很明显，大师是在教导世人，所有的物欲、功名、利禄都是浮云，所有的繁杂最终都要归于简单，只有简单的生活才能使心灵少一些负累，才能使自己更快乐、更自在。他是这样说的，也是这样做的。南怀瑾不仅生活简朴，在社交方面也力求减少不必要的应酬。对于那些想请他来壮声势、拉名气的个人或组织的请柬，南怀瑾总会毫不疑虑地拒绝。这绝不是所谓的“端架子”或“不给面子”，而是“口子一开，就再也简单不下去了”。
2007年凭借《金色笔记》一书荣获诺贝尔文学奖的英国女作家多丽丝·莱辛也深有同感。当年，她在接受英国广播公司采访时坦言“得奖太累”，这导致她“可能没有时间和精力再创作一部新的长篇小说”，因为她“所做的一切就是接受采访，花时间去拍照”，这对她而言不啻于“一场灾难”。
美国著名作家艾琳·詹姆丝在《心灵简单就是美》一书中这样说道：“我们当今的生活已经太过复杂了。在历史进程中，从来没有像今天这个时代一样拥有如此多的东西。一直以来，我们总被太多的物欲诱导着，我们总是误以为自己只要努力就一定会拥有一切东西，然而，这些东西事实上却让我们沉溺其中并且心烦意乱，因为它使我们失去了创造力。与其这样忍受折磨，不如勇于舍弃它们，给自己的心灵腾出更多的空闲时间来，这样才能使我们永葆精力去进行创造！”
艾琳年轻时就已经成名，除了写作，同时她还是一个投资人，兼一家地产公司的顾问。就这样没黑没白地奋斗了十几年后，突然有一天，当她端正地坐在自己的办公桌前，呆呆地望着那张写满了诸多事宜的日程安排表时，她的心不由地颤动了一下——她再也无法忍受这种令人发疯的日子了！于是，她取消了当天所有的电话预约，清理了办公桌上所有的报纸和杂志，注销了所有的信用卡……原来她每天至少要做80多件事，现在她只需做十几项甚至更少。因此，她找回了大量空闲的时间，心灵也得到了休整，整个人快乐了许多。
是啊，一个人每天究竟有多少事是不得不去做的？又有哪些事情是可以删除或者说是必须删除的呢？别再过例行公事的生活了，你必须从现在开始化繁就简，减少那些程式化的活动，使我们的心脏从重压中解脱出来。
搜狐掌门人张朝阳的做法值得效仿。
张朝阳曾经说过：“自然界给人的寿命大概一百多年，就是四万多天，这四万多天是不是高兴？每个人的存在都是自然界的杰作，但是这个杰作能不能活到一种最行云流水的状态？我的奋斗就是要把奋斗变成不奋斗。我现在跟几年前完全不一样。几年前，我每天很早到了办公室，随时找我都能找到，几点、下一步干什么，一切都安排好。现在我把主动权收回了，只有我去找谁开会，我要不去找你，你是没有权力找我开会的。甚至你发一个短信，我都有权力不回。我拒绝跟任何人吃饭。以前有很多广告商要见，现在广告商我都不见。见广告商可能会帮助这个季度的销售，但是我对这个季度和下个季度的销售不关心，我关心的是公司长久的竞争力。我在外面喝咖啡，有时候碰到一些人，他们要跟我谈跟搜狐合作的事情，我从来不谈——这是我下班时间，你跟搜狐合作，应该去找相应的部门……这样一来，我可以不被干扰地来关注我认为这段时间公司最重要的事情。我努力做到每天在我专注工作的这几个小时里，能够达到绝对100%的关注。这样的话，我能想到以前想不到的事情，这样才有创造性——公司需要这么一个人提供创造性。我现在有一批管理者帮我运营公司，不需要我来运营。就像一个轮船，我没事拎着榔头在里头走来走去，走到哪里敲两下，保证机器正常运转……我追求的是——首先要把‘必须做什么’和‘应该做什么’的责任和义务从我的辞典里删去。这几年我就是一个不断删除的过程。目前来说，还没有删完……我现在更关心的是做我自己的人体实验。一个人健康是怎么来的，思维对人的健康有什么影响。我就想做一个实验：当我停止思维的时候，可能我就不得病了，也不衰老了，可能也不死，就会活得很长，活到150岁。”
你的辞典里是不是也该删去一些东西呢？跳出为忙碌而忙碌的怪圈，享受简单的生活，我们或许活不到150岁，但我们每一天都会比现在过得更快乐。
别让小事绑架你的生活
我在老年之所以能平和睿智地生活，是因为能够不去计较生活中的琐事，从而就有了更多的快乐，并且也给别人带来快乐……我自己有一个颇为不寻常的经验。我根本不知道世界上有某一位学者，过去对于他的存在，我一点都不知道，然而，他却同我结了怨。因为，我现在所占有的位置，他认为本来是应该属于他的，是我这个“鸠”把他这个“鹊”的巢给占据了。因此，勃然对我心怀不满。我被蒙在鼓里，很久很久，最后才有人透了点风给我。我不知道，天下竟有这种事，只能一笑置之。不这样又能怎样呢？我想向他道歉，挖空心思，也找不出丝毫理由。
——季羡林
