人体是一个有机的整体，而头部、躯干、四肢、五脏六腑等都是整体中的一部分。当身体内部的统一体平衡被打破，出现在体内器官的病变就会反映在体表的口、耳、鼻、舌及四肢等部位上。因此，我们要时刻留心体表某个部位或某些部分出现的异常症状，从而在病发前采取措施，保证身体的各个机能始终健康地运转。
眼、鼻、耳与五脏健康关系密切，眼、鼻、耳的不同状态通常预示着人体健康与否。所以，每天细心观察一下这些部位的变化，就能及早发现疾病的隐患。
1.眼睛
眼睛是人类所有器官中感知世界的最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书习字、看图学画、辨人物、赏美景等也都要用到眼睛。
2.眼睛的危险信号
单眼外斜，预示：糖尿病；眼睛内斜，预示：高血压；双眼外斜，预示：癌症、一氧化碳中毒；眼睛微陷，预示：脏腑的精气未脱；眼睛下陷眼眶内，预示：五脏六腑精气已衰；单侧眼睑无症状性水肿，预示：眶内占位性病变、眼睑深层的广泛性疤痕；发病急骤，除眼睑下垂外还伴有声音嘶哑，抬头无力，呼吸困难，此为呼吸肌麻痹所致，预示：肉毒中毒；向前注视时，发生向下跳动的垂直性眼球震颤，预示：颅颈连接处病变；搏动性眼球凸出，听诊器置于眼部可听到血管杂音，预示：海绵窦动静脉疹、眼动脉瘤；儿童怕光，流泪，爱哭闹，眼球和黑眼珠直径增大，预示：青光眼；眼痛，常伴有头痛，预示：血管神经性头痛、高热性疾病、急性青光眼、高血压、低血压或更年期综合征。
3.黑眼圈的原因及治疗
黑眼圈的形成原因一般为睡眠不足，精神疲劳，情绪低落，静脉回流差等使眼圈色泽加深；内分泌系统或肝脏有病症，使色泽沉着在眼圈周围；饮食不正常，缺乏铁质营养等等。对黑眼圈的治疗，要对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗。同时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，这些食物富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质。
3.鼻子
鼻腔是人体呼吸的第一道防线，阻挡了粉尘、污染物、细菌、病毒等对人体的侵袭。鼻腔保护我们的肺不至于直接暴露在外界的污染环境中，起着空调器和过滤器的双重作用：在寒冷的季节里，鼻子湿润和温暖了吸入人体的冷空气，起到空调器的作用；生长在鼻黏膜上的鼻纤毛过滤掉空气中的杂质，阻挡粉尘等微粒进入呼吸道，起到过滤器的作用。
4.鼻子的危险信号
黄色鼻涕，呈黄色脓性鼻涕，有臭味，预示：慢性鼻炎、上呼吸道感染恢复期；黄绿色鼻涕，预示：萎缩性鼻炎。腥臭鼻涕。预示：鼻窦炎；清鼻涕，多伴有头昏、头疼等症状，鼻腔黏膜充血微红，有水肿，预示：伤风感冒、上呼吸道感染、急性鼻炎等症；血性鼻涕。不明原因的鼻腔出血，鼻涕有时呈小血块状，有时呈血丝状。预示：鼻腔癌；急性鼻黏膜肿胀，为炎症充血引起，伴有鼻塞和流鼻涕，预示：急性鼻炎；单侧鼻出血，预示：外伤、鼻腔癌肿、鼻中隔偏曲、鼻腔邪毒感染、局部脉络损伤等。
5.鼻窦炎的治疗
治疗可采用中药治疗、西药治疗、手术治疗或按摩治疗。采用按摩治疗时，按摩足底部、足外侧及足背部的反射区，都能起到较好的疗效。
6.耳朵
耳是人体重要的器官之一，它不仅是听觉器官，而且还有保持身体平衡的功能。如果出现耳痛的现象，有可能是疾病的信号，应引起足够的重视。
7.耳朵的危险信号
耳流脓，预示：急性化脓性中耳炎、慢性中耳炎、中耳肿瘤；耳疼，预示：耳气压伤、外耳道疖；耳聋，预示：粘连性中耳炎、耳道感染、内耳硬化、耳咽管堵塞；突然耳聋，预示：内耳微循环障碍、感染病毒、感冒；耳内流水，预示：头颅外伤性骨折以及慢性化脓性中耳炎的颅内并发症，或颞骨肿瘤放疗(或电疗)后症状；外耳痛，预示：耳部的外伤或外耳的急性炎症，如外耳道疖肿、耳郭化脓性软骨膜炎；外耳道长期有脓性的恶臭分泌物，伴有胆脂瘤形成，预示：慢性化脓性中耳炎；在耳内最上面的凹窝及耳眼旁的凹窝出现白色片状似糠皮样的皮屑，预示：皮肤病或妇科病；耳轮皮肤粗糙，似鱼背，为久病有瘀血，预示：慢性阑尾炎；耳郭极其干燥，预示：肾精亏虚，或有糖尿病。
8.延缓耳朵衰老有妙招
精神方面，积极参加社会活动，减轻压力，保持乐观向上、不急不躁的心情。饮食结构上，多吃含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。此外，长时间接触噪声可导致噪声耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。因此，应远离噪声。