书城成功励志活用一辈子的记忆术:超级记忆力训练秘诀
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第14章 迅速提高记忆力的最新技巧(2)

掌握了图像记忆方法的人,经过一段时间的训练,某些方面的记力比没有经过任何训练的人,自然会显得出色一些。然而这只能表示这些人已经进入了图像记忆领域,并不代表他成了图像记忆领域的大师。

例如,围棋大师,至少要达到某个专业段级以上(例如专业四段),才能称为围棋大师。总不能说,一个会下围棋的人,跟另一个不会下围棋的人一比,就成大师了。

再如,文学大师,至少要有一部脍炙人口、流芳百世的作品,才能称得上文学大师。总不能说,一个人会写两篇文章,跟另一个不会写文章的人一比,就成大师了。

所以,要成为记忆大师,首先要跟图像记忆这个领域的专业人才来比,而不是跟没有学过记忆方法的人来比。

其次,最根本的是,记忆大师应该要有相当程度的文字记忆量作为积累才行。

以前衡量一个记忆大师,主要是以数字记忆、扑克牌记忆等作为衡量标准(例如世界记忆锦标赛上的“世界记忆大师”标准)。

事实上,数字记忆、扑克记忆这些内容,其实是有一些讨巧成分在里头的。因为常用的数字编码也就那么100个,只要反复把这些编码弄熟,然后多加训练就行了。

然而,提升记忆力对大多数人而言,最重要的是用来记忆文字性的内容(对于我们中国人而言,就是中文内容),例如各种知识点、考试资料、国学经典等。

而跟数字资料相比,中文资料的内容是远远复杂的。数字资料只有100个基础图像进行反复组合,无论要记多少数字,那些相应的基础图像总是很熟悉的;而文字资料,几乎每一个词语就是一个基础图像,一本书里面,或许大多数图像都是我们第一次构思的、根本不曾熟悉过的。

所以,对于掌握图像记忆方法的人(甚至一些获得“世界记忆大师”称号的人)来说,让他们记杂乱无章的数字,他们会觉得很容易。但如果让他们记相应字数的古文,或许就会觉得难很多了。

在中国,作为一个记忆领域的专业人才,如果不去持续地记忆更多的中文资料,而是停留在数字记忆等基础的层面,那么,记忆能力对于个人的学习成长,其实是起不到多少作用的,只是能用于表演宣传罢了。

因此,如果我们有很好的记忆力,而不去记更多的中文资料,那么,不仅浪费了我们这么好的能力,而且,这只能算作记忆入门的程度,而不能成为记忆领域的大师级别。

例如,一个人如果颠球水平很高,能连续颠好几千个球,但他的踢球水平不高,没有取得过什么突出成绩,也难以称之为足球大师。

再如,数学大师,至少要在数学领域有多年的研究,并且在某个分支上有深入的造诣,甚至要取得某些突破性的成就,才能称得上数学大师。如果一个人加减乘除运算得很快,即使比计算器还快,但如果他在数学研究上没有突破性的贡献,也算不上数学大师。

综合以上两个理由,我们认为,一个人要达到记忆领域的大师级别,必须不断积累文字记忆量(当然,积累的应该是有用的或者经典的文字,而不是垃圾文字)。

那么,要达到多少文字记忆量才能勉强称得上记忆大师呢?

以国学经典而言,《道德经》、《金刚经》、《孙子兵法》都是字左右,《论语》1.5万多字,《庄子》内篇1.6万字左右,《孟子》3.5万多字,《诗经》、《皇帝内经》等的字数就更多了。

如果能熟练地运用图像记忆方法,那么,背下一本5000字左右的《道德经》,快一些的,只需三五天就能做到。

假如每天抽一个小时来进行记忆,那么,一年背下一万字左右的经典,应该是没有什么问题的。

如果要想在记忆这个领域比其他记忆专业人才做得更好,那么,每天花一个小时左右,连续用功10年,这是一个比较基本的要求吧?

按照每年1万字的积累量来计算,连续10年,可以积累10万字(当然,背熟之后还是需要复习好几次的)。也就是说,10年之后,应该可以做到滔滔不绝地连续背出10万字的国学经典内容。

以字数来计算不是特别合适,那么,可以把10万字的文字量粗略地相当于10部国学经典。

光有国学经典不够,还应该加上两部文学经典。

我国四大名著的字数,《红楼梦》、《水浒传》、《西游记》这三部,大约都是120万字,《三国演义》约100万字。

当然,也不限于四大名著,其他比较长篇的文学经典也是可以的。

文学名著也不一定要一字不漏地记忆,但是可以按照章节来记忆故事情节,例如《三国演义》共一百二十回,要清楚地记住每一回的标题、里面的主要情节,我们可以一回接一回把故事情节清楚地讲出来(这对训练我们的想象力也很有帮助)。然后,可以从里面选择一些精彩的诗词、对话或描写,尽量争取一字不漏地记住。有闲暇的时候,就可以闭上眼睛,细致地回忆那些精彩的故事、悠闲地品味那些优美的文字。

最后,我们总结一下,如果想要在记忆这个领域达到大师的级别,那么,至少要能记住10部国学经典以及两部文学经典。

达到这样的程度,或许勉强算得上一个记忆大师了。

这么猛一看好像有点吓人,但事实上,许多非记忆专业的人,都能记住大量的资料,例如茅盾能把一百二十回本的《红楼梦》背出来。

那么,作为专业的记忆人才,比茅盾多记一点,要求应该也不算过分了。

普及图像记忆,是一件任重而道远的事情,让我们从现在开始努吧,希望10年之内能够成为一个真正的记忆大师,在自己成长的同时,为中国的记忆事业作出应有的贡献!