著名画家张大千生前留有一把浓密的胡须，风采飘逸。据说有一次闲聊，一个朋友好奇地问他：“大千，晚上睡觉时，您是把胡子放在被子外面，还是放在被子里面呢？”
张大千不禁一愣：“这……我以前从来没有留意过。这样吧，明天我再告诉你。”
晚上睡觉时，张大千想起了朋友的话。他先是把胡子放在被子外面，感觉好像不太舒服；于是他又把胡子拿到被子里面，感觉也不自然……就这样反反复复折腾了一晚上，张大千也没有想明白：以前想都没想过的问题，怎么现在却这么让人头疼呢？
其实，胡子放在被子里还是被子外，这种问题根本不值得考虑。烦恼都是自找的，我们常常让自己因为一些小事、一些应该不屑一顾的小事弄得焦头烂额。人生不过百年，而我们却把太多的光阴浪费了很多明天就会被所有人都忘掉的小事上。不要这样，活简单点，也让身边的人活简单点，大家就能都快乐点。
戴尔·卡耐基讲过一个颇具普世价值的小故事：
我的姑妈伊迪丝和姑父弗兰克住在一栋被抵押的农庄里。那里的土质很坏，灌溉条件又差，收成也不好。他们的日子很艰难，每一个小钱都得省着用。可是伊迪丝姑妈却喜欢买一些窗帘和小饰物来装饰她的穷家，她曾向密苏里州马利维里的一家小杂货店赊过这些东西。姑父弗兰克很担心他们的债务，而且不愿意欠债，所以他私下里告诉杂货店老板，不让他赊东西给我姑妈。我姑妈听说以后，怒气冲天——虽然这件事已经过去了将近50年，可直到现在她还在大发脾气。我曾经不止一次听她说起这件事。我最后一次见到她时，她将近80岁了。我对她说：“伊迪丝姑妈，弗兰克姑父这样羞辱你确实不对；可是你有没有觉得，自从那件事发生之后，你差不多埋怨了半个世纪，是不是有点过分呢？”不管她承认与否，我的姑妈对这些不愉快的记忆所付出的代价实在太大了——她付出的是她自己内心的平静。
绝大多数原本恩爱的夫妻分道扬镳，都是由于一些鸡毛蒜皮的小事。当然，这对他们来说未尝不是好事。如果让他们这样生活一辈子，那才是悲哀。
哲学上有一个奥卡姆剃刀定律，简单说来就是我们在处理事情时，不要把事情人为地复杂化，对于那些无关紧要的细枝末节乃至累赘，必须无情地“剃除”。生活中，不论你面临什么问题，都应当这样问问自己：“什么是解决这个问题最简单、最直接的方法？我这样做是否有助于解决问题，还是会把问题更加复杂化？”
著名作家肖剑说：“很多时候，让我们疲惫的并不是脚下的高山与漫长的旅途，而是自己鞋里的一粒微小沙砾。”对于我们多数人来说，生活都是由无数的小事组成的。影响我们心情的，也往往是一些非常微小的事情。例如，早上等车时被人踩了一脚，途中又遇到堵车，上班时主管意味深长地看了一眼，晚上回家时挤不上公交车，回家后孩子正在看动画片没写作业……诸如此类，如果我们过多的拘泥，那么我们的人生就没有太多的乐趣可言。所以，千万别让小事绑架你的生活，它不仅会打破你内心的平静，还会阻挡你前行。
古印度有一个叫爱地巴的人，涵养不好，喜欢为小事和人打嘴仗，又容易生气，每次生气时他都会以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在地上喘粗气。
几十年光阴弹指过，逐渐老迈的爱地巴变成了附近最富有的人，但他的脾气丝毫未改，还是喜欢与人争论，生气的时候还是要绕着房子和土地跑三圈。
“为什么爱地巴那么容易生气，还要绕着房子和土地跑三圈呢？”人们非常困惑。但是无论怎么问，爱地巴从不开口。
直到有一天，爱地巴很老了，他的房子和土地也已经太广大了。这天，他又跟人斗嘴生了气，他拄着拐杖艰难地绕着土地和房子转，整整用了一天的时间，他才走完三圈，然后坐在田边喘粗气。
一直跟着他转圈的孙子恳求说：“爷爷，您能不能告诉我您一生气就绕着土地跑三圈的秘密？”
这一次，爱地巴说出了隐藏多年的秘密，他说：“年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房子和土地跑三圈，一边跑一边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有闲心和人生气呢？一想到这里，气就消了，接着努力工作。”
孙子又问：“爷爷，你现在是这里最富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴说：“我现在还是会生气，生气时绕着房子和土地跑，一边跑一边想自己的房子这么大，土地这么多，何必跟一个穷人计较呢？一想到这里，气也就消了。”
人在江湖，身不由已，谁都难免有生气的时候。有的人一生起气来，就气上半天，这样不仅对身体不好，有时还会引发悲剧。用别人的错误来惩罚自己，实在是件不划算的事。在生气时，不妨想一想：我有时间去生气吗？我有必要生气吗？或许就会消气。