第二天一早，董风、苗慧可、齐然三人就骑自行车来到了训练场地：一个三十多米长的倾斜的沙坡。
沙坡上面还放了十几个红色标示筒。
“这是什么训练？”齐然问。
“特训项目，沙坡。”董风说着，从袋子里掏出三个阻氧面罩：“你戴上。”
齐然戴上阻氧面罩，董风和苗慧可也一人戴了一个，苗慧可伸手一指沙坡顶端：“冲上去，跑！”
“跑！”
董风也是一声令下，三人一起冲出。
董风现在这两条废腿根本跑不上去，象征性冲了两步就停下了，齐然和苗慧可尝试登顶。
董风慢悠悠地走回了土坡底部。
两人跑到顶端，居高临下地看着董风。
“风神，你怎么不上来啊？”苗慧可大喊。
“我也上不去啊！”董风无奈地指了指自己的腿。
“那我们下来找你！”苗慧可说完，带着齐然一路小跑下来了。
董风拍了拍齐然的肩膀：“表现不错，休息半分钟，再冲一组。”
齐然深吸一口气，适应一下戴着阻氧面具的呼吸状态：“好。”
休息半分钟后，齐然和苗慧可再度冲刺，这次他们又冲了两组。然后增加难度：一边爬坡，一边在十几个标示筒之间来回变向。
这种锻炼不但考验他们的速度、体力，而且对肌肉反射能力与核心力量也是一种锻炼。
齐然的身体素质在新秀球员里算是比较好的。但就算这样，他还是落后了很多......刚开始十次他还能与苗慧可并驾齐驱。但越到后面就被拉得越开。等苗慧可冲到二十五次的时候他才冲第十九次。等到最后，苗慧可已经不知道把齐然拉的多远......反正前者已经路过后者不知道多少次了。
“你的天赋够用了。”董风居高临下，看着躺在沙地上喘气的齐然说：“但是体能还不够。进入联盟之后，天赋和技巧决定了你的地位，而体能决定了你能否打出与地位相称的表现。”
齐然喘息了半天，勉强从地上坐起来：“我一直在练体能......”
“只是练完球技之后捎带着练的吧？”董风说：“从现在开始，齐然，你要变成一个像小可一样的体能怪物。”
齐然坐起身，看着不远处沙坡上奔驰的苗慧可：“他什么时候停下来？”
董风抿了抿嘴：“......我也说不好。”
...............
一天之后。
“跳，跳，跳！”董风大喊：“使劲跳！”
齐然手持一个篮球站在禁区内，每次起跳都把球砸向篮板，然后再度起跳抓住球再砸。
“跑！”
齐然抓球落地，转身冲刺，杀到前场。
“投！”
齐然在三分线位置停下了，高高跳起，身形在半空中有些倾斜，打了一铁。
“不行不行。”董风拍着巴掌：“高速冲刺后就控制不住身体了？你的核心力量呢？再来！”
齐然咬牙切齿瞪了董风一眼，擦了擦额头上的汗水，跑回去重来一次。
“跳、跳、跳，像青蛙一样跳！反复进行这个训练，直到你能在冲刺之中控制身体为止！”董风大喊：“别停下来！”
“哈.......呼啊......哈.......”齐然沉重地喘息着，他尽可能用鼻子呼吸，但已经顶不住了。他被迫张开嘴大口喘气，而董风还在催促他向前。
“请累死自己，杀了自己！”每当齐然速度慢下来时，董风就喊：“你不是经常做这个训练吗？！自杀训练？自杀，齐然，自杀！”
齐然奋力地冲刺着，咬紧牙关，但是他的脚步依然越来越慢，身体渐渐地开始摇晃。
在不远处，苗慧可也进行着同样的训练，只是他不需要投三分，而是连续点抢篮板后冲到前场欧洲步上篮。
“当你进入联盟之后，打机轴队，就会是那个家伙防守你！”董风跟在齐然身边，指着苗慧可对齐然喊：“他不知疲倦，而你很快就累了，所以你永远摆脱不了他的防线！”
“我能！”齐然吼道。
“那就证明给我看，冲啊！”董风砸了一下齐然的后背：“冲啊！”
....................
三天以后。
“跑动投篮。”董风喊道：“到底角去！”
齐然支撑着跑向底角，董风立刻把球传过去，齐然接住球，苗慧可扑防到了眼前。
齐然顶着苗慧可出手，怒打一铁。
“抢篮板！”董风喊。
齐然立刻冲过去争抢，但是苗慧可的速度比他更快，飞快地捡到了篮球，又传回给了董风。
“继续。”董风说：“去另一侧底角！”
“我跑不动了！”齐然喘息着说。
“跑！”董风喊道：“跑到你从苗慧可手里抢下进攻篮板，二次进攻得分为止！”
齐然吐了一口痰，朝着另一侧底角冲了过去。
“你是谁？！”董风喊。
“无球人！”齐然喊。
“谁需要跑位？！”
“无球人！”
“谁得分之前永远不能停下来？！”
“无球人！”
齐然接住董风的传球，迎着苗慧可出手，然后拖着疲累的身体冲过去抢夺篮板。
...............
