栽上一棵“烦恼树”吧，当你苦恼的时候，可以向它倾诉；当你愤怒的时候，可以向它发泄。
哈佛大学的罗伯特教授，他的家乡在肯塔基州。父亲是一名农场主，罗伯特教授的父亲雇了一个水管工来安装农舍的水管。水管工的运气很糟，先是因为车子的轮胎爆裂，耽误了一个小时。再就是电钻坏了。最后呢，开来的那辆载重1吨的老爷车趴了窝。他收工后，雇主开车把他送回家去。到了家门前，水管工邀请雇主进去坐坐。在门口，满脸晦气的水管工没有马上进去，他沉默了一阵子，再伸出双手，抚摸门旁一棵小树的枝杈。待到门打开，水管工笑逐颜开，和两个孩子紧紧拥抱，再给迎上来的妻子一个响亮的吻。在家里，水管工喜气洋洋地招待这位新朋友。雇主离开时，水管工陪他向车子走去。雇主按捺不住好奇心，问：“刚才你在门口的动作，有什么用意吗?”水管工爽快地回答：“有，这是我的‘烦恼树’。我到外头工作，磕磕碰碰总是有的。可是烦恼不能带进门，这里头有太太和孩子嘛。我就把它们挂在树上，让老天爷管着，明天出门再拿走。奇怪的是，第二天我到树前去，‘烦恼’大半都不见了。”
“烦恼树”是枕边倾听的耳朵，可以听到你的苦恼，“烦恼树”是亲昵的拥抱，可以抚慰受伤的心灵；“烦恼树”又是温暖的微笑……栽上一棵“烦恼树”吧，它不一定在家门前，可以是无形的，栽在心田一角；可以是有形的，像水管工的“烦恼树”一样，可以是向朋方倾诉，也可以是日记本里的宣泄。
苦恼的不独你自己，人人都有某些苦恼，只是形式各异罢了。
——池田大作