怀疑一切与信任一切是同样的错误，能得乎其中方为正道。
——乔叟
一位心理学教授曾和自己的学生做过这样一个实验。他让同学们前后站成两排，然后命令后一排的同学做好救助准备，待他喊了“开始”之后，前一排同学就往后一排相对位置的同学身上倒。
他说：“前面的同学别有顾虑，要尽力往后倒。好，开始！”
前排的同学们只是觉得有些好玩，他们按照心理学教授的指令，身子一点点向后倾斜。但是，大家明显地暗自掌握着身体的平衡，并不敢一下子倒在后排人的身上。
可是，这里面有个例外——一位男生在听到心理学教授的指令之后，紧紧地闭上了双眼，十分真实地向后面倒去。他的搭档是一位小巧玲珑的女生，当她感到他毫不掺假地倒过来时，先是微微一愣，接着就倾尽全力去抱住他。看得出她有些力不从心，但却倔犟地抿紧了双唇，誓死也要撑起他……
她成功了。
心理学教授笑着去握他和她的手，告诉大家说：“他俩是这次实验中表现最为出色的人。这位男生为大家表演了‘信赖’——信赖是什么呢？信赖就是去除心中的猜疑和顾忌，完全地相信别人。这位女生为大家表演的则是‘值得信赖’——值得信赖，其实是信赖催开的一朵花，如果信赖的春风吝于吹送，那么这朵花就有可能遗憾地夭折在花苞之中，永远也休想获取绽放的权力。当然，如果信赖的春风吹得温暖，吹得和畅，那么被信赖的人就会被注入一种神奇的力量——就像你们看到的那样，一个弱不禁风的女生可以扶起一个虎背熊腰的男生，一只充满了爱意的手可以托举起一个美丽多彩的世界。同学们，值得信赖是幸福的，而信赖他人是高尚的。让我们先试着做高尚的人，然后再去做幸福的人吧。”
哈佛情商物语
最大的伤害就是猜忌和怀疑。伤害别人，当然也就会伤害自己。伤害这把双刃剑怎么可能没有反作用力呢？相信他人不会伤害自己，才能得到他人的信任。
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◆共情是相信的基础
共情（empathy），也称同理心、同感。共情，指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。人与人之间的关系是互相影响的，对人最大限度的体谅、理解和关心通常也会为我们赢得别人的理解关心，只有做到这些，人们才会去相信他人。
◆考验不是好方法
可能有的同学有时候会产生这样的想法，就是考验一下自己的父母或朋友是不是对自己真的好。一次又一次地设计情节，就是想看到父母或朋友的真心，很可能到头来，会深深地伤害了他们。请相信他们，而不要试验或考验。