高效学习方法的核心是关键词

相信很多人不仅希望能够提升记忆力,更希望能够全面提升自己的学习能力,让我们的注意力、阅读力、记忆力、理解力、思维力、想象力甚至创造力都能持续提高,拥有无与伦比的高效学习能力。

图像记忆方法,是帮助我们提高记忆力、注意力、想象力的很好的工具。除此之外,快速阅读和思维导图的方法是我们应该掌握的。快速阅读的方法,能够提升我们的阅读速度、阅读能力,而思维导图的方法,可以帮助我们提升理解能力和思维能力。

我们把图像记忆、快速阅读、思维导图这三大学习方法,称为“21世纪三大高效学习方法”。要想全面提升自己的学习能力,就需要经过系统的学习和训练,熟练地掌握并运用这三大学习方法。

本书主要是讲记忆力训练原理,所以对于快速阅读和思维导图的方法,也就不展开详细论述了。在这里,我们想要强调的是,这三大方法,一个是针对记忆、一个是针对阅读、一个是针对理解思维,看起来彼此之间的相关性并不是太强,然而,如果你经过一段时间的深入学习和熟练运用之后,你就会发现,这三大学习方法之间,有一个共同的核心把它们紧紧地整合在一起,这个核心就是:关键词!

如果我们要记忆一篇文章,那么,首先就要从这篇文章中找出一些关键词。词语记忆是文章记忆的基础,我们不大可能也没有必要对文章中的所有词语展开联想,我们只需要把每个句子或段落中的关键词找出来,然后展开联想记忆就可以了。

因此,图像记忆运用的关键,是要找到合适的关键词。

对于理解来说,最重要的是什么呢?应该是找到重点,理解文章的中心意思。

那怎样才能找到重点呢?文章的重点究竟在哪里呢?当我们去阅读、思考文章内容的时候,我们就会慢慢发现,文章的重点,其实就在每句话、每个段落的关键词之中!只要找准这些关键词,那么文章的理解就不成问题了!

因此,对于理解来说,最重要的是找准关键词!

不仅理解(思维)、记忆是围绕着关键词来进行的,快速阅读也应该是围绕着关键词来进行的。当我们在进行快速阅读的时候,所要训练的其中一个环节,就是能够快速准确地找出句子、段落的关键词。因为一篇文章最重要的部分,通常只占20%左右的内容,只要把这20%左右的关键词找出来,那么,整篇文章就能够很快理解了。

因此,快速阅读的关键,也是要找准关键词!

现在我们可以看到,三大高效学习方法(图像记忆、快速阅读、思维导图)运用的核心,都是一个相同的东西,它就是:关键词!

整个学习的过程,其实是围绕着关键词来进行的。

对于高效学习来说,最重要的,就是要抓住关键词。要找对关键词。要围绕着关键词来进行学习。

这样一个能够抓住高效学习方法核心,能够把图像记忆、快速阅读、思维导图这三大高效学习方法融会贯通进行综合运用的系统学习方法,我们就把它称为——关键词学习法。

如果要给关键词学习法下一个定义,可以这样说:

关键词学习法,就是紧紧围绕着关键词(也就是重点)来进行高效学习的系统方法。它不仅仅是一个方法,更是一个完整的方法体系。

当我们把“关键词学习法”这个概念提炼出来,当我们把教学重点对准关键词之后,我们的面授教学,就开始围绕着关键词的学习来进行。我们教导学生在熟练掌握关键词学习法的基础上,进一步把思维导图、图像记忆、快速阅读的高效学习方法灵活地运用出来。

我们惊讶地发现,许多学员,即使到了初中、高中、大学,很多时候仍然找不准关键词。也就是说,经过了多年的语文学习,孩子们找重点、分析问题的能力仍然没有很大的提高。

我们运用关键词学习法,引导同学们按照科学的步骤,一步步找到核心的关键词,把这些关键词的层次结构整理好、画出来,慢慢对比分析,然后他们就能学会如何鉴别真正的关键词,同时能够非常准确地理解整段话、甚至整篇文章的意思了。

然后我们围绕着这些关键词,教导他们如何运用图像记忆的方法来进行记忆,这样记忆的效率就高很多了。于是,学员们的理解能、分析能力、记忆能力,甚至阅读能力、鉴赏能力、写作能力,在这种分析整理之中很快获得了提高。