岳不群和宁中则听闻这则消息的时候也是忧心忡忡，从此之后，夫妇二人，专心修炼全真武功，严厉督促弟子的学武进度。
场景回到华山，在这三天的时间里，令狐冲将全真内功心法背熟后随之烧毁，他现年十三，全身的经络已经发育完好，正是修炼内功的好时机。
端坐在华山悬崖边缘的一块大石头上，四周一片寂静，没有鸟雀打搅心神，乃练功绝佳场所。
全真内功言道：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消，内功修炼艰险，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后端正其身，内息绵绵，魂不内荡，神不外游。
令狐冲据书中所言，打坐修行，起初并无异状，错以为书中所言为假。
随着内息潜行良久，心神摄定，丹田内有股真气缓缓回旋上升，所到之处骤暖，悬崖山涧寒风凌冽刺骨，丹田一口真气足以抵御寒冷。
一连几个月，如此这般，令狐冲日日来此打坐练气。
原本在江湖漂泊伤痕累累的身体逐渐好转，累积多年的暗伤不复存在。
脸色越来越红润，身轻足健，巧劲自生，攀登华山悬崖峭壁如履平地，轻功身法愈发巧妙。
殊不知全真内功中隐含着一门极为高明的轻功，此功名叫‘金雁功’。
全真内功，虽说内功心法，却是修习轻功的良助，是自外而内修练内功衍生轻功，藉由修习内劲淬炼轻功，待全真内功有成，两者完美契合，威力倍增。
全真派道长马钰曾授予郭靖金雁功，它虽然被隐匿于在内功心法中，若练得极高境界，同样妙用无穷，同时在内功修行上有极大帮助。
学成者，可空中凌空行走三十七步，凌空直上三尺，可谓惊世骇俗、无与伦比。
此时正值三月末，夜呈微凉，独自端坐在悬崖边练功，内息绵密，眼耳口鼻愈发敏锐。
一日练功完毕，令狐冲正要回房休息，这时春风拂面夹着扑鼻花香，心下奇：“我来华山也有几个月了，四周大大小小的景点都看过了也没见到大的花园。这股浓郁的花香又是从何而来呢？”
令狐冲好奇心起，拿上佩剑，轻轻跃出，朝南面寻香而去，在狭长的山道上东转西绕，曲曲折折，花香愈发的浓郁，不多时便看到一片桃花林。
令狐冲觉得奇异，按照华山海拔高度来说，种植几株桃花极为不易，更何况是这么一大片的桃林。
殊不知山分背阴和向阳，坡向有迎风坡和背风坡之说，此地正巧处于华山向阳迎风坡，气候暖和，正好适合桃花生长，三月吹风送暖，花开得正艳。
令狐冲一踏进桃林放佛走进了花的海洋，桃花有粉红的，深红的，浅紫的，在青翠欲滴的绿叶映衬下，更显得鲜艳娇美。
有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣全展开，一丝丝红色的花蕊，顶着嫩黄的尖尖，调皮的探出头，有的还是花骨朵，看起来饱涨得马上要破裂似的。
一阵风吹来，朵朵桃花像一只只花蝴蝶拍打着翅膀，翩翩起舞，真叫人目不暇接，神迷意醉。