当真正领悟到生命比一切都重要的时候，我们便可以真正地善待自己了，只有做到生命、心态、灵魂三者完美结合才算是真正的善待自己。生命诚可贵，自身价更高，只为快乐活，杂念早该抛。朋友，人生是短暂的，时刻善待自己，快乐地生活吧！
人在遇到困难、失败和挫折时，最希望得到别人的帮助、鼓励和支持。但是，俗话说“劝皮劝不了心”，外力还要靠自己内化，才能从根本上解决问题。所以，一个人遭受挫折后，最关键的是要自我安慰、自我调节，即善待自己。如果一个人不懂得善待自己，承受挫折的心理是无法得以调节的。那么，如何善待自己呢？
（1）善待自己，首先要珍惜自己的生命。
人生不过短短几十年，如果在碌碌无为中度过，或者在消极悲观中度过，甚至自杀了却此生，那你岂不是白来世间一趟。如果，你在受了些挫折后，想不开，觉得活着没意义，你不妨试着去欣赏一下别人的好处，知道在这个世界上，其实还有很多事情等着你去做，你的生命是很有价值的。生命只有一次，既然我们在这里领悟过了人生，就该好好地去珍惜它，让生命真正散发光彩。
（2）善待自己，要会保护自己。
许多挫折都是人为造成的，有的人因为锋芒太胜，棱角太强而挫伤了别人也害了自己，这种人就是不会保护自己。所以，必须把保护自己也算作一种才华。一个不会自我保护的人再有才华，也会使才华过早地埋没，而不能为社会做更多的事。为了避免再受挫折，凡是棱角较强的人都必须学会保护自己。平时不要过于锋芒毕露，显示自己，要学会处人处事。
（3）善待自己，用一颗平常的心看待得失荣辱。
不以物喜，不以己悲。许多事情，只要我们用心去做了，只要我们问心无愧，结果就显得不重要了，所以，不必因为失败或挫折而怨天尤人，折磨自己。
（4）善待自己，不妨多些角度审视自我，还要换位思考问题。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。许多本来可以避免的麻烦与矛盾，多是因处理不当将自己置入其中的。吃一堑，长一智。人正是在不断失败的过程中成长起来的，失败是成功之母。
（5）善待自己，要懂得自我安慰。
给真诚执着的心加上一把劲儿，为屡败屡战的自己大声喝彩！相信“不经历风雨，怎能见雨后彩虹”，相信“冬天到了，春天还会远吗？”让生命的真实在希冀中获得一次畅快的呼吸。让自己更坚强，让生命更昂扬！
8．给自己一个希望
希望，看似很平淡的两个字，却包含着各种不同的内涵。试着每天给自己一个希望，靠自身的努力和尝试去创造，去不断进取，不断探索，不断发展，事业就会成功，就会有所进步，生活也会因此而变得更加美丽。
有位医生素以医术高明享誉医务界，他的事业蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被诊断患上了癌症。这对他就如当头一棒，使他一度情绪低落。但是，最终他不但接受了这个事实，而且的心态也为之改变了，变得更加宽容、更加谦和、更懂得珍惜现在所拥有的一切。在勤奋工作之余，他从没有放弃过与病魔搏斗。就这样，他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的事迹，就问他是什么神奇的力量在支撑着他。
这位医生笑盈盈地答道：是希望，几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能够温暖每个人。我们可以看出，这位医生不但医术高明，做人的境界也达到了一定的高度。
是的，在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。但是，我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。
