与其浪费时间去改变世界，不如完善自我。
迈克是哈佛医学院的一名黑人学生，小时候他曾因为他的种族而自卑沮丧，他父亲就为他讲了下面的这则故事。
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。
每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。
令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲抚摸着男孩的头说：“孩子，别伤心，我们可以想办法去征服风。”
于是，小男孩擦干了眼泪，坐在木桶旁边想啊想啊，想了半天，他终于想出了一个办法，他去井里挑来一桶一桶的清水，然后把它们倒进空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。
第二天天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶一个一个排放得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被吹歪的。
小男孩高兴地笑了，他对父亲说：“木桶要想不被风吹倒，就要加重木桶自己的重量。”男孩的父亲赞许地笑了。
我们控制不了风，控制不了这个世界的许多东西；但是我们可以改变自己， 改变我们自身的能力和我们的思维。提升自我的能力，这是一个人不被打翻的唯一方法。
要完成目的，与其作长久的忍耐，不如下异乎寻常的苦功容易些。
——布留伊艾尔