经过了一个小时的力量房训练后，刘鑫的力量从79提升到了82，已经可以背打联盟的大部分控球后卫，随后刘鑫看到了小拉里.南斯随后也看到了可学习技能：
“灌篮高手，在比赛时能够轻松暴扣及隔扣对手。
弹跳人，上场后可增加宿主弹跳力15。”
“那个系统我的弹跳是多少？我好像没看见”刘鑫很疑惑。
“您的弹跳是78.”系统回答道。
“那我要学习弹跳人！”
“学习成功，宿主如果想要升级需要将下肢力量提升到68，您现在的下肢力量为40.”
“我去，那我岂不是要继续加练！”刘鑫惊讶的说到。
“主人，您也可以多练一练三分及中投，这些东西能大幅提升您的综合能力。”
“我记得科比中投挺厉害的。”刘鑫想着想着便决定去找科比。
说曹操曹操到刘鑫刚到训练场就发现科比已经在练习中投和三分了，系统在扫视了科比一遍后只给了刘鑫一个可学习的技能：精准中投1级，使用后将大幅增加宿主的中投能力，持续时间5分钟（一旦下场将还没到的时间自动作废）。
刘鑫已经惊呆了，就一个。本来以为能直接学到科比的绝杀球能力谁知道只学到了一个普通的中投。在这时系统好像知道刘鑫在想什么给刘鑫下达了一个任务：
用精准中投投中1500个中投。奖励：15个体能狂人（理查德·汉密尔顿技能），使用后宿主上场后将自动补充消耗体能15分钟。
刘鑫一听来劲了这么丰厚的奖励不接受才怪，说干就干刘鑫叫了两个空闲的训练师过来帮忙后就开始了投篮。
“嘿，刘我先去吃午饭了。”尼克-杨说到。
“你先去吧，我一会儿也去。”刘鑫一边一边投篮回应。
“yes！”伴随着刷的一声响刘鑫终于达成了1500个中投的任务而系统也问刘鑫要不要使用体能狂人，刘鑫当然选择全部用掉，然后就听见系统传来一阵声音：恭喜宿主将体能狂人升到第三级已经可以每场比赛上场32分钟了。
32分钟应该够我在场上肆虐一波了，不过球队后场这么多人我是不是该长高一点这样我就能多上场了。
下午，刘鑫又一次出现在了训练场里但这一次他开始投三分了而且投的还挺准就连兰德尔也有点佩服这位新人了。但在刘鑫眼里现在的训练程度还不够，毕竟还有三天就要进行常规赛第一场了自己现在还一点进步都没有，所以现在他还需要努力。正在刘鑫进行投篮好和上篮的训练时刘鑫不知道菲尔-杰克逊正在场外观察这他。