书城成功励志别让生气毁了你
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第36章 一辈子,三万天——不生气的幸福活法(3)

每个人都希望“一帆风顺”,所以才会将自己的生活安排得特别紧。时间安排得太紧只会让你觉得自己在不停地面对生活中的困难,会觉得疾病的纠缠、失落的彷徨、奋斗的挫折、情感的伤害、学习的压力等等都在困扰着自己,人们的不良情绪就会油然而生,生气只是这些不良情绪的自然反应而已。所以,必须努力调整自己的休息时间,别让生活像是上了发条的时钟。

高山流水、鸟语花香都是天籁之音,可以让人心旷神怡,让人感受到大自然的亲切。在紧张的生活中可以抽出一点时间出去游玩一番,放松自己,让自然镇静人的情绪,松弛人的身心。相信这些会让你受益匪浅,每天都能有一个好心情,让生气离你越来越远。

最糟,也不过是从头再来

生活中,很多人不能正确地看待个人的得失,常常患得患失,为表面的得到而沾沾自喜,失去时又非常生气。其实,得到了不一定就是好事,失去了也不见得是件坏事。正确地看待个人的得失,不患得患失,才能真正有所得。生活中,认识人、认识事物,都应该认识其根本。想要得也应得到真的东西,而不是什么都想得。失去固然可惜,但也要看失去的是什么,不要因失去而随意生气,最糟,也不过从头再来。

人生就是一个漫长的旅途,不要因为一时的失败就放弃,就愤怒生气,境况再糟糕也要有从头再来的勇气。你没有理由抱怨自己的现状太糟,哪怕失败得体无完肤,也只不过是回到了最初的起点,没什么大不了,从头再来就可以。

人生的路上不可能永远一帆风顺,总会有起起伏伏,没有昨天的失败,未必有今天的成功。只有不怕失败,不被失败影响心情,敢于从头再来的人,才能最终战胜自己、战胜命运。这种人,往往就是那种不生气的人。

杰克是一家大型金融机构的投资经纪人。有一次,客户原本打算用全部积蓄投资购买一家公司的小型股票,但杰克劝阻客户不要投资股票。客户听从了杰克的建议购买了基金,结果最后客户因为听从杰克的建议损失了一大笔钱。

虽然客户并没有怪他,杰克却很自责,长期下来,杰克变得十分沮丧,还变得容易生气,常常和同事争吵,一直都活在懊恼和对自己的愤怒中。后来他的朋友、同事,还有客户都告诉他,他的决策从当时的环境来看是很合乎实际的,是在慎重考虑后提出来的,并且他的业绩一直都不错,应该引以为傲的。但杰克还是不能原谅自己,他把自己封闭起来,听不进任何人的话,他也常常动不动就生气,生活一团糟。

后来,一位心理专家告诉杰克:我们很容易看清楚过去犯的错误,但却没有办法预知未来的事情。一切重新开始,没有什么大不了的。在心理专家的开导下,杰克终于原谅了自己,回到原行业。恢复自信后的杰克,心情也变好了,不再是那样容易生气,在事业上开始越做越顺手。

其实,生活中的一切都不会像想象的那样完美,接受不完美才有勇气面对现实。在人的一生中,你要做的事情很多,但不可能面面俱到。所以有时失去是很正常的事情,不要随便就因此而生气,因为这并不是什么难以接受的事情。认真对待生活,把握生活,但又不能抓得过死,松不开手。人生这枚硬币,其反面正是另一要旨:我们必须接受“失去”,大不了从头再来。

有时这种想法确实是不易接受。尤其当我们正年轻的时候,对自己、对这个世界都充满了信心,满以为我们全身心投入的事业一定会成功,而生活的现实却是按部就班地进行,并不是像我们想得那么简单。其实,人生就是在经受“失去”中逐渐成长,虽然会失去很多,但也会得到很多,所以不要因为一时的得失而生气,坦然面对一时的失败,生活才能越来越好。

这个世界上大多数人都经历过失败,有一些人越战越勇,哪怕失败也能从头再来,最终排除万难迎来了成功,而另外一些人却从此一蹶不振,轻易就被失败打倒,最终陷入了人生的泥沼。其实,所有的不幸和失败都不可怕,可怕的是我们丧失了斗志,只会沉浸在生气中,失去了从头再来的勇气。只要我们的生命还在,跌倒了就爬起来,失败了就从头再来,所有的伤痛都可以治愈,生气就会离我们越来越远!

有一首诗是这样写的:“白云跌倒了,才有了暴风雨后的彩虹。夕阳跌倒了,才有了温馨的夜晚。月亮跌倒了,才有了太阳的光辉辉。”在坚强的生命面前,失败并不是一种摧残,它并不意味着你所有的努力都白费了,你浪费了时间和生命,而是对你生命的升华,是给了你一个重新开始的理由和机会。

现实中有太多的人曾无数次被逆境击倒、欺凌,甚至碾得粉身碎骨,但低落生气是没有用的,如果你觉得从来没有这么糟糕过,那你就对自己说:反正不会有比这更糟的时候了。这时你就会觉得心中豁然开朗,有了从零开始的勇气。

面对挫折时,想想卧薪尝胆的越王勾践,想想在奥运赛场上倒下又爬起的运动员,想想从黑暗无声的世界中挣脱的海伦。就算你的人生再糟糕,你的价值也没有被任何人夺走。所以不要生气,要相信自己,最坏也不过是从头再来。

活在当下的人,才是最幸福的

你是否还在为别人身上闪闪发光的奢侈品而嫉妒不已?你是否还在为别人的豪宅香车而眼馋不已?你是不是非常不满足自己现在拥有的一切,你是不是时常忧郁气愤,怨恨命运的不公?是不是常为此而生气?其实你所仰望的别人的幸福,你自己也拥有。你只顾着仰望别人,却忘了看看自己,幸福并不是只能用物质来衡量的等价物,你只顾着生气,就被遮住了幸福。

