空虚是一种消极的心理状态,生活一旦被它占据,将会变得暗淡无光,会对许多事情失去兴趣,有时甚至还会导致严重的后果。人一生,有很长的路要走,或崎岖,或平坦,这取决于你怎样对待空虚,千万别让它挡住你的出路。
每个生命都有一个精彩的可能
每个人都在经历着人生、体验着人生,这些构成了生命的全部意义。因为经历所以有了充实,因为有了体验,所以有了喜怒哀乐。因为这些多姿多彩的事情,所以有了精彩的人生。
一个中学生和心理医生聊天时谈道:“每天,我照常地学习、生活,可总觉得心里好像有点不对劲,我不知道为什么学习、为什么生活,不知道生命的意义在哪儿,常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说:“看看其他同学,学,学得有劲;玩,玩得潇洒。可我学也学不踏实,玩也玩不痛快,感觉什么都无聊,什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖、心绪懒散、寂寞惆怅却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实,而我就那么空虚呢?”
生活中有许多人都有过和这位中学生一样的烦恼,学习越是紧张,就越是感到生活的空虚无聊,一天到晚都在思考诸如生命意义之类的大事,却总是在生活中的小事上栽跟头。其实,生命的意义就在于一步一个脚印地积累,当你认真用心地走过,生命的意义也就自然揭晓了。对生命的认识过程便是一个不断审视自己的过程,两者是同时进行的。一边认识自己,一边了解世界。如果你感觉生活无聊,可以肯定的是,首先是你对自己的生命失去了应有的热情。
罗曼·罗兰说,这个世界上只有一种英雄主义,那就是了解生命而且热爱生命的人。这个世界上有什么是没有生命的吗?一丝暖阳、一滴冰雨,这些都是生命存在的证明。我们的生命并不是一个孤独的存在,而是一直与自然界的万物相伴始终。明白了这一点,我们怎能不让生命中的每一天都过得精彩呢?我们的生命因有了春、夏、秋、冬的四季更替而丰富了内涵,因有了风、霜、雨、雪的侵染而多一分绚丽,因有了悲、喜、苦、乐才更值得回味,因有了赤橙黄绿青蓝紫的各种奇妙重叠才更显得灿烂与美好。这些都来自于大自然的赐予,它让我们时时懂得,我们都是受眷顾的孩子。
蒙田在对生命的理解中有这么一段精彩的描述:“就拿‘度日’来说吧,天色不佳,令人不快的时候,我将‘度日’看做是‘消磨光阴’。而风和日丽的时候,我却不愿意去‘消磨’,这是我在慢慢赏玩、领略美好的时光。不好的日子,要飞快地去‘度,好日子要停下来细细品尝。常用‘度日’、‘消磨光阴’这些词语的人以为生命的利用不外乎将它打发、消磨,并且尽量回避它,无视它的存在,仿佛这是一件苦事、一件贱物似的。但对于我而言,我认为生命不是这样的,我觉得它值得称颂,富于乐趣,即便我自己到了垂暮之年也还是如此。我们的生命受到自然的厚赐,它是优越无比的。如果我们觉得不堪生之重压而白白虚度此生,那也只能怪我们自己。”
可见,每个生命都有一个精彩的可能,生命赋予每个人同样多,只要你拿出热情,它一定能够回报你精彩。一样的蓝天白云,一样的高山大海,一样的人生百年,哈佛教授告诉我们,没有毫无意义的人生,只有不懂生活的人。面对偶尔出现的空虚和烦恼,我们可以从培养一些兴趣爱好开始,逐步拓宽自己的眼界、增长见识、打开心胸,久而久之,当我们看到更多美丽的风景,当我们对生命的意义有了更多的了解,我们也就为自己的人生注入了更多精彩的可能。
心理魔法书:
身心疲惫的时候,你是否突然会觉得生活变得毫无意义,不知道自己的航船该驶向何方?其实,这是种正常的心理。这时你应该出去走走,去和同学打打球,或者下下棋,或者和一些有着乐观生活态度的人交谈,那么,你会得到答案,生活有滋有味,生命多姿多彩。
空虚是制造痛苦的机器
空虚是痛苦的制造者,害人又害己。空虚的人总是无所事事,他们上网赌博虚度光阴,他们抽烟喝酒浪费爹娘钱财,他们打人闹事、偷盗奸淫、犯罪重重。他们在毁掉自己的同时也残害了别人。
被告席上站着一对双胞胎兄弟,同样瘦高的体形,同样白皙的面容,同样迷茫的眼神。当法官作出宣判时,头发急白一半的父亲田先生像遭雷劈一样站了起来。和田先生一样悲伤的还有另外两名罪犯小丽和小芳的亲人。
小芳的父亲说,“以前女儿很听话,从不和我顶嘴,更没打过别人。可自从辍学后,每天无所事事,很晚才回家,因此我曾打她,她也求饶说再不敢了,我还信以为真。可谁想到,等最后发现一切都晚了,她竟成了杀人犯!”