又五天后。
“我觉得他有点惨。”吴林说。
“我觉得他还行。”董风说。
野外训练场上，齐然脑门条条青筋绽起，大汗淋漓。
他正在和一头骡子较劲。
一根红色皮带缠在他的腰部与骡子的身体上，一人一骡朝着反方向拼命拉拽。
“这是一头经过专门训练的小骡子。”苗慧可说：“马戏团来的，不算很强壮，凭齐然应该能顶一顶。”
“他要是顶不住呢？”吴林有点担忧。
“放心，小骡很温驯的，不会伤人。”苗慧可安慰道。
“坚持住！”董风大喊。
吴林的禁赛也没有结束，他今天来找苗慧可训练，就在这里和董风遇见了。
“出去买点水啊？”董风说：“吴林，跟我走。”
吴林看了苗慧可一眼，小可也呆萌地看着他，一脸懵逼。
“走啊！”董风站在门口，回头朝着吴林大喊。
吴林耸了耸肩，跟着董风走了出去，去训练场附近的超市。
“风神.......”吴林试探着说。
“吴林。”董风说：“严泗清踢周傥那一脚，是你让他上的吧？”
吴林不说话，低头微笑。
“你他妈还真是蔫坏蔫坏的啊。”董风说。
吴林笑了一声，长出一口气：“风神，您要是有什么话，就直说吧。”
“机轴队还留你吗？”董风问。
“不留啦。”吴林说：“这赛季打完，我就进自由市场，不过听说凌火队好像对我有点意思......也许还能混个冠军呢。”
“混冠军？”董风乐了。
“怎么了？”吴林看着董风：“你笑什么？”
“没什么。”董风摇摇头：“我想起了一件事。”
“什么事？”吴林问。
“那天我为了救周傥的妹妹进场，被你们的运营总裁魏洮带到了保安室，你知道他是怎么评价我的吗？”董风自问自答：“他评价我是‘有恃无恐’。”
吴林愣了一下，紧接着大笑起来：“哈哈哈，哈哈哈哈哈――”
“很好笑对吧？”董风说：“我当时也在想，我有恃无恐？一个双腿被废，失去运动能力，没比赛可打也没人关注的退役球星，有什么可恃的？”
董风说到这笑了笑：“但很快我就明白，我恃的，就是我身上的名气，就是我以前的地位。我是MGL历史上最伟大的组织后卫，只要我这个名声还在，我就可以揍你吴林，然后不承担责任，还把黑锅全按在你的头上。”
吴林的脸色猛地变了，显然最后这句话勾起了他不好的回忆，他扭头看着董风：“你说什么......”
“我有恃，机轴队也有恃，这个世上产生罪恶，一大半都是因为那些犯案者有恃无恐。”董风冷静地说：“你说对吗？”
吴林思索了一会，露齿一笑：“你说得对。”
“机轴队确实有恃无恐。”吴林摊开手：“我们的教练是疯子，运营总裁是疯子，我们的风格就是流血，我们还有为数众多的疯子球迷。”吴林说：“人是动物，骨子里是野兽，没人不喜欢看流血，哪怕在篮球场上。这就是机轴队的有恃无恐，失去我们，这个联盟也没有多少色彩。人们痛骂我们，却没有一个人舍得我们离开。我们透过骂声，看到所有人隐藏在骂声背后的渴望。我们以此夺取胜利，这就是――机轴。”
说到这他点了点头：“风神，我们都一样有恃无恐。”
他看着董风，两人相对而立。吴林微微喘着气，但是董风的脸色却非常平静。
“这里没有摄像头。”董风说。
“什么？”吴林愣了一下。
他扭头看去，他的背后是野外训练场的悬崖。董风猛扑上来，一只手狠狠攫住吴林的脖颈，把他往后推。
吴林惊吓到了极点，拼命大喊着。董风一膝盖顶在他腹部，强迫他停止喊叫。
董风把吴林推翻在地上，推到悬崖边缘，用手卡住他的脖子。
“董风，董风......”吴林的脸色如同纸一样惨白：“你要干什么......你......”
“在这里，机轴队可没有恃。”董风说：“我们俩谁都没有恃，在这里，冤有头债有主。”
“你放开我！”吴林惊惶地大喊：“董风，你.......”
“少给我放烟雾弹，机轴队主动要和你续约，我已经从小可那里知道了。”董风说：“吴林，周傥是我哥们，他要养家，要给她小妹治病，让他小妹懂得道理。他是全家唯一的柱子，他垮了，一切就都垮了。”
吴林惊恐到了极点，他的身子还在地面上，但脑袋已经伸出了悬崖边缘，冷风吹刮着他的头皮。他连一个字都蹦不出来。
“吴林，我问问你，你还有恃吗？”董风笑着问他：“机轴队有恃吗？你扭过头看看悬崖下面，机轴队有恃吗？”
“董风，你.......”
“无论是你，还是严泗清、史万成、费昇衣，回去告诉他们。”董风捏着吴林的脖子说：“再敢对周傥下手，我就让你们知道，机轴队并不是在哪里都有恃。”