是的，希望是催促人们向前的最大动力，也是生命存在的最主要激发素。只要活着，我们就有希望，相对的，只要抱有希望，生命便不会枯竭。对于我们来说，希望不一定是多么伟大的目标，它可以缩小到平淡生活中的一些小期待、小盼望、小快乐、小满足，譬如明天要出去玩，希望天气晴朗会看到太阳；明天要去参加一个活动；听一场音乐会；下星期约了老朋友喝茶一起吃饭；，下个月即将有一小笔奖金可能会有一笔收入；阳台上的盆花，即将盛开不久的将来自己可能会升职；要去参加一个活动远方的老同学要来看自己了；周末要去买件新衣服；下个星期是自己生日了，希望自己心爱的人能给自己一个惊喜……虽然在别人眼里，这些或许尽是微不足道的琐碎小事，但是，对我们自己而言，却能带来一些乐趣，一些祈盼，这些都是喜悦的希望。希望可能是明天公布考试成绩得高分，或是荣登金榜；希望可能是明天见到自己心爱的人，或是获得自己渴望的答案，也可能是洞房花烛夜的日子；希望可能是工作获得上级的肯定，能表现自己的才华和成就。
每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息、去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上？生命是有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。
9．成功人生的必备心态
人的生活是由人的心态造成的，有什么样的心态就有什么样的生活，有什么样的选择就有什么样的结果。
成功的经验告诉我们：小胜靠技巧，中胜靠魅力，大胜靠心态。心态决定人生，唯有心态解决了，你才会感觉到自己的存在；唯有心态解决了，你才会感觉到生活与工作的快乐。
成功人生应具备以下心态：
（1）有勇气的心态。
有了目标，了解了情况还不够，还必须有行动的勇气，因为只有通过行动才能把目标、希望和信念转化为现实。世界上没有一件事可以绝对肯定或保证。成功者和失败者之间的区别，往往不在于能力的大小或想法的好坏，而在于是否有勇气信赖自己的想法，在适当的程度上敢于冒险和行动。
也许你在行动时随时都可能犯错误，你所做的决定难免失误，但是绝不能因此而放弃自己追求的目标。你必须有勇气承担犯错误的风险、失败的风险、受屈辱的风险……走错一步总比在一生中“原地踏步”要好得多，因为人“向前走”才可以获得矫正前进方向的机会。
（2）宽容的心态。
一个对别人宽容的人，他也必定对自己宽容。学会不在心中谴责别人，不要评价别人，不要因为他人的错误而责怪和憎恶他们……对别人宽容是“成功型”个性的体现。
理解心态
一般来说，人际关系上的失败，大部分要归因于“误解”。对于特定的一系列“事实”或者环境，我们往往指望别人也会跟我们一样做出反应或得出结论。大多数情况下，他人的反应或者立场并不是要为难我们，也不是因为大脑顽固或者心怀叵测，而是因为他人对情况的“了解”和解释与我们不同而已。
其实，我们也不愿意承认自己的过失、错误、缺点，甚至不愿承认自己干得不对劲。我们不愿意承认我们不希望出现的情况，这实际上是在欺骗自己。正因为我们看不到真相，所以才无法采取适当的行动。曾有人说，每天对自己承认一件痛苦的事实，是一项有益的训练。“成功型”个性的人不仅不欺骗他人，而且对自己也很诚实。我们所说的“真诚”本身，就是以“对自我的理解”和“诚实”为基础的。用“合理的谎言”欺骗自己的人，没有一个能说得上是“真诚”。
相信别人是真诚的而不是故意心怀敌意的，即使事实并非如此，也有助于缓和人与人之间的紧张关系，使人与人之间更深刻地互相了解。
（3）尊重的心态。
生活中最可怕的就是自己不尊重自己，这种毛病又是最难克服的，因为它是由我们自己亲手设计和挖掘的深渊。而一向尊重自己的人不会对他人抱有敌意；他不需要去证明什么，因为他可以把事实看得很透彻；他也不需要别人证明自己的要求。
“尊重”这个词意味着对价值的欣赏。“自我尊重”的最大秘诀是：开始多欣赏别人，对任何人都要有所尊敬，你和别人打交道时要留心考虑，训练自己把别人当作“有价值”的人来对待。这样，你会惊奇地发现，你的自尊心也加强了。因为真正的自尊并不产生于你所成就的大业，你所拥有的财富，你所得到的荣誉，而是来自于对自己的欣赏。当然，其他的人也可以根据同样的理由得到尊重。
（4）付出的心态。
它是一种“舍得”的关系。“舍”就是付出，是“为自己做事”的心态，要当作事业来做，自己要勇于承担，“承担”是成长的开始，“成长”是成熟的开始，“成熟”是成功的开始。要懂得“舍”与“得”的关系，“舍”的本身就是“得”，小舍小得，大舍大得，不舍不得。您想做大、做强一份事业就一定要有付出的心态，只有付出了，才会得到回报。只有“量”的积累：才有“质”的飞跃。