小芳父母离婚,对自己犯下的罪她竟毫无悔过之意:“反正打人就为了取乐,只要不打死就行。看见被打的人,我就想起二妈来,打她们就像打她一样,特别解气。找茬打人,就图个刺激,觉得好玩,随便抢点钱,最后被打的那个女的,走时还活着,谁知后来竟死了!”
有所悔改的双胞胎哥哥小刚也曾表示,辍学在家,整天闲着没事干,当初打人纯粹是为了填补内心的空虚。自从第一次打人找到乐趣后就开始上瘾,开始喜欢用这种方式发泄,只要发现单身的女性或老太太,都故意上去找茬,因为她们好欺负,还不了手。特别是倒数第二次略带血腥的追杀,更是从未有过的“刺激”和“畅快”,也正因这种打人欲望的膨胀,才导致最终打死人。
就是这四名正处在学习年龄阶段的青年,因为“对学习没兴趣”辍学在家,因为生活极度无聊竟毒打陌生人,因为毒打带来畅快和刺激,靠辱骂殴打陌生人来弥补“空虚”的心灵,最后致使其中一人死亡。这不是最终结果,最终结果是主犯(双胞胎兄弟中的哥哥)被判为无期!
是什么让这四个少年走上犯罪的道路。是父母疏于管教?还是他们生性本恶?其实,这一切只源于心灵的空虚。空虚即人们常说的“没劲”,是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态,是心灵不充实的一种表现。空虚的人不思追求、无所事事,从而失去人生的奋斗目标,同时,会感到生活无聊、心灵空乏虚无,会感到寂寞难忍。
青少年容易产生空虚心理,因为他们处在一个特殊阶段,生理和心理各方面都尚未成熟,除学习外,很少有时间考虑具体实在的东西。前途对他们来说,像迷雾,看不清,摸不着,置身其中感觉从未有过的迷茫。一天看似很忙碌,其实心里空落落的,不踏实。他们不明白好好学习究竟为了什么,仅仅是为上大学?那上了大学又为什么?他们不是太懂,久而久之,便产生厌学情绪,有的甚至辍学在家,小峰他们就是很好的例子。
空虚的人容易无所事事,为摆脱这种心理饥饿,只好通过上网、抽烟喝酒、赌博闹事等消磨时间,有的甚至会走上偷盗、奸淫的犯罪道路。正像双胞胎弟弟小峰所说,“我们晚上实在是没事干,就到处找碴儿寻乐。”小芳也表示:“我们找茬打她,就图一个刺激,觉得好玩……”“我一看见被害人就想起我二妈来了,我打她就像打我二妈一样,特别解气。”正是这种心理空虚,致使四个青年走上了犯罪道路,他们不仅断送了自己的大好前程,同时也破坏了别人的家庭,给社会造成了严重的影响。
心理魔法书:
对于青少年来说,读书是填补空虚的最好办法。读书能使人找到许多解决问题的钥匙,使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多,知识越丰富,生活也就越充实。
有梦,生活就有意义
梦想听起来似乎很缥缈,可是它却能让生活变得充实。在喧嚣的尘世中,正因为有梦想,空虚的人才知道自己想要什么,应该做什么,才会感到生活的美好,才能在偌大的世间找到属于自己的位置,变得充实。