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嫉妒心本来是一种人人都会产生的正常心理，有些人被嫉妒心坑害，而有些人却能借着嫉妒心更加努力。这其中的关键就在于，你在有了小小的嫉妒心之后，是想着使别人变坏，还是想着让自己变好。前者是嫉妒的奴隶，而后者则能战胜嫉妒，更加完善自己。
嫉妒心会变成束缚彼此的枷锁
从来没有人赞扬过嫉妒心，因为嫉妒的情绪的确会给自己以及他人带来噩运。一旦你被嫉妒的毒蛇缠上，那么生活中就会有太多的事引起你的不平和愤恨，别人美丽的外表、工作的能力、上司的嘉奖……都会成为你的噩梦。更有甚者，在嫉妒心的驱使下做出伤害别人，最终伤害自己的事情。
我们经常听说这样的例子，某个成绩突出的学生到了大学发现了比他更为优秀的同学后，就开始恶意打击对方，甚至做出一些违法的事情，最后断送了自己的前程。这样的事情在动物界也有，这就是有名的“螃蟹心理”。
渔民们把抓来的螃蟹放在筐子里，筐子有底，却没有盖子。不懂行的人就会担心，这样一来螃蟹不是可以很容易地从筐子里爬出来跑掉吗？但有经验的渔民就会这样告诉你，每一只螃蟹都不愿同类跑在自己前面，所以当一只螃蟹开始往上爬的时候，另一只螃蟹就把它挤下来，这样到最后没有一只螃蟹能够爬出筐子，最终它们都成了餐桌上的美味佳肴。
人一旦心生嫉妒，就好像那些螃蟹一样，宁可自己吃亏，也要把别人拉下来，损人不利己。而说起嫉妒心，我们都会想到《三国演义》中的周瑜，这位英才盖世、文武双全的大英雄，最为人所记忆深刻的却是他的嫉妒心，真是英雄的悲剧。虽然这里面有作家的演绎，但是我们也可以从中看出人们对于嫉妒这一心理的厌恶。
善用嫉妒，也可成为成功的催化剂
我们谈到嫉妒时，总是有些谈虎色变的意味，把它比做吞噬心灵的毒蛇，或者来自地狱的烈焰。但事实上，嫉妒心也没有那么可怕，它也是一种正常的人类心理。如果能够控制得当，它也能成为奋进的催化剂。
迈克尔·乔丹是闻名世界的篮球明星，他在篮球场上的高超技艺举世公认，而他为人处世方面的品格更为人称道。
当乔丹如日中天之时，队内的新秀皮蓬也开始崭露头角，并且被大家公认为公牛队最有希望超越乔丹的新秀。乔丹也郁闷过，岁月不饶人，更何况是在对力量和速度要求都很高的体育竞技场上呢！皮蓬的能力却一日胜似一日，这的确让人嫉妒。不过乔丹就是乔丹，他迅速意识到了什么才是最重要的。
他要证明公牛队不等于“乔丹队”，一人绝对胜不了五个人。一次，乔丹问皮蓬：“咱俩三分球谁投得好？”“你！”“不，是你！”乔丹十分肯定地说。乔丹投三分球的成功率是28.6％，而皮蓬是26.4％，但乔丹说：“皮蓬投三分球动作规范。在这方面他很有天赋，以后还会做得更好，而我投三分球还有许多弱点！”乔丹还告诉皮蓬，自己扣篮时多用右手，或习惯用左手帮一下，而皮蓬双手都行，用左手更好一些，这一细节连皮蓬自己都没有注意到。他们开始互相指导，切磋球艺。
在他们的共同带领下，公牛队取得了一场又一场胜利。1991年6月，在美国职业篮球联赛的决战中，皮蓬独得33分，超越乔丹3分，成为公牛队这一时期的17场比赛得分首次超过乔丹的球员。这是皮蓬的胜利，也是乔丹的胜利，更是公牛队的胜利。
嫉妒心人人都有，它是一种很正常的情感。看见自己很想做的事，别人可以轻易就完成，因而产生嫉妒的心理，这纯属正常且不至于给别人造成困扰。如果你能把这种心理引导向正确的方向，让它变成刺激自己进步的催化剂，那么你的小小嫉妒心不仅于别人无害，也能于你有益。
比如看到比你强的人，你可以嫉妒，但之后你应该利用这份嫉妒心督促自己时时努力去超越他。有时候怀揣超越的目的去做事，比起漫无目标地前行要有效率得多。