书城心理学哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事
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第196章 你是世界上最幸福的人

幸福是太多和太少之间的一站。

这是一个在哈佛被称为“十大经典”的小故事:

假如将全世界的人口压缩成一个100人的村庄,那么这个村庄将有:

57名亚洲人,21名欧洲人,14名美洲人和大洋洲人,8名非洲人;52名女人和48名男人,30名基督教徒和70名非基督教徒,89名异性恋和11名同性恋,6人拥有全村财富的89%,而这6人均来自美国,80人住房条件不好,70人为文盲,50人营养不良,1人正在死亡,1人正在出生,1人拥有电脑,1人(对,只有一人)拥有大学文凭。

如果我们以这种方式认识世界,我们就可以理解下列信息:

如果你今天早晨起床时身体健康,没有疾病,那么你比其他几千万人都幸运,他们甚至看不到下周的太阳。

如果你从未尝试过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的煎熬,那么你的处境比其他5亿人更好。

如果你能随便进出教堂或寺庙而没有任何被恐吓、强暴和杀害的危险,那么你比其他30亿人更有运气。

如果你的冰箱里有食物可吃,身上有衣可穿,有房可住,有床可睡,那么你比世界上75%的人更富有。

如果你在银行有存款,钱包里有现钞,口袋里有零钱,那么你属于世界上8%最幸运的人。

如果你父母双全没有离异,那你就是很稀有的地球人。

如果你读了以上的文字,说明你就不属于20亿文盲中的一员,他们每天都在为不识字而痛苦。

俗话说:“知足常乐。”拥有一颗知足的心,比拥有一颗攀比的心,更易感知快乐与幸福的存在。

“人比人,气死人”这句俗语,其实是说我们与比我们处境好的人比较,就会产生怨气。设想一下,如果我们是用“比下有余”的心态来面对生活,那将是另外一番景象。

终生幸福,这是任何活着的人都无法忍受的,那将是人间地狱。

——萧伯纳