（5）自信的心态。
“自信”是一切行动的动力之源，没有“自信”就没有行动。“自信”建立在成功的经验之上，当我们开始从事某种活动时，很可能缺乏信心，因为我们没有从经验中知道我们会成功。学习骑自行车、在公开场合演说或者进行外科手术等都是如此。自信孕育着成功，这个道理完全正确。一次小的成功可以成为巨大成功的基石。
另一个重要的技巧，是养成记住过去的成功而忘却失败的习惯。过去你失败过多少次并不重要。重要的是记取、强化和专注成功的尝试。“回忆过去勇敢的时刻”是恢复自信最有效的方法，而有很多人却因为一两次失败而埋葬了美好的回忆。如果你能系统地重温记忆中勇敢的时刻，我们就会惊奇地发现，我们比想象中要勇敢得多。
（6）“归零”的心态。
“归零”的心态就是谦虚的心态，就是重新开始。第一次成功相对比较容易，第二次却不容易了，原因就是不能“归零”。往往一个企业的失败，是因为他曾经的成功，过去成功的理由是今天失败的原因。任何事物发展的客观规律都是波浪式前进，螺旋式上升，周期性变化。中国有一句古话叫“风水轮流转”，即经济学里讲的“资产重组”。电视剧里有句道白，生活就是不断地重新再来。不“归零”就不能进入新的资产重组，也就不能持续性发展。
在此之前，你可能有过很高的地位，可能拥有很多的财富，具有渊博的知识，但只有“心态归零”你才能快速成长。如果你要喝一杯咖啡，就必须把杯子里的茶先倒掉，否则把咖啡加进去之后，就既不是茶也不是咖啡。毛主席曾说：“学习的敌人是自满，要认真学一点东西，必须从不自满开始。”“归零”的心态就是一切从头再来，就像大海一样把自己放在最低点，来吸纳百川。“虚心使人进步，骄傲使人落后。”还有句话说：“谦虚是人类最大的成就。”“谦虚”让你得到尊重，越饱满的麦穗“腰”越弯。
（7）学习的心态。
“学习”是最便宜的投资，“时间”是最昂贵的投资。的确如此，“学习”是世界上最占便宜的事情，我们只要花一两个小时就可以学到别人几乎甚至毕生的经验，从而避免花费大量时间去摸索。因此，大凡成功的人都是虚心好学的人。“学习”是储备知识的唯一途径，“知识”能给梦想插上腾飞的翅膀。“学习”是给自己补充能量，先有输入，才能输出。“成功”是不断学习、不断提升的过程。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废料，只有不断地学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展生存下来。要想成功就必须不断地充实自己，要善于思考、善于分析，只有这样才能创新。
“学习”是积累财富的过程，也是创造财富的过程。读万卷书不如行万里路；行万里路不如阅人无数；阅人无数不如名师指路；名师指路还得靠个人去领悟。21世纪是一个“学习、改变、创新”的世纪，在21世纪你想要征服别人，必须用知识。
（8）感恩的心态。
“感恩”是中华民族传统的美德，只有懂得感恩的人才是富足的人。我们一定要有“感恩”的心态，“感恩”就是感激一切，感激坎坷、困难，甚至我们的敌人……
（9）管理者的心态。
俗话说，不想当元帅的士兵不是好士兵。任何事情，从一开始，就要有“当元帅”的心理准备，虚心向成功者学习，多实践，多积累，在目标制定上要定得略高一点，这样才能做得更好。“管理者”靠的是人格魅力、与众不同的思维模式、像海一样的胸怀、像山一样的气魄。
（10）坚持的心态。
“伟大的成功者，是那些在多数人因失败而摘下头盔时，仍勇于抵抗的人。”没有人可以一步登天，“一而再”的挫败正是成功路上的指路牌。“愈挫愈勇”是所有成功者的共同历程，也就是说，成功的唯一途径就是坚持不懈！要坚持提升自己。“坚持”的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不只是顺利的坚持，遇到“瓶颈”的时候还要坚持，直到突破“瓶颈”达到新的高峰。成功者功欲望，有没有不服输的精神。