其实,幸福是一种心态,一种智慧。会享受人生的人,在意的不是自己拥有多少财富,不是拥有多大的房子,不是每个月有多少薪水,不是职位高低,他们不会纠结于已经失去或未曾拥有的,他们在乎的是当下的、握在手中的幸福。

有一位农民,他常年住在漆黑的窑洞里,终日以玉米、土豆为食,他的家里没有现代化家电,没有先进的数码设备,一个盛面的罐子就是家里最值钱的东西。在别人的眼中,他是贫困的、可怜的,甚至觉得那样的日子是无法忍受的。可他自己却过得乐在其中。

他整天无忧无虑,朝阳升起他唱着清脆的山歌去干活,夕阳落下他又唱着嘹亮的山歌走回家。别人都好奇他整天乐什么,这样艰苦的生活,他为什么不生气。他说:“我渴了有水喝,饿了有饭吃,夏天住在窑洞里不用电扇,冬天热乎乎的炕头胜过暖气,日子过得美极了!”珍惜当下所拥有的一切,不为自己没有能力得到的东西而忧愁,就不会生气,就能感受到幸福。

其实,我们绝大多数人所拥有的东西,远远超过了故事中的农民,可惜我们总是忽略了自己手边最朴实的东西。也许,你的收入并不高,但粗茶淡饭总能满足你辘辘的肠胃,并且杜绝了那些富贵病对你的侵扰;也许,你的配偶并不是人群中最耀眼的那一个,但他能与你相亲相爱,白头偕老;也许,你的孩子虽然没有考上名牌大学,或者并没有获得进入高等学府的资格,但他知道孝敬父母,懂得自食其力,自力更生……人生,该拥有的东西还有很多很多。你只为了自己没有的东西而生气懊恼,却看不见已经握在手中的幸福,是一件遗憾而可悲的事情。

一位50多岁的富翁,因为投资失误而倾家荡产,并且欠下了一笔巨额债务。于是他决定变卖房子、汽车等所有家产以还清债务。无儿无女的他穷困潦倒,与他相依为命的只有一只心爱的猎狗和一本书。一天,他来到一个荒僻的村庄,并在一个破旧的茅棚里安顿下来,他疲惫地在里面歇息了一晚。第二天一早,他惊奇地发现心爱的猎狗竟然被人杀死在门外。

失去了与自己相依为命的猎狗,他彻底地对自己的人生感到绝望,觉得世间再没有什么东西值得他留恋,于是他想要结束自己这了无牵挂的生命。就当他最后扫视周围的一切时他才发现,整个村庄如死一般沉寂。荒芜的大地上除了尸体还是尸体,眼前的这一切让他震惊不已,到处都是狼藉一片。

显然,这个村遭到了匪徒半夜的洗劫,而他是整个村庄唯一一个幸存下来的人。此时,一轮红日冉冉在东方升起,明媚的阳光柔柔地照到了老人的脸上。他这才意识到他是那里唯一的幸存者,虽然失去了心爱的猎狗,但是得到了生命,这才是人生最宝贵的。

幸福其实就是珍惜已经拥有的一切。如果你想生活得快乐,想要在生活中做到不生气,那么就要学会知足。别再为生活琐事而生气,不要庸人自扰,不要妄自菲薄。拥有需要的东西就是幸福。在沙漠里,对于迷困于沙漠匮乏物资的旅行者来说,拥有食物和水就是幸福,它们远比成堆的金银财宝更管用;在大海上,对于在一艘即将下沉的船上的人们来说,拥有救生设备就是幸福,它们远比豪宅豪车来更具价值;在贫困山区,对于贫穷的山区儿童来说,能够拥有一支完好的铅笔和一本干净的作业本,那就是幸福。

现在很多人都成了“穷忙族”。无论是收入可观的城市白领,还是普普通通的打工者,都表示自己为生活的奔波感到疲惫,都在为了生活郁郁寡欢,整天心情不好的生气。然而有些人的收入其实并不低,但他们仍旧觉得自己很穷,觉得自己必须要这么忙下去才能满足生活的开销。

在某机关单位工作的王飞,他每个月有3000多元的工资,这在兰州已经不少了,但他说自己上有老下有小,不仅要考虑孩子考学、成家,买房等种种大事,还要为父母的愈渐愈差的身体状况做打算,未来的开支对他来说是一笔无法估计的巨额,生活和生计的压力让他疲惫不堪。

也正是这样,王飞每天的心情都不好,整天对人发脾气。本来已经过上小康生活,却总是还与处在温饱线上挣扎的人相比较;本来已经升到管理层,却还是觉得意犹未尽;本来有车有房,却总爱在朋友面前自嘲并以穷人自居。到底什么才叫真正的富有?是年薪千万?是家中居住的豪宅别墅?还是拥有买辆车跟买手机一样随便的快感?不懂得满足,你永远感觉不到自己的富足,也永远感觉不到自己的幸福,同样永远都不能不生气。

关于幸福或者不幸福的定义,都在于人们自己内心的想法,所有的幸福只有感知到才能叫做幸福。幸福可以是激荡狂欢,幸福也可以是远离喧嚣、感受宁静;有妻儿相伴可以叫做一种幸福,在父母身边膝下承欢也可以算作一种幸福;拥有财富是一种幸福,两袖清风终老一生也是一种幸福。其实幸福一直都在你的生活中,只是它没有能力开口说话,但是只要你懂得珍惜当下,知足常乐,那么幸福自然可以常伴在你左右。