的风水宝地———乌海市国家3A级景区金沙湾。奔腾不息的黄河水像一条彩带紧系在它的胸前。金沙湾是乌海市“十一五”期间要全面建成的唯一的一个生态旅游区。
7000万年前的珍稀濒危植物能在金沙湾以顽强的生命力生存下来，这些珍稀植物，金沙湾内的四合木及其家族半日华、蒙古扁桃、沙拐枣、沙霸王、冬青等是世界珍稀濒危植物和国家级重点保护植物。四合木被学术界称为珍贵的“活化石”，被誉为“植物大熊猫”，已经受到了国内外专家的广泛关注，几年前，在北京花卉市场上，曾把其列为观赏植物，每株标价达4万元。在金沙湾保护区内，四合木星罗棋布，植物大熊猫以顽强的生命力，为金沙湾添上了光彩的一笔。
相传1226年至1227年，一代天骄成吉思汗远征西夏途径桌子山下的山湾，看到湾后有雄伟的高山作为屏障，湾前黄河奔腾，两座金色的山丘坐落在山湾里，这位英雄赞叹不已，于是决定在这里安营扎寨、点将布兵。现在我们走进金沙湾，可以领略到当年成吉思汗征战时折戟沉沙的古战场；欣赏到具有7000万年前的世界珍稀植物：四合木、半日华、冬青、绵刺、革苞菊；可以骑上骆驼或马匹，亲身体验一下驰骋大漠的感觉；可以进驻蒙古族的栖息之所蒙古包中做客，尝尝具有蒙古民族风味的烤全羊、烤乳羊；品品蒙古族姑娘带着歌声为你献上的美酒，那真是一种享受。
金沙湾正如民间所传，东靠山、西看河，是一块风水宝地。相传，汉武帝时为征服匈奴，在湾前曾沿黄河修筑城池；岳飞征战贺兰山曾在这里驻扎，杨六郎西征时也曾在这里屯兵，西藏僧人传经曾专门走过这里。2005年，北京雍和宫住持嘉木祥图布丹及其弟子扎木斯仁朝格吉乐大师亲临金沙湾，为金沙湾施法诵经。中国政协常委、民族宗教委员会副主任夏日亲笔题书“金沙湾”。沙漠历来被视为是生命的禁地，博大而神秘，然而当你走进金沙湾登上紧锁南北的两座沙峰时，凭眺金沙湾龙虎夺珠的壮观景象，则觉一番别开生面的神韵奇境展现在你眼前。金沙湾夏天的夜晚是令人十分惬意的，你如果能在此度过一个良宵，将会使你终生难忘。凉风习习，星罗棋布的沙山灯火与天上的星光连成一体，处处散发着生命灿烂的气息。移动帐篷里情侣相伴，幽静的沙海中夫妻徜徉，幼童能毫无顾忌地戏耍，天上的星星为人们幸福地微笑。夜幕下的金沙湾将你带进美妙无比的境地，蒙古圣主的神灵会保佑你幸